Tidak apa-apa untuk Tidak Gembira Tentang Kehamilan Anda

Pekic / Getty

Bayi-bayi itu luar biasa. Mereka menggemaskan, paket kecil yang sempurna dari cinta yang suka diemong. Tapi mari kita serius. Semanis mereka, terkadang menunggu kedatangan mereka itu menakutkan.

Saya seorang pekerja kelahiran. Sebagai seorang doula dan fotografer kelahiran, saya memiliki hak istimewa untuk bekerja dengan banyak orang hamil saat mereka mempersiapkan kelahiran dan menjadi orang tua.

Saya baru-baru ini bertemu dengan pasangan calon pengantin yang sedang mempersiapkan untuk menyambut anak pertama mereka ke dunia. Kami mengobrol tentang bisnis rumahan mereka ketika ibu itu berbagi dengan saya betapa dia bersyukur dia bahwa mudah untuk menyembunyikan kehamilan dari publik. Hampir sebagai renungan dan seolah-olah dipaksa oleh tugas, dia membuangnya ke sana, Anda tahu, agar kami bisa menikmati kegembiraan, hanya kami berdua.

nama hewan peliharaan perempuan

Sekarang, sementara saya dapat memproyeksikan pengalaman saya sendiri ke dalam interpretasi saya tentang interaksi itu, saya merasa bahwa penggunaan kata kegembiraannya dipaksakan, bahkan tidak tulus—seolah-olah dia diminta untuk mengatakan bahwa kehamilannya menggairahkannya. Hatiku hancur untuknya.

Dalam budaya kita, kehamilan harus diakui sebagai berkah yang menggembirakan. Meskipun diperbolehkan untuk mengeluh kelelahan, mual di pagi hari , atau percobaan kecil lainnya yang disebabkan oleh kehamilan, tidak dapat dipahami bagi orang tua untuk merasakan sesuatu yang kurang dari kegembiraan tentang anak mereka yang tertunda.

Namun, kenyataannya adalah bahwa kehamilan seringkali merupakan perjalanan yang sangat emosional bagi individu dan keluarga dan emosi tersebut dapat jatuh jauh ke dalam kisaran negatif. Bahkan bagi orang tua yang tahu bahwa mereka menginginkan anak dan telah berusaha untuk memiliki bayi, ketika kehamilan benar-benar terwujud, mereka (mengejutkan) mungkin mendapati diri mereka terkunci dalam rollercoaster emosional, yang, akibatnya, membawa mereka ke dunia rasa malu.

kunci pintu depan pengaman anak

Tahun lalu, saya bertemu dengan seorang ibu hamil pertama kali. Ketika saya bertanya tentang perkembangan kehamilannya, dia dengan berani menceritakan kepada saya bahwa dia takut menjadi orang tua. Sementara kehamilan telah direncanakan, itu didorong oleh jam biologisnya dan dia sekarang cemas bahwa dia tidak akan dapat terikat dengan bayinya.

Saya tidak berpikir saya pernah mengatakan ini dengan keras ... karena kedengarannya mengerikan, dia mengaku, dengan ekspresi malu menyapu dirinya. Aku ingin memeluknya, memeluknya sampai rasa bersalah itu mencair. Karena itu hanya pertemuan pertama kami, saya mengendalikan hati saya yang sakit dan sebaliknya mengatakan kepadanya bahwa perasaannya normal, bahwa itu valid, dan bahwa mereka baik-baik saja. Aku melihat kelegaan di matanya hampir seketika. Tidak ada yang pernah mengatakan kepada saya bahwa tidak apa-apa untuk merasa seperti ini.

Mengapa tidak ada yang memberitahunya bahwa dia berhak atas perasaannya? Mengapa dia merasa tidak bisa membaginya? Karena dalam budaya kita, bayi sama-sama bahagia. Persepsi miring ini perlu diubah. Keluarga hamil perlu merasa aman dalam berbagi semua emosi yang berhubungan dengan bayi mereka—mereka semua normal! Menempatkan fasad pada diri sendiri selalu tidak sehat dan, jika emosi negatif tidak diproses selama kehamilan, mereka dapat menyebabkan gangguan mood perinatal.

Saya berbicara dari pengalaman. Saya dan suami saya menikah sebelum ulang tahun pertama kami berkencan, hanya beberapa bulan setelah saya lulus kuliah. Kami memutuskan untuk segera mencoba untuk memiliki bayi dan hamil hanya sebulan setelah pernikahan kami. Saya telah menginginkan bayi, kan? Jadi saya dengan patuh menampilkan wajah bahagia ketika saya berbagi berita dengan suami saya. Kami mengumumkan kehamilan kepada orang tua saya dengan cara yang manis dengan mempersembahkan buku anak-anak bertulisan kepada mereka. Namun, saya ingin muntah dan melarikan diri sepanjang waktu saya merayakannya bersama mereka. Seluruh kehamilan saya ditopang oleh kegembiraan palsu, memenuhi harapan budaya kita, sementara secara internal saya hancur.

minyak terbaik untuk peradangan

Saya berjuang dengan identitas saya yang berubah, dengan menjadi ibu rumah tangga karena secara finansial keputusan itu paling masuk akal meskipun saya selalu bermimpi untuk memiliki karir penuh waktu. Saya menghukum diri saya dengan rasa bersalah ketika saya merasa sedikit lega karena saya mengalami pendarahan hebat dan berpikir saya mungkin akan keguguran. Kecemasan melanda saya karena saya takut akan kemampuan saya untuk terikat dengan seorang putra ketika saya sangat menginginkan seorang putri. Lebih banyak rasa bersalah menghantui saya saat saya terisak dalam kekecewaan dan rasa malu setelah pemindaian anatomi yang mengungkapkan seorang anak laki-laki. Saya pergi dari salah satu baby shower saya sambil menangis karena rasa bersalah yang saya rasakan karena tidak bersemangat sangat kuat dan luar biasa.

Saya kemudian menghabiskan empat tahun berikutnya dalam depresi yang melonjak menjadi parah beberapa bulan setelah anak kedua saya lahir. Ada faktor lain yang mempengaruhi dan memberi makan depresi saya, tetapi perjuangan internal, pembatalan, dan kurangnya dukungan budaya secara keseluruhan yang mengundang binatang itu ke dalam diri saya.

Sementara bayi itu luar biasa dan dapat menjadi berkat, saya mendorong semua untuk menjadi bijaksana dan sadar akan interaksi mereka dengan individu yang sedang hamil. Ketika bertanya bagaimana kehamilannya, jujurlah, validasikan kekhawatiran orang tua jika ada, dan tolong jangan melepaskan diri hanya karena merasa tidak nyaman. Bagi Anda yang sedang menantikan seorang anak, tolong hargai perasaan Anda dan temukan tempat yang aman untuk berbagi. Jika Anda kesulitan menemukan sistem yang mendukung, hubungi pekerja bersalin (seperti doula). Sebagian besar akan dapat memberi Anda penegasan yang Anda butuhkan. Atau temukan sumber daya lokal yang berspesialisasi dalam gangguan suasana hati perinatal, seperti www.postpartum.net .

Anda tidak sendiri.

Bagikan Dengan Temanmu:

formula untuk alergi kedelai