3 Tanda Kecemasan Yang Mengejutkan Pada Anak Yang Mungkin Anda Rindukan
Kecemasan sering bermanifestasi berbeda pada anak-anak daripada orang dewasa, kata pakar kesehatan perilaku anak Dr. Shreya Nagula.
Tingkat kecemasan di antara anak-anak sudah meningkat selama dekade terakhir , jadi agak aman (dan menyedihkan) untuk berasumsi bahwa tarif tersebut akan terus naik, terima kasih tidak sedikit selama tiga tahun terakhir. Berdasarkan statistik saat ini , sekitar 5,8 juta anak mengalami kecemasan . Jadi, tentu saja, jika Anda memiliki si kecil yang gugup dan kewalahan, Anda tidak sendirian. Namun, tidak selalu mudah untuk mengenali tanda-tanda kecemasan pada anak-anak kita - dan untuk mengetahui kapan mereka membutuhkan Anda untuk menghubungi seorang ahli untuk mendapatkan beberapa panduan. Apa yang memenuhi syarat sebagai stres anak 'normal'. ? Bisakah 'kebiasaan' anak Anda menjadi cara tubuh dan otak mereka memberi sinyal bahwa mereka sedang menghadapi lebih dari kecemasan tingkat permukaan?
Jika Anda menderita kecemasan, Anda tahu betapa menakutkannya hal itu. Namun, menurut Dr. Shreya Nagula, psikiater dan direktur medis kesehatan perilaku anak di Perawatan Kesehatan MVP , kecemasan pada anak-anak dapat muncul secara berbeda pada anak-anak dibandingkan pada orang dewasa.
'Kecemasan dapat muncul sebagai sakit perut, sakit kepala, mudah tersinggung, atau kesulitan bernapas,' katanya kepada Scary Mommy. 'Gejala-gejala ini dapat selalu ada di sekolah, di mana anak-anak dengan kecemasan sering berakhir di kantor perawat karena gejalanya. Atau datang pada Minggu malam, sebelum sekolah dimulai lagi setelah akhir pekan. Demikian pula, anak-anak mungkin ingin berpartisipasi di kelas , tetapi ketika dipanggil, mereka membeku karena kecemasan.' Mungkin tidak mengherankan, Nagula mengatakan situasi ini sering memperburuk gejala kecemasan dari waktu ke waktu dan bahkan mungkin mengarah pada upaya menghindari sekolah.
Jelas, dapat dimengerti jika Anda khawatir tentang apakah anak Anda mengalami hal-hal ini. Jika Anda menduga mereka mungkin mengalami kecemasan tetapi tidak 100% yakin, perhatikan tanda-tanda serangan kecemasan yang mengejutkan pada anak-anak berikut ini.
Apa penyebab kecemasan pada anak?
Biasanya, kecemasan dikaitkan dengan perubahan hidup yang signifikan dan/atau situasi stres. Bagi anak-anak, kata Nagula, kecemasan bisa terjadi saat mulai masuk sekolah baru, pindah, atau mengikuti kegiatan baru sepulang sekolah. Meskipun normal bagi kita semua untuk memiliki ketakutan, kegugupan, atau bahkan kecemasan situasional yang datang dari waktu ke waktu, Nagula menyarankan bahwa ketika kecemasan menjadi terus-menerus atau rasa takut yang berlebihan, inilah saatnya untuk mencari bantuan.
Apa saja tanda-tanda serangan kecemasan yang mengejutkan pada anak-anak?
Seperti yang telah disebutkan, tanda-tanda kecemasan muncul dengan sendirinya secara berbeda pada anak-anak pada orang dewasa. Dan terkadang, tanda-tanda ini bisa tidak kentara atau signifikan. Jika anak Anda menunjukkan hal berikut, menurut Nagula, mereka mungkin mengalami kecemasan.
1. Perubahan tidur dan nafsu makan yang dramatis . 'Anak-anak dengan kecemasan dapat mengalami masalah perut, yang dapat bermanifestasi sebagai perubahan nafsu makan yang dramatis dan menyebabkan perubahan dalam tidur mereka,' jelas Nagula. 'Sedikit perubahan pada anak-anak adalah normal, tetapi orang tua harus memperhatikan perubahan drastis dalam kebiasaan tidur dan makan.'
2. Penarikan sosial baru-baru ini dan kehilangan minat pada aktivitas yang sebelumnya dinikmati. 'Anak-anak yang dulunya aktif dapat menjadi lumpuh karena ketakutan karena kecemasan dan tiba-tiba berhenti dari kegiatan sepulang sekolah dan/atau menarik diri dari kegiatan. Ini mungkin situasional, tetapi dapat menunjukkan sesuatu yang lebih besar seperti kecemasan atau depresi jika terus berlanjut atau memburuk dari waktu ke waktu. ,' kata Nagula.
3. Kemarahan yang tidak seperti biasanya. 'Kecemasan dapat membuat anak mudah tersinggung dan marah. Orang tua harus memantau perubahan signifikan dalam perilaku yang tampaknya tidak seperti karakteristik anak mereka dan harus berusaha menjaga komunikasi terbuka tentang pengamatan ini,' saran Nagula. 'Orang tua dapat mencoba membantu anak-anak mereka memahami emosi ini dan cara mengatasinya. Jika perilaku ini berlanjut, orang tua dan anak-anak dapat berdiskusi bersama apakah sudah waktunya mencari bantuan profesional.'
Kapan sebaiknya Anda menghubungi dokter atau ahli kesehatan mental?
Jika Anda merasa anak Anda mengalami gejala-gejala ini secara tiba-tiba - atau jika tampaknya memburuk - sebaiknya hubungi praktisi kesehatan. Nagula mengatakan dia mendorong orang tua untuk mencari bantuan untuk anak mereka dengan mengunjungi dokter anak atau spesialis kesehatan mental untuk mendapatkan dukungan. Selain itu, jika ada masalah keamanan, dia merekomendasikan agar orang tua atau anak-anak menghubungi Crisis and Safety Lifeline yang baru dengan menelepon atau mengirim SMS ke 988.
Bagikan Dengan Temanmu:
