Ini Bukan Imajinasi Anda - Beban Tak Terlihat Menjadi Ibu Menjadi Lebih Berat Selama Musim Panas
Mengapa ada lebih banyak ibu daripada ayah di antrean pengantaran ke kamp tersebut?
Kami mulai merencanakannya pada bulan Februari. Kami memiliki spreadsheet dan selebaran perkemahan , kalender, dan biaya yang dirinci berdasarkan masing-masing dari lima anak kami, usia 1 hingga 9 tahun. Namun, hal itu masih terjadi dalam kesibukan dan sebagian besar masih menimpa saya, sang ibu. Sebagai seseorang yang sangat bangga dengan evolusi masyarakat menuju pembagian yang lebih adil dari ' beban tak kasat mata , ' Saya perhatikan bahwa semuanya tampak hilang ketika cuaca hangat dan libur musim panas tiba. Mengapa, ketika saya melihat antrean pengantaran untuk perkemahan musim panas, masih ada kebanyakan ibu ?
Meskipun a Studi Penelitian Pew 2023 menemukan bahwa satu dari lima ayah adalah ayah yang tinggal di rumah, the Biro Sensus AS memperkirakan pada tahun 2023, hampir satu dari empat anak di bawah usia 15 tahun memiliki ibu yang tinggal di rumah. Juga, menurut a Studi Penelitian Pew 2022 , 78% ibu merasa bahwa mereka melakukan sebagian besar pekerjaan terkait tugas pengasuhan anak, termasuk mengatur jadwal dan aktivitas anak mereka. Dan semua orang tua tahu bahwa aktivitas tidak pernah menjadi lebih membingungkan, rumit, dan mahal dibandingkan saat sekolah usai pada bulan Mei atau Juni.
Kita dapat mengingat kembali peristiwa besar yang terjadi pada bulan Maret 2020, yang tidak akan disebutkan namanya, karena beberapa penyebabnya. Sebuah studi pada tahun 2022 menunjukkan total jam kerja perempuan turun sebesar 11% pada periode Mei hingga Juni, dua kali lipat penurunan jam kerja laki-laki (yang disebabkan oleh penutupan sekolah dan penitipan anak pada libur musim panas).
Ibu yang bekerja mempunyai risiko tambahan untuk merasa kewalahan karena mereka harus menyeimbangkan antara pekerjaan dan kebutuhan pengasuhan anak, sebuah perjuangan yang disebut sebagai ' langit-langit musim panas .' Blog The Corporate Sister mendefinisikannya sebagai 'kumpulan hambatan profesional dan pribadi yang dihadapi oleh para ibu yang bekerja selama bulan-bulan musim panas sebagai akibat dari kelangkaan (atau kurangnya) sumber daya pengasuhan anak, kesetaraan pasangan, dan kesetaraan gender secara keseluruhan.'
Jadi, jika Anda merasa hidup Anda semakin sulit menjelang musim panas, Anda tidak sendirian. Waktu New York- penulis buku terlaris dan ilmuwan data parenting Emily Oster menulis buletinnya : 'Dua waktu dalam setahun yang paling sering saya dengar tentang ketidaksesuaian beban mental dalam keluarga adalah hari libur dan musim panas. Sering kali terjadi bahwa satu orang dewasa dalam rumah tangga — seringkali ibu, dalam pasangan heteroseksual — memikul semua tanggung jawab di sini. Perencanaan musim panas bisa sangat menyakitkan karena ternyata rumit. Orang tua yang tidak melakukan penjadwalan mungkin saja begitu tidak tahu tentang apa yang sedang terjadi.'
Dia menyebutkan kurangnya akses terhadap tempat penitipan anak sebagai penyebab utama. 'Berkali-kali, Saya meratapi kurangnya sekolah sepanjang tahun ,' dia menulis.
beli popok online murah
Pekerja sosial dan terapis Kristal Britt , yang terlatih dalam Metode Fair Play dan juga menjadi salah satu pembawa acara podcast Time to Lean tentang beban mental dan pekerjaan rumah tangga, melaporkan bahwa para ibu memindahkan sesi mereka ke kunjungan yang lebih sering di musim panas, dari dua minggu sekali menjadi setiap minggu, dengan peningkatan permintaan.
“Penyebab stres tambahan yang dihadapi para ibu di musim panas mencakup ekspektasi yang mereka miliki terhadap diri mereka sendiri, seperti ingin menjadi ibu yang menyenangkan di musim panas, namun merasa stres dan cemas karena masih harus bekerja, serta memenuhi ekspektasi yang dimiliki anak-anak mereka di musim panas, tekanan dari tekanan finansial karena membayar aktivitas tambahan, terus mengoordinasikan makanan dan camilan dengan jadwal musim panas yang baru, tekanan dalam menyesuaikan diri mereka dan semua anak dengan rutinitas musim panas yang baru, dan harapan untuk mengomunikasikan semua ini kepada pasangan mereka,' katanya. 'Oh, dan pastikan kamu membina pernikahan/hubunganmu dengan pasangan itu juga.'
Olivia Rutman, ibu dari tiga anak laki-laki berusia lima tahun ke bawah serta pendiri dan CEO Pencari Perawatan Anak dari Carlsbad, California, setuju bahwa semua ini bisa sangat membebani. 'Perjuangan di perkemahan musim panas bukanlah sebuah lelucon. Saya telah mendengar cerita-cerita horor tentang spreadsheet yang terlalu rumit, para orang tua mengambil cuti tiga hari hanya untuk memesan perkemahan, penjualan perkemahan begitu dibuka, dan masih banyak lagi,' katanya.
Jadi, apa yang bisa dilakukan orang tua menjelang musim panas? A Studi tahun 2024 di Ohio State University menawarkan beberapa saran untuk mencegah kelelahan yang dihadapi 57% orang tua, antara lain:
Terhubung dengan anak-anak Anda dengan cara yang sederhana (tidak harus berupa perjalanan ke taman hiburan yang rumit!). Memikirkan: hadir , mendengarkan, menjadi kreatif, bermain bersama mereka, dan kasih sayang fisik.
Periksa pola berpikir yang tidak sehat pada diri Anda sendiri, seperti penilaian mengenai seberapa terlibatnya Anda sebagai orang tua di musim panas, dan apakah Anda memiliki bukti nyata yang mendukung kekhawatiran Anda.
nama kulit gelap
Sesuaikan kembali ekspektasi Anda untuk mencegah frustrasi dan harga diri yang rendah… jika tidak ada liburan pantai di masa depan anak Anda, namun Anda menjaga mereka tetap aman dan diberi makan, akui bahwa Anda telah mengasuh anak dengan cukup baik selama masa sulit dengan penitipan anak yang terbatas.
Renungkan, lalu bertindak berdasarkan prioritas Anda . Hanya karena orang lain menyuruh anak-anak mereka mengikuti aktivitas lab STEM dari pagi hingga makan malam bukan berarti Anda harus melakukannya. Mungkin anak-anak Anda berkembang dengan istirahat dan mengurangi penjadwalan, yang mungkin juga mengurangi tekanan pada Anda. Waktu untuk bermain bebas sangatlah bermanfaat, demikian temuan para peneliti.
Mulailah merencanakan dengan sangat awal, dan tidak, tidak konyol memulainya di bulan Januari. Oster menulis, 'Undang pasangan Anda jika Anda punya. Saya akan menjadwalkan satu jam untuk duduk dengan kalender, dengan ingatan Anda tentang musim panas sebelumnya, dan mengerjakan sebuah rencana. Jika ada pertanyaan terbuka yang perlu Anda jawab, buatlah rencana untuk menjawabnya (dan mungkin pertemuan lanjutan). Jika ada tanggal yang perlu Anda daftarkan, catatlah tanggal tersebut di kalender cara membaginya. Jika Anda memilih untuk membagi beban, pikirkan prinsipnya pengalihan tanggung jawab total — bagi seluruh tugas, bukan bagian-bagiannya.'
Bekerja sama untuk mendapatkan pilihan yang lebih murah dengan orang tua lain. ' Banyak orang tua di lingkaran saya merasakan tekanan dan penderitaan yang sama menjelang musim panas, dan untungnya, banyak yang bekerja secara hybrid atau jarak jauh seperti saya,' kata Lisa Ockinga, ibu dua anak dan chief product officer untuk Ling, Ltd., sebuah aplikasi pembelajaran bahasa di Seattle. “Kami telah mengatur pengalaman bergilir di mana, satu atau dua hari dalam seminggu, anak-anak diturunkan ke tempat saya, dan mereka berkumpul. Orang tua lain akan menawarkan hal yang sama sebagai imbalannya. Paling tidak, anak-anak bisa berinteraksi satu sama lain dan keluar dari zona nyamannya.”
Manfaatkan keterampilan di masa pandemi ini dengan cara ini. “Mengingat kembali masa COVID, menciptakan gagasan 'pod' atau 'mentalitas desa' telah sangat membantu logistik musim panas,” kata Nikki Macdonald, penasihat keuangan untuk Saling Barat Laut dan ibu dua anak di Arlington, Virginia.
Bagikan tanggung jawab jangka panjang dengan pasangan Anda untuk meningkatkan kesadaran. Tentu, ada hal lain yang harus dilakukan. Namun ini mungkin merupakan langkah tepat untuk membagi segalanya secara lebih adil pada musim panas mendatang. Seperti yang dikatakan Britt, 'Musim panas cenderung menjadi waktu dalam setahun yang dikenang dengan penuh kasih oleh anggota keluarga yang mendapat manfaat darinya (ayah, anak-anak), namun ditakuti oleh pasangan yang mengatur agar semua kenangan indah itu terjadi (ibu) . Hal ini biasanya juga terjadi pada musim liburan karena alasan yang sama.'
enfamil gentlease tampilan baru
Jadi, sampai semuanya seimbang, carilah kolam renang dan satu jam istirahat dan pastikan Anda menyadari bahwa musim panas juga cocok untuk Anda. Anda sudah lebih dari sekadar mendapatkannya.
Bagikan Dengan Temanmu:
