Bagaimana Saya Dapat Mengajarkan Empati Anak Saya?
Empati adalah kemampuan untuk memahami dan mengalami perasaan orang lain, dan untuk merespons dengan cara yang membantu. Beberapa anak tampaknya mengembangkan empati lebih alami daripada yang lain, tetapi semua anak perlu diajari keterampilan kritis ini.
Anak yang berempati akan lebih mampu mengatasi konflik dan situasi sosial yang sulit. Anak-anak yang berempati akan lebih kecil kemungkinannya untuk terlibat dalam perilaku bullying, dan lebih mungkin untuk melompat dan membantu teman atau rekan yang di-bully. Anak-anak yang berempati lebih mungkin tumbuh menjadi orang dewasa yang dapat menyesuaikan diri dengan baik keterampilan koping adaptif .
Tidak pernah terlalu dini, atau terlambat, untuk mulai mengajarkan empati kepada anak-anak Anda. Mengapa tidak mulai hari ini?
1. Cara terbaik untuk mengajarkan empati adalah dengan mencontohkan empati. Angkat anak Anda ketika dia jatuh, beri label perasaannya dan beri tahu dia bahwa Anda juga merasakannya, dan dengarkan anak-anak Anda. Alih-alih menjauh dari amarah itu, tetaplah tenang dan bicarakan dengan anak Anda tentang hal itu. Ketika anak-anak melihat Anda merespons situasi sulit dengan empati, mereka akan menginternalisasi perilaku tersebut dan belajar melakukan hal yang sama.
2. Anak-anak lebih mungkin mengembangkan empati ketika kebutuhan emosional mereka terpenuhi di rumah. Ya, mengasuh anak terkadang bisa menjadi cobaan, dan anak-anak memiliki emosi yang berubah setiap saat. Tetapi mereka perlu merasa didengar dan dibantu ketika keadaan sulit. Ketika anak-anak memiliki keterikatan yang aman dengan orang tua mereka, mereka cenderung menunjukkan empati terhadap orang lain. Beri mereka hadiah keamanan.
3. Anda mengajari mereka cara berpakaian, Anda mengajari mereka cara memakai sepatu, dan Anda mengajari mereka cara menyikat gigi. Tetapi apakah Anda telah mengajari mereka cara mengidentifikasi perasaan mereka? Label perasaan mereka untuk mereka (positif dan negatif) sehingga mereka dapat menghubungkan kata-kata perasaan dengan reaksi emosional. Hampir tidak mungkin untuk memahami bagaimana perasaan orang lain jika Anda bahkan tidak dapat memahami bagaimana perasaan Anda. Cobalah permainan. Mengamati Perasaan: Jangan hanya membaca buku dengan cepat atau duduk diam melalui episode Franklin… tunjukkan isyarat wajah dan non-verbal lainnya dan cobalah untuk mengidentifikasi perasaan. Anda akan tetap membaca buku dan beristirahat di TV, mengapa tidak menjadikannya sebagai pengalaman belajar?
4. Anak yang memiliki tanggung jawab cenderung lebih berempati dan peduli. Beri anak Anda pekerjaan khusus, izinkan anak Anda merawat hewan peliharaan kecil, dan terlibat dalam proyek layanan komunitas keluarga. Ketika anak-anak diajari untuk bertanggung jawab, mereka belajar untuk memikirkan orang lain.
nama anak perempuan hawai
5. Sangat menggoda untuk menyelesaikan setiap masalah untuk anak-anak kita. Kami biasanya punya solusi, setelah semua. Tetapi jika kita memecahkan setiap masalah, kita merampas kesempatan mereka untuk mempelajari keterampilan hidup yang kritis. Ajari anak-anak Anda untuk Berhenti-Berpikir-Bertindak. Berhenti: Menilai situasi dan menentukan masalahnya. Pikirkan: Pertimbangkan solusi yang mungkin. Akankah berbagi mainan membuat teman saya merasa lebih baik? Bertindak: Pilih opsi terbaik dan terapkan. Ketika anak-anak tahu bagaimana memecahkan masalah, mereka lebih mungkin untuk membantu teman atau saudaranya.
Kesempatan untuk mengajarkan empati ada di mana-mana. Jangan biarkan yang lain lolos!
Bagikan Dengan Temanmu:
