Mittelschmerz (Nyeri Ovulasi) Bukan Lelucon yang Menakutkan

Michaelpuche / Shutterstock

Ini adalah waktu dalam sebulan bagi saya, dan saya AF yang rewel. Tidak, saya tidak sedang PMS. Saya m berovulasi . Dan itu menyebalkan (atau harus saya katakan, ovarium).

Sejak saya ingat, saya sudah sangat, ummm, jelas gejala selama ovulasi. Ovulasi membuat saya sangat waspada, penuh energi, dan terangsang. Tapi itu juga membuat saya gelisah, gelisah, dan cemas. Suatu saat, saya ingin melompat suami saya dan memiliki semua bayi — selanjutnya, aku ingin menusuk mata semua orang.

Itu hanya bagian emosional. Bagian fisiknya sama ekstrimnya buat saya ( peringatan : penggambaran grafik kesuburan wanita yang akan datang). Selama ovulasi, saya pada dasarnya meneteskan air (ya, dari sana ), mual, haus, sakit perut berantakan. Saya rentan terhadap migrain saat itu (jenis yang membuat saya merasa seperti akan terlempar) serta peningkatan IBS saya. Sangat menyenangkan, bukan?

Saya tidak pernah menjadi salah satu wanita yang tidak yakin kapan dia berovulasi. Tubuh saya selalu membuatnya keras dan jelas.

Tapi mungkin gejala yang paling mengerikan dan melemahkan yang saya alami adalah hal kecil yang disebut sakit tengah , yang merupakan kata Jerman yang mengacu pada nyeri ovulasi (secara harfiah berarti nyeri tengah dan pada dasarnya adalah kata kutukan yang sempurna untuk diteriakkan saat Anda mengalami nyeri ovulasi).

Rasa sakitnya tidak sepenuhnya tak tertahankan setiap bulan (dan itu mereda seiring bertambahnya usia — busur !), tetapi kadang-kadang sangat buruk sehingga saya harus naik ke tempat tidur dengan bantal pemanas di perut saya, meringkuk seperti bola kecil, dan menangis. Penghilang rasa sakit yang dijual bebas membantu, tetapi juga tekanan dan kembung yang tak henti-hentinya (lebih lanjut tentang itu nanti) yang menyertai rasa sakit yang membuat saya menangis.

Mittelschmerz adalah rasa sakit yang terkonsentrasi di sisi perut bagian bawah, tempat ovarium Anda berada. Berdasarkan Klinik Mayo , rasa sakit berasal dari ovarium dan saluran tuba yang meregang untuk mengantisipasi pelepasan sel telur. Darah dan cairan yang dikeluarkan selama ovulasi juga dapat mengiritasi lapisan perut yang menyebabkan rasa sakit.

Rasa sakit biasanya dirasakan di satu sisi, bergantian sisi dari bulan ke bulan. Tapi ini sangat bervariasi dari wanita ke wanita. Beberapa wanita mengalami nyeri di satu sisi setiap bulan selama beberapa bulan; beberapa mengalami rasa sakit di kedua sisi kadang-kadang (mungkin karena mereka berovulasi dari kedua indung telur?!). Beberapa wanita juga mengalami sedikit pendarahan pada saat ovulasi. Untungnya, mittelschmerz biasanya hanya bertahan beberapa jam, tetapi bisa bertahan hingga satu atau dua hari untuk beberapa wanita.

Semua ini normal dan biasanya tidak memerlukan perjalanan ke dokter, tetapi jika rasa sakit Anda sangat parah atau jika Anda mengalami gejala lain, Anda harus benar-benar mengunjungi dokter untuk pemeriksaan, karena gejala ini juga bisa menjadi tanda endometriosis. , kista ovarium, atau sesuatu yang lebih serius, menurut WebMD . (Sungguh, wanita: Jangan pernah mengabaikan gejala kesehatan yang mengkhawatirkan. Anda tidak pernah tahu kapan sesuatu yang lebih serius sedang terjadi.)

Bagi saya, bagian dari apa yang membuat nyeri ovulasi terkadang melumpuhkan adalah kembung dan gejala pencernaan lainnya yang saya alami selain nyeri ovulasi. Pada dasarnya saya merasa semua organ saya didorong ke kapasitas maksimumnya, sakit seperti mofo, dan saya merasa sulit untuk bergerak tanpa merasa seperti akan meledak.

Saat-saat menyenangkan, kataku.

Apa yang mengejutkan saya tentang sesuatu seperti mittelschmerz, dan sebenarnya banyak dari gejala ovulasi, adalah betapa sedikitnya kita para wanita membicarakannya. Saya sedikit pecandu kesehatan wanita (ya, ada hal seperti itu), jadi saya selalu tertarik pada hal-hal seperti ini dan telah meneliti tanda-tanda gejala ovulasi selama bertahun-tahun, terutama karena mereka selalu begitu jelas. untuk saya.

minyak esensial untuk dekongestan

Ketika saya mengambil kolam informal dalam persiapan untuk menulis artikel ini, saya dikejutkan oleh betapa banyak teman wanita saya yang mengalami mittelschmerz dan gejala ovulasi lainnya yang membuat mereka pingsan setiap bulan. Banyak yang belum pernah membicarakannya, dan berkata kepada saya, Wow, saya pikir saya adalah satu-satunya!

Sementara mittelschmerz biasanya bukan gejala reproduksi wanita yang paling sulit dialami wanita (meskipun bisa sangat melemahkan bagi sebagian orang), itu pasti sesuatu yang dapat mengganggu hidup kita, tetapi sesuatu yang banyak dari kita merasa terlalu malu, tidak nyaman, atau malu untuk melakukannya. Bahas.

Saya katakan kita semua mulai keluar dari cangkang kita, berbicara tentang hal-hal aneh dan menakjubkan yang dapat dilakukan tubuh kita, dan mulai berkumpul lebih sering untuk saling bersimpati dan mendukung satu sama lain. Menjadi seorang wanita kadang-kadang bisa menjadi bisnis yang sulit, tetapi kita semua naik ke kesempatan seperti bintang rock kita! Kita perlu mendukung satu sama lain sepanjang itu semua, dan berbagi pengalaman kita yang beragam dengan hal-hal yang dialami tubuh kita bermanfaat bagi semua orang yang terlibat.

Jadi mari kita bicara tentang hal ini lebih lanjut. Mari kita lebih berupaya untuk mendidik, mendukung, menghilangkan stigma, dan merayakan wanita cantik, kuat, dan tangguh ini.

Bagikan Dengan Temanmu: