Tips Bertahan Hidup Melahirkan Tanpa Obat

Ketika orang-orang mendengar saya sengaja melahirkan anak saya tanpa pengobatan, mereka tertarik. 'Luar biasa!' mereka berkata, “Dan gila. Astaga. Bagaimana kamu melakukannya?” Saya dengan santai mengangkat bahu, memeriksa cat kuku saya, menyalurkan idola saya yang melahirkan di rumah, Gisele Bundchen, dan mengatakan sesuatu seperti Zen, “Oh, saya membiarkan tubuh saya melakukan apa yang seharusnya dilakukan. Itu bukan apa-apa.'

Rendah hati, tapi bologna. Itu bahkan bukan apa-apa, tapi saya tidak ingin menakut-nakuti mereka dengan, “OMFG. Saya tidak tahu caranya. Itu SULIT. Saya sedang mencari cahaya sehingga saya bisa masuk ke dalamnya.” (Oke, tidak terlalu buruk.) Ada banyak persiapan, bagi saya dan RealDad, menjelang kedatangan RealBoy. Dan kami berlatih keras di waktu senggang.

Apakah Anda juga ingin mengalami persalinan tanpa pengobatan? Baiklah, saya punya beberapa tip bertahan hidup untuk Anda sehingga Anda dapat melewati pengalaman yang intens—maksud saya, indah—ini.

nama anak laki-laki redneck

1. Mulailah mempersiapkan mental untuk menghadapi rasa sakit terburuk dalam hidup Anda SEKARANG. Mempersiapkan persalinan alami itu maraton ya Ladies, bukan lari cepat. Anda tidak akan mengikuti lomba maraton dan berharap bisa menyelesaikannya jika Anda sudah joging dua kali. Anda berlatih untuk wanita jalang itu, secara fisik dan mental, selama berbulan-bulan. Anda juga tidak mengikuti lomba maraton dengan sikap, “Saya akan berlari sejauh yang saya bisa, lalu mendapatkan tumpangan sepanjang perjalanan.” Jadi, jika Anda memberi tahu orang-orang bahwa Anda akan melahirkan tanpa narkoba selama mungkin dan kemudian mendapatkan epidural, hentikan sekarang juga. Anda harus berkomitmen untuk menghadapi rasa sakit 1000%. Semakin buruk yang Anda bayangkan, sebenarnya akan semakin dapat ditoleransi. Aku bersiap untuk merasakan lenganku seperti dicabut dari tempatnya. Kemudian, saya mempraktikkan teknik manajemen rasa sakit untuk mengatasinya secara mental. Sangat efektif. Jadi, pilih satu bagian tubuh, bayangkan bagaimana rasanya jika bagian tersebut dicabut, dan belajarlah mengatasi rasa sakit itu. Melahirkan tidak akan terlalu buruk, terutama karena rasa sakitnya normal; kehilangan anggota tubuh pastinya tidak. Persiapan mental ini juga akan membantu Anda menjalani persalinan dengan lebih sedikit rasa takut (dan secara fisiologis, rasa takut=ketegangan=nyeri, jadi lebih sedikit rasa takut=sedikit rasa sakit), meskipun mungkin dengan kata-kata kotor yang sama banyaknya.

2. Menjadi primal. Suara-suara Anda akan terdengar seperti perpaduan antara panggilan kawin ikan paus yang kesepian, dengusan gorila yang sedang sembelit, dan jeritan gadis mahasiswi mabuk saat dia dikejar dengan kail daging. Anda mungkin melontarkan hinaan kepada pasangan, vagina, bayi, dokter, dan Ibu Pertiwi, dan Anda mungkin akan menyatakan setidaknya sekali bahwa Anda tidak akan pernah berhubungan seks lagi. Anda tidak dapat menghindarinya: Anda akan membuat suara-suara yang keterlaluan dan mengatakan hal-hal yang keterlaluan. Anda mungkin takut kehilangan sopan santun dan kemanusiaan seperti ini, tapi saya yakinkan Anda bahwa dalam pergolakan persalinan Anda tidak akan peduli. Faktanya: semakin konservatif Anda biasanya, Anda akan semakin gila saat melahirkan. Jadi terimalah sekarang dan lepaskan beban pikiran Anda. Anda bisa meminta maaf kepada semua orang nanti.

Oh, dan sementara kita menjadi primal, saya harap Anda tidak berencana untuk datang ke kelahiran Anda tanpa pengobatan dan mengenakan gaun tidur menggemaskan dengan jepitan di bahu untuk menyusui yang lembut pasca melahirkan. Jika ya, saya harap Anda juga berencana untuk mengeluarkan darah dan kotoran di seluruh tubuh Anda, karena ini sedang terjadi. Sungguh, Anda seharusnya tiba di rumah sakit dalam tahap persalinan yang sangat lanjut sehingga Anda bahkan tidak akan ingat bahwa Anda mengenakan gaun tidur ini dan Anda akan berakhir dengan gaun rumah sakit yang menutupi satu kaki dan hanya satu kaus kaki. Jadi, rencanakan saja untuk membuat bayi Anda telanjang bulat. Saya berjanji ini bukan hal terburuk yang pernah dialami tim L&D Anda.

3. Persiapkan pelatih Anda untuk #2 . Beri tahu pelatih kelahiran Anda bahwa Anda akan menjadi gila dengan serangan verbal dan suara supernatural sehingga mereka bereaksi dengan tepat. Meskipun Anda tidak akan peduli dengan kata-kata dan efek suara Anda yang tidak sopan, Anda akan peduli jika kata-kata dan efek suara Anda terlihat tidak terpesona oleh keajaiban persalinan. Anda tidak akan menghargai tatapan ketakutan atau komentar yang tidak mendukung sebagai tanggapan atas pelepasan Anda. Suruh mereka mengunci penyakit gila itu. Ekspresi selain pemujaan yang penuh kebahagiaan akan menimbulkan suara-suara yang lebih makian dan menakutkan, semuanya ditujukan kepada mereka.

4. Berpura-pura tidak ada obat pereda nyeri. Epidural? Epidural apa? Saya berpura-pura mereka tidak ada agar saya tidak tergoda. Saya pikir saya akan lebih mungkin untuk mengatasi rasa sakit jika saya merasa tidak punya pilihan. Benar-benar berhasil. Jika saya ingat bahwa obat-obatan tersebut tersedia, saya akan segera menghubungi ahli anestesi begitu saya masuk ke ruang bersalin.

penarikan graco turbo booster lx

5. Jangan memikirkan kondisi vagina Anda pasca melahirkan. Sangat mudah untuk tidak memikirkannya saat Anda menjalani epidural. Anda tidak dapat merasakan apa pun, sehingga Anda hampir tidak mengetahui apa pun yang sedang terjadi pada sistem reproduksi Anda, apalagi pada punani Anda. Namun, jika Anda tidak menjalani epidural, Anda akan sangat menyadari bagaimana tubuh Anda meregang dan memutar untuk mengakomodasi bayi yang baru lahir. Anda sangat menyadari kondisi vagina Anda, dan pemikiran logis pertama yang ada adalah melindungi barang-barang Anda agar tidak rusak dan tidak terlihat seperti gajah yang akan diteriakkan oleh pasangan Anda saat melihatnya. Yang bisa membuat Anda ingin menyilangkan kaki dan menggendong bayi di dalam. Yang tentu saja tidak ada gunanya. Penolakan apa pun terhadap proses ini hanya akan mempersulit proses ini, jadi biarkan saja bayi itu keluar. Betapapun sulit dipercayanya saat ini, bagian kewanitaan Anda dibuat untuk ini dan akan sembuh sepenuhnya dalam hitungan minggu. Dan mereka (tentu saja) tidak akan terlihat seperti gajah.

Semoga berhasil! Anda akan membutuhkannya.

penarikan oatmeal terbaik di dunia

Posting terkait: Buang Air Besar Saat Melahirkan: Anda Akan Bertahan

Bagikan Dengan Temanmu: