Posisi Seks Terbaik Dan Terpedas untuk Setiap Trimester Kehamilan Anda

ibu yang menakutkan

Dengan hormon Anda menjadi kacau selama kehamilan - gejala kehamilan yang diberkati bagi sebagian orang - itu bisa berarti Anda akan turun kapan saja, atau mungkin Anda tidak tertarik pada seks sama sekali. Either way benar-benar normal, tetapi Anda juga mungkin bertanya-tanya apakah itu genap aman untuk berhubungan seks saat Anda hamil . Kabar baiknya adalah itu ya itu . Tapi apakah? posisi seks tertentu lebih baik daripada yang lain selama sembilan bulan itu? Senang Anda bertanya.

Sebelum kita mulai, pertimbangkan ini sebagai pengingat ramah Anda bahwa gagasan seks tidak eksklusif untuk penis atau penetrasi dildo-in-vagina: ada bentuk lain — seperti anal dan oral — yang juga bisa sangat bagus. Namun, untuk tujuan bagian pertama artikel ini, kita akan fokus pada posisi seks penetrasi vagina (kita akan membahas hal-hal menyenangkan lainnya nanti). Jadi tanpa basa-basi lagi, inilah panduan posisi seks kehamilan kami, yang dirinci berdasarkan trimester.

Trimester Pertama — Anda Di Atas

Bagi banyak orang hamil, trimester pertama bisa menjadi masa-masa sulit, antara kemungkinan kelelahan, mual, dan muntah. Selain perubahan suasana hati dan nyeri payudara, Anda juga mengalami peningkatan aliran darah ke panggul, Dr. Lisa M. Valle, seorang OB-GYN dan direktur medis dari Pusat Fungsi Seksual Wanita Oasis di Santa Monica, CA memberi tahu Scary Mommy. Ini dapat memiliki berbagai efek pada dorongan seks Anda, termasuk meningkatkan sensitivitas genital dan pelumasan vagina, serta menyebabkan ketidaknyamanan, jelasnya.

Dengan asumsi dokter kandungan atau bidan perawat Anda tidak menyarankan hubungan seksual karena indikasi obstetrik atau medis, hubungan vagina biasanya dapat dilanjutkan tanpa akomodasi khusus selama trimester ini, Valle menjelaskan. Namun, akan disarankan untuk menghindari permainan kasar.

Seperti berada di atas? Sebaiknya lakukan selama trimester pertama Anda, sebelum benjolan Anda mulai tumbuh dan mungkin membuatnya lebih sulit untuk mendapatkan posisi ini lebih jauh.

Jika suatu saat selama atau setelah berhubungan seks Anda mengalami bercak atau pendarahan berat, Anda harus segera menghubungi dokter Anda.

mengatasi sembelit bayi

ibu yang menakutkan

Trimester Kedua — Gaya Anjing & Entri Berbaring Samping

Selama trimester kedua, payudara dan rahim Anda telah tumbuh secara signifikan, dan benjolan Anda mulai terlihat. Secara umum, seks seharusnya tidak menyakitkan, kata Valle. Karena itu, Anda akan ingin menghindari posisi seks di mana tekanan diterapkan pada perut Anda. Pasangan Anda tidak boleh meletakkan berat badannya di perut Anda, jelasnya. Pasokan darah ke rahim bisa berkurang jika ini terjadi. Ini juga berlaku untuk trimester ketiga.

Taruhan terbaik Anda untuk semester kedua adalah posisi side-lying entry atau rear entry (ya, seperti doggy style). Menurut Valle, ini adalah contoh posisi yang baik untuk menghindari tekanan perut atau beban di perut.

Hal lain yang ingin Anda ingat adalah bahwa serviks Anda mungkin mudah berdarah dengan penetrasi yang dalam, jelasnya, jadi dia menyarankan untuk tetap berpegang pada posisi yang melibatkan dorongan dangkal, seperti menempatkan wanita di atas, dan variasi posisi duduk dan berdiri.

yang serupa ingat 2022

Mulai sekitar empat hingga lima bulan, Valle merekomendasikan untuk menghindari berbaring telentang untuk mencegah aliran darah ke rahim dan janin berkurang. Ini karena rahim cukup besar pada saat ini dan dengan beratnya yang tipis dapat memberi terlalu banyak tekanan pada pembuluh darah Anda, tambahnya.

ibu yang menakutkan

Trimester Ketiga — Berdampingan

Pada trimester ketiga Anda, Anda mungkin telah mengetahui posisi mana yang paling cocok untuk Anda dan pasangan (tetapi kebanyakan Anda, karena Anda yang hamil). Valle mengatakan bahwa jenis posisi yang sama yang disebutkan untuk trimester kedua dapat berlaku untuk trimester ketiga juga - seperti posisi berdampingan yang bagus. Masih penting untuk berhati-hati agar tidak berbaring telentang karena alasan yang sama yang disebutkan di atas. Anda mungkin juga merasa lebih sulit untuk menemukan posisi yang terasa nyaman saat tubuh Anda terus tumbuh dan berubah.

ibu yang menakutkan

Seks Aman Selama Kehamilan

Selain memastikan seks aman untuk Anda dan janin yang sedang berkembang, Anda mungkin juga ingin mengambil tindakan pencegahan tambahan dalam situasi tertentu. Misalnya, jika Anda tidak berada dalam hubungan monogami atau Anda mulai berhubungan seks dengan pasangan baru, Anda akan ingin menggunakan kondom, Mayo Clinic menyarankan . Juga, hindari melakukan hubungan seks vaginal, oral, atau anal dengan pasangan yang memiliki infeksi menular seksual aktif atau yang baru didiagnosis. Mengontrak IMS selama kehamilan dapat menyebabkan komplikasi bagi Anda dan janin Anda, tergantung jenis infeksinya .

ibu yang menakutkan

Jenis Seks Lain Selama Kehamilan

seks anal

Apakah Anda sedang hamil atau tidak, ada baiknya untuk diingat bahwa seks penetrasi vagina bukanlah akhir dari segalanya dan ada banyak cara lain untuk menjadi intim dan mengalami kesenangan — dengan atau tanpa pasangan. . Misalnya, meskipun Anda mungkin berpikir bahwa seks anal mungkin tidak boleh dilakukan selama kehamilan, Valle mengatakan itu belum tentu demikian – Anda hanya perlu menggunakan banyak pelumas. Dan kami mungkin tidak perlu memberi tahu Anda ini, tetapi jika Anda salah satu yang beruntung yangberkembang wasir kehamilan , anal mungkin bukan ide yang baik. Namun, Catatan Asosiasi Kehamilan Amerika bahwa Anda harus berhati-hati dalam melakukan seks anal. Ini karena infeksi tertentu seperti Giardia (giardiasis) dan Streptokokus Grup B (GBS) sering menjajah rektum dan dapat menyebar ke saluran vagina jika seks vaginal atau oral mengikuti seks anal, atau jika ada sentuhan (tangan atau alat kelamin) setelah seks anal. Jadi, jika Anda menggunakan rute anal, harap perhatikan kebersihan seksual.

seks oral

Menurut Valle, seks oral juga aman selama kehamilan. Namun menurut APA , saat menerima seks oral, penting agar pasangan Anda tidak meniupkan udara ke saluran vagina Anda (hei, setiap orang memiliki preferensi mereka sendiri). Gelembung dapat menyebabkan perbedaan tekanan yang dapat memecahkan pembuluh darah di dekat permukaan, organisasi tersebut menjelaskan. Ini dapat menyebabkan pendarahan vagina atau efek yang lebih serius.

Dan seperti yang telah kita bahas sebelumnya, jika Anda berhubungan seks dengan pasangan baru, seseorang dengan IMS atau tidak dalam hubungan monogami, Anda akan ingin menggunakan kondom atau bendungan gigi untuk memastikan Anda terlindung.

Onani

Terakhir, jangan lupakan masturbasi. Anda mungkin memiliki hal-hal lain di pikiran Anda saat Anda sedang hamil (atau mungkin tidak…) tetapi secara umum, ini cukup aman kecuali jika Anda memiliki kehamilan berisiko tinggi, Laporan saluran kesehatan . Faktanya, mengalami orgasme – melalui masturbasi solo atau bersama – dapat membantu meredakan ketegangan. Juga, rasanya sangat enak dan bisa menjadi pilihan yang baik jika seks penetrasi dengan pasangan menjadi tidak nyaman.

popok pull up termurah

Intinya adalah bahwa posisi seks terbaik selama kehamilan adalah yang bekerja dan paling nyaman untuk Anda, dengan asumsi Anda memiliki kehamilan yang normal dan tidak berisiko tinggi. Seperti biasa, ingatlah keselamatan, baik dalam posisi maupun pencegahan IMS. Juga, bersenang-senanglah — mungkin akan lebih sulit menemukan waktu untuk intim saat bayi lahir.

Ditulis oleh Elizabeth Yuko.

Bagikan Dengan Temanmu: