Tren 'Detox' Adalah Omong kosong, Jadi Simpan Uang Anda
Lecic/Getty
Semua orang berfantasi tentang hal itu. Anda mengambil beberapa pil , Anda minum jus , Anda menempel beberapa bantalan ke bagian bawah kaki Anda, dan itu — hampir secara ajaib — menyedot kejahatan keluar dari Anda. Yang saya maksud dengan kejahatan, tentu saja, racun, istilah amorf untuk hal-hal yang membuat kita sakit dan tidak seharusnya ada di tubuh kita, dan dapat merujuk pada apa pun mulai dari gula hingga logam berat hingga fermentasi kotoran ( ya, ini diduga sesuatu ).
Jelas, ini berada di bawah payung yang terlalu bagus untuk menjadi kenyataan. Atau apakah itu?
Iya. Ya, memang.
Menurut sebuah artikel baru-baru ini di Penjaga , sebelum Anda membersihkan juicer itu atau mengambil langkah tentatif pertama menuju klinik irigasi kolon, ada sesuatu yang harus Anda ketahui: detoksifikasi – gagasan bahwa Anda dapat membersihkan sistem dari kotoran dan membuat organ Anda bersih dan bersemangat untuk pergi – adalah penipuan. Ini adalah konsep pseudo-medis yang dirancang untuk menjual barang kepada Anda.
Detoksifikasi memuji dirinya sendiri sebagai penebusan dosa yang sempurna untuk membebaskan kita dari apa yang kita anggap sebagai dosa kalori, hukuman untuk hidup di era modern yang memuntahkan asap dan kabut asap dan keburukan lainnya.
ingatan enfamil dan similac
Edzard Ernst, profesor emeritus pengobatan komplementer di Exeter University di Inggris, mengatakan bahwa penting untuk membedakan antara dua jenis detoks. Salah satunya, jelasnya, adalah perawatan medis bagi orang yang kecanduan narkoba. Ini adalah jenis yang terhormat, dan menyelamatkan nyawa setiap hari. Lalu ada detoks yang dikooptasi oleh kapitalisme untuk menjual impian tubuh yang sempurna, dimurnikan dari semua racun dan racun yang merajalela di tubuh kita.
Dan pengungkapan penuh: tubuh kita dipenuhi dengan hal-hal yang seharusnya tidak ada di sana. Berdasarkan itu Huffington Post , ketika CDC melakukan penelitian untuk menemukan jenis bahan kimia apa yang dibawa orang, hasilnya cukup mengerikan. Rata-rata, mereka menemukan 212 bahan kimia dalam darah atau kencing orang, 75 di antaranya belum pernah diukur pada orang sebelumnya. Jika digabungkan, mereka menghadirkan beban yang cukup beracun pada tubuh manusia, dan dapat terakumulasi dalam darah, urin, dan jaringan tubuh. Jika Anda menderita masalah kesehatan lain atau pola makan yang buruk, hal ini dapat menyebabkan masalah.
Jadi bagaimana Anda detoksifikasi dan menyingkirkan kotoran? Nah, Anda menjaga ginjal dan hati Anda tetap sehat. Ginjal adalah sistem penyaringan alami tubuh, dan hati memecah bahan kimia dan racun dan kemudian membuangnya dengan menyaring darah Anda. Jadi jaga agar organ vital itu tetap dalam kondisi prima dengan nutrisi tertentu seperti vitamin B, makanan kaya flavonoid, vitamin A, C, dan E, minyak ikan, dan asam amino dari protein.
Tak satu pun dari produk detoks yang Anda lihat di rak mendefinisikan apa yang mereka maksud dengan detoksifikasi. Sebagian besar tidak menyebutkan racun yang mereka klaim untuk dihilangkan. Itu tidak berarti mereka sama sekali dan sepenuhnya tidak efektif; itu hanya berarti bahwa mungkin ada cara yang lebih efisien — dan bereputasi baik — untuk mengeluarkan racun ini.
Irigasi usus besar, atau kolon, adalah tren detoks lain yang populer. Mereka didasarkan pada gagasan bahwa kotoran beracun berada di usus Anda, diserap kembali ke dalam sistem Anda dan membuat Anda sakit. Dalam kolon, seseorang memasukkan selang ke pintu belakang Anda dan membersihkan semuanya. Pikirkan enema pada steroid.
nama ampuh untuk anak laki laki
Banyak dokter, Penjaga memperingatkan, katakan bahwa tidak ada yang pernah melihat plak kotoran yang terkena dampak ini dan bahwa kolon dapat berakhir dengan usus berlubang. Dan sekali lagi, tubuh mengurus dirinya sendiri. Usus besar melepaskan sel setiap tiga hari, mencegah penumpukan bahan berbahaya ; bahwa bakteri baik di sana memakan bakteri jahat; dan bahwa selaput lendir di usus besar dapat mencegah bahan berbahaya masuk kembali ke aliran darah. Jadi lepaskan selang dari pantatmu dan pulanglah, Mary Jane.
Penjaga catat taktik berbahaya lainnya yang dikembangkan pasar untuk meyakinkan Anda bahwa Anda sedang melakukan detoksifikasi. Tablet pembersih usus besar mengubah kotoran Anda menjadi ular plastik. Bantalan kaki yang mereka gunakan untuk menonton TV larut malam memiliki zat yang bereaksi dengan keringat, mengubahnya menjadi hitam, diduga dari logam berat kecuali tidak. Semua jus/mentimun/seledri/sup wortel itu membersihkan? Nah, pantatmu mungkin merasa dibersihkan setelah semua waktu berkualitas yang Anda habiskan di toilet. Tapi itu tidak melakukan apa-apa kecuali membuat Anda buang air besar. Banyak. Tidak ada logam berat yang hilang dalam pembuatan kotoran itu, kecuali jika Anda mungkin menggunakan spirulina, dan bahkan bukti ilmiahnya masih samar.
Jadi dalam hal pembersihan dan detoksifikasi, taruhan terbaik Anda adalah detoksifikasi tren dari hidup Anda. Sebaliknya, andalkan metode yang telah dicoba dan benar untuk tetap sehat: makan makanan seimbang yang kaya akan sayuran berdaun hijau, sayuran secara umum, buah, ikan, kacang-kacangan, dan beberapa daging merah. Ini akan mendukung hati Anda. Mungkin mengambil beberapa suplemen (berbeda dari detoksifikasi palsu) setelah beberapa penelitian serius. Dukung hati Anda, tempat sampah tubuh berakhir.
Dan yang terpenting, jangan jatuh cinta pada uang perusahaan yang menjanjikan jawaban mudah dan perbaikan cepat. Hal ini membutuhkan waktu. Hal ini membutuhkan usaha. Dan dengan usaha, saya tidak bermaksud mengendurkan anus Anda saat tabung masuk.
Bagikan Dengan Temanmu:
