Cara Menggunakan Adi Mantra Untuk Pengetahuan Diri Lebih Lanjut, Kejelasan, & Wawasan
Adi Mantra adalah alat yang ampuh untuk pengetahuan diri, kejelasan, dan wawasan. Dengan mengulangi mantra ini, Anda dapat terhubung dengan diri Anda yang lebih tinggi dan menerima bimbingan dari intuisi Anda. Adi Mantra juga dapat membantu Anda melepaskan pola dan keyakinan negatif yang menghambat Anda. Dengan mengucapkan mantra ini, Anda dapat membuka diri terhadap kemungkinan-kemungkinan baru dan menciptakan perubahan positif dalam hidup Anda.
Diperbarui pada 16 Agustus 2020 4 menit membaca
Apa itu mantra? Mantra adalah dua kata: Man dan tra. Manusia berarti pikiran. Tra berarti panasnya kehidupan. Ra berarti matahari.
Jadi, mantra adalah kombinasi kuat dari kata-kata yang, jika dilafalkan, membawa efek getaran dari setiap molekul Anda ke dalam Keabadian Kosmos. Itu disebut ‘Mantra.’
– Yogi Bhajan, guru & pengusaha Yoga Kundalini
Mantra, suara atau simbol dengan kekuatan getaran, dapat digunakan sebagai cara untuk menyelaraskan diri dan ruang di sekitar Anda.
Tindakan 'menyesuaikan' dengan sengaja dan sadar pada saat ini membantu menciptakan titik demarkasi, menarik garis antara masa lalu dan masa kini.
Secara energik, menyetel fungsi seperti menekan tombol reset.
Mantra adalah alat yang ampuh untuk menyetel.
Dalam tradisi yoga, mantra adalah kata, rangkaian kata atau suara yang diulang-ulang untuk membantu mengembangkan fokus, kehadiran, dan konsentrasi.
Ini adalah alat yang jarang digunakan yang dimiliki prajurit yogi untuk transformasi mental, emosional, dan energik.
Digunakan setiap hari atau setidaknya secara teratur, mantra memiliki kekuatan untuk mengubah suasana hati, pikiran, dan bahkan fungsi tubuh Anda.
TheAdi Mantra: Mantra Untuk Membangkitkan Kekuatan Intuitif & Kreatif
Apa artinya menguasai mantra?
Ketika Anda telah mengulanginya begitu banyak, begitu sering, dan begitu baik sehingga Anda mendengarnya di dalam diri Anda, dan itu berguna bagi Anda.
Yogi Bhajan, guru & pengusaha Yoga Kundalini
susu formula kedelai satu-satunya untuk bayi
Dalam yoga Kundalini, biasanya memulai setiap latihan dengan mengucapkan mantra yang disebut Mantra Adi setidaknya tiga kali sebagai cara untuk 'menyesuaikan' dan menekan tombol reset.
Mantra ini adalah dasar dari semua mantra Yoga Kundalini.
Anda dapat memanfaatkan Adi Mantra sebagai alat untuk memasuki ruang suci dalam diri Anda, kapan saja, di mana saja.
Itu dapat membantu mengaktifkan pusat hati Anda, membantu Anda menciptakan tubuh yang bercahaya, dan meningkatkan shakti (kekuatan pribadi).
Arus getaran mantra ini dapat membantu membuka pengetahuan intuitif, kebijaksanaan ilahi, inspirasi kreatif, dan kesadaran yang lebih tinggi,
Dengan melafalkan kata-kata berikut setidaknya tiga kali, Anda dapat menyetel energi pelindung yang akan membantu Anda dalam perjalanan.
(Catatan: Adi Mantra lengkap untuk meditasi individu adalah Ong Namo Guru Dev Namo, Guru Dev Namo, Guru Deva.
Untuk kesederhanaan, kami akan menggunakan versi yang lebih pendek yang lebih mudah diadopsi dalam praktik sehari-hari.)
Ong Namo Guru Dev Namo
https://motherhoodcommunity.com/wp-content/uploads/2019/12/AdiMantra-copy-2.mp4Adi Mantra Artinya :
'Adi' berarti primal.
Mantra ini menyetel kita ke dalam energi dan frekuensi yang paling utama sehingga kita dapat mendengar lebih banyak, menjadi lebih banyak, melihat lebih banyak, melakukan lebih banyak, dan menciptakan lebih banyak.
Ini pertama kali dibuat dari mantra dasar yang diterjemahkan menjadi Energi Kreatif:
Ong:Kecerdasan Tak Terbatas + Kebijaksanaan Kreatif
Rumah:membungkuk atau memanggil dengan hati terbuka dan pikiran rela
Guru:kebijaksanaan, sumber pengetahuan transformatif, guru
gu • ru:dipecah menjadi dua bagian, gu = kegelapan, ketidaksadaran, ru = cahaya, kesadaran
Guru pengembang:guru Ilahi di dalam, pengetahuan batin, wawasan, diri Anda yang lebih tinggi
Cara Menggunakan Adi MantraUntuk Hasil Terbaik:
Anda memiliki dua opsi saat menggunakan mantra ini:
1 – Pengulangan Mantra Dasar:
Cukup ulangi kata-kata Ong namo guru dev namoa keras atau dalam pikiran Anda setidaknya tiga kali
2 – Nyanyian Terwujud:
Gunakan suara, tenggorokan, paru-paru, diafragma, ulu hati untuk benar-benar mewujudkan dan mengaktifkan kekuatan getaran arus suara mantra
Kiat bermanfaat lainnya:
1- Duduk dengan nyaman dalam pose yang mudah (sukh-asana)
Silangkan kaki Anda dan jaga agar tulang belakang Anda tetap lurus.
Rilekskan bahu, leher, mulut, dan rahang Anda.
2- Tempatkan kedua telapak tangan Anda di pusat hati Anda di Anjalimudra.
Jika Anda berada di tempat umum, di sekitar orang, atau hanya merasa aneh melantunkan dengan keras, Anda dapat mengulangi mantra ini dalam hati. Tidak akan ada yang tahu
nama anak perempuan italia unik
Saya akan mengatakan, bagaimanapun, bahwa menyuarakan suara mantra bisa sangat kuat karena berbagai alasan.
Saya sarankan Anda setidaknya mencobanya karena apa yang Anda rasakan setelahnya mungkin akan mengejutkan Anda.
Anda akan merugikan diri sendiri jika Anda setidaknya tidak mencoba Nyanyian Terwujud satu kali.
Berikut adalah dua orang yang mungkin Anda kenali yang telah memanfaatkan kekuatan pengucapan mantra untuk menciptakan kehidupan yang penuh inspirasi:
Tina Turner:
(sumber: Wikipedia, penulis: Philip Spittle)
Dia menemukan penghiburan dan makna dengan melantunkan mantra Buddhis:Nam Myoho Renge Kyo.
Dia memuji keyakinan Buddhisnya dan latihan nyanyian untuk menyelamatkannya setelah dia mencoba bunuh diri selama pernikahannya yang sangat kasar dengan suaminya, Ike Turner.
Dalam wawancara Larry King Live, ketika ditanya tentang nyanyian, dia berkata:
Latihan pada tahap awal, ketika diperkenalkan kepada saya, adalah bahwa itu dapat mengubah hidup Anda jika itu yang Anda cari.
Dan pada saat itu, itulah yang saya inginkan…
Dan saya harus belajar sendiri karena saya tidak memiliki kebebasan untuk benar-benar pergi ke pertemuan atau orang datang kepada saya.
Jadi saya ingat bekerja sangat keras, dan saya ingat bahwa saya melakukannya dengan cara itu karena saya sendiri yang benar-benar berjuang untuk itu.
Itu mengubah hidup saya. (1)
Steve Jobs:
(sumber: Wikipedia, pengarang: MetalGearLiquid)
Sudah diketahui umum bahwa pendiri Apple yang terkenal itu adalah seorang pencari sejati yang selalu menyimpan salinan Autobiografi Seorang Yogi Paramahansa Yogananda di dekatnya.
Studinya tentang Buddhisme Zen mengubahnya menjadi seorang praktisi serius yang memilih retret meditasi yang panjang dan intens di biara Zen pertama di AS, yang mencakup latihan nyanyian meditasi. (2)
Manfaat Fisiologis dari Nyanyian:
Nyanyian telah membuktikan manfaat sistem saraf – ini membantu mengaktifkan sistem saraf parasimpatis (PSNS) kita dengan merangsang saraf Vagus.
Sistem saraf parasimpatis bertanggung jawab untuk mengaktifkan respon relaksasi dan regenerasi.
Saraf Vagus adalah bagian dari PSNS dan dimulai dari pangkal kepala dan berjalan ke bawah melalui telinga, wajah, dan leher Anda sampai ke jantung dan perut Anda.
Beberapa penelitian telah menemukan bahwa:
- Vokalisasi dan pernapasan (apa yang terjadi saat melantunkan), sebenarnya adalah latihan saraf yang menstimulasi jalur spesifik di saraf Vagus yang kondusif untuk penyembuhan, pertumbuhan, dan pemulihan dengan mengaktifkan PSNS. (3)
- Saat kita berjapa, kita merangsang area saraf di mulut, area mulut, mata, dan telinga tengah, area ini berhubungan dengan jantung melalui saraf Vagus. Ini berarti bahwa ketika kita berjapa, kita sebenarnya meningkatkan pengaturan hati! (3)
- Satu studi menggunakan Pencitraan Resonansi Magnetik fungsional (fMRI) untuk memindai otak subjek yang menyanyikan lagu menemukan bahwa itu juga secara signifikan menonaktifkan amigdala (pusat ketakutan otak) juga. (4)
Sumber daya:
(1) https://www.youtube.com/watch?v=MOsr_ZOi-Jo
(2) http://blogs.plos.org/neurotribes/2015/10/26/what-kind-of-buddhist-was-steve-jobs-really/
perdarahan implantasi berlangsung
(3) https://www.youtube.com/watch?v=VAL-MMYptQc
(4) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3099099/
Bagikan Dengan Temanmu:
