Untuk Ibu Di Ambang Putus

altanaka / Shutterstock

Halo, Bu. Apa kabar? Maksudku, Betulkah perbuatan? Anda mengatakan Anda baik-baik saja, tetapi saya dapat melihat bahwa Anda tidak. Tidak apa-apa. Aku juga tidak baik-baik saja.

karung tidur balita terbaik

Sebenarnya, saya tidak tahu ada ibu yang baik-baik saja. Bahkan, saya pikir kita harus menghapus baik dari kosakata kita. Kami jauh lebih dan jauh lebih tidak baik-baik saja hampir setiap hari. Menjadi ibu adalah dikotomi ekstrem. tertinggi tertinggi dan terendah terendah. Kegembiraan yang intens dan frustrasi yang gila. Cinta yang menguasai Anda dan kelelahan yang menguasai Anda.

Ekstrem itu bisa membuat Anda lelah. Ya, bahkan yang baik. Bolak-balik yang konstan membebani jiwa dan jiwa. Salah satu penulis favorit saya, Christine Organ, menggunakan istilah lelah jiwa. Menjadi ibu dapat membuat Anda lelah, terutama jika Anda tidak merawat diri sendiri dengan baik.

Saya tahu saya tahu. Merawat diri sendiri terasa seperti satu hal lagi untuk ditambahkan ke daftar tugas Anda yang panjang. Dan bagaimana Anda seharusnya menjaga diri sendiri ketika Anda memiliki orang-orang kecil yang mengandalkan Anda untuk merawat mereka? Anda merasa dihabiskan. Tidak ada yang tersisa untuk diberikan kepada diri sendiri.

Tolong dengarkan aku baik-baik, Mama. Aku pernah berada di tempatmu. Saya menangis saat bayi saya menangis, tidak bisa tidur dan tidak berdaya. Saya telah menatap ke luar jendela ruang tamu saya yang penuh mainan, bertanya-tanya bagaimana kekacauan dan kekacauan ini menjadi hidup saya. Saya merasa saraf saya tegang di ujungnya — seperti, secara fisik merasakannya — dan bertanya-tanya apakah saya mungkin benar-benar patah. Saya telah melawan keinginan untuk berjalan keluar dari pintu depan dan terus berjalan, jauh, jauh sekali.

Apa yang saya pelajari dalam 15 tahun mengasuh anak adalah bahwa dorongan ini tidak boleh dilawan. Itu harus dimanjakan. Dengarkan aku.

Menjadi ibu itu indah dan ajaib dan mengerikan dan sulit. Tetapi ketika Anda merasakan semua yang buruk dan sulit dan tidak ada keajaiban dan keajaiban? Saatnya istirahat. Sebenarnya, ini sudah lewat waktu. Anda benar dalam merasa dihabiskan karena itulah Anda.

Tapi kenapa aku butuh istirahat? Saya mencintai anak-anak saya! Anda berpikir, mungkin dengan dosis rasa bersalah yang besar. Begini masalahnya: Cinta adalah sumber daya yang tak terbatas. Energi tidak. Cinta adalah mesin Anda, dan energi adalah bahan bakar Anda. Tanpa bahan bakar, semua cinta di dunia tidak akan membawamu kemana-mana. Anda duduk diam di sana, mengetahui bahwa Anda seharusnya bergerak, tetapi sama sekali tidak mampu melakukannya. Anda harus mengisi bahan bakar, dan idealnya Anda harus melakukannya sebelum Anda benar-benar kosong.

inspirasi keluarga biru

Anda mungkin tidak ingin mendengar ini, tetapi mengisi bahan bakar sebagai seorang ibu hampir selalu mengharuskan Anda meninggalkan anak-anak Anda. Maaf, itu benar. Anda tidak dapat memasukkan bensin ke dalam tangki saat mengemudikan mobil. Anda pikir Anda melakukan layanan kepada anak-anak Anda dengan 100% sepanjang waktu, tetapi Anda tidak melakukannya—Anda tidak membantu mereka, dan Anda tidak 100% sepanjang waktu. Anda ada di sana, tetapi Anda tidak aktif.

Percayalah ketika saya memberi tahu Anda bahwa anak-anak Anda membutuhkan Anda untuk melakukan ini. Mereka membutuhkan seorang ibu yang tidak dibelanjakan. Mereka membutuhkan seorang ibu yang memiliki cinta dan energi untuk memberi mereka. Mereka membutuhkan seorang ibu yang memiliki cukup waktu luang sehingga dia benar-benar menikmati berada di sana dan berada di sana.

Saya tahu seluruh ide ini mungkin membuatmu stres , tapi inilah kabar baiknya: Sebenarnya tidak perlu banyak. Anda tahu bagaimana hanya butuh beberapa menit untuk memasukkan bensin ke dalam mobil, dan kemudian Anda bisa berkendara bermil-mil? Anda membutuhkan lebih dari beberapa menit untuk menjadi ibu, tetapi itu tidak harus sepanjang akhir pekan atau bahkan sepanjang hari. Hanya satu atau dua jam dengan sengaja, mengisi tangki Anda secara sadar dapat membuat perbedaan besar. Bawa pantat Anda ke kedai kopi atau toko buku atau spa atau gym atau ke mana pun Anda pergi untuk merasa paling seperti diri Anda sendiri. Ambil buku atau telepon Anda atau jurnal Anda atau sahabat Anda—apa pun yang Anda butuhkan untuk mengisi tangki kosong Anda. Mungkin Anda hanya perlu tidur siang. Ambil satu.

Jika Anda tidak memiliki seorang pun yang dapat mengawasi anak-anak Anda selama satu atau dua jam sesekali, bergabunglah dengan kelompok ibu. Jika Anda tidak menyukai yang pertama Anda coba, teruslah mencari. Saya berjanji, mereka ada di mana-mana. Hubungi gereja-gereja lokal Anda. Hubungi pusat rekaman lokal Anda. Hubungi balai kota Anda. Grup ibu Google dan nama kota Anda. Menemukan hanya satu ibu yang berpikiran sama yang dapat bertukar anak dengan Anda adalah pengubah hidup.

Apa pun yang Anda lakukan, jangan percaya bahwa apa yang Anda rasakan saat ini adalah apa yang seharusnya menjadi ibu. Kadang menyebalkan, ya. Terkadang melelahkan, ya. Itu adalah kebenaran universal. Namun jika Anda merasa seperti sedang berdiri di tepi tebing sambil melihat ke bawah, itu tandanya Anda harus mundur dan menjauh sejenak. Saya tahu ini sulit, tetapi Anda akan kagum betapa sedikit pengisian bahan bakar dapat mengubah seluruh pandangan Anda tentang keibuan.

Rintangan terbesar adalah melepaskan gagasan bahwa ibu yang baik tidak perlu istirahat. Istirahat teratur akan membuat Anda tidak putus asa. Ibu yang baik memastikan ibu anak-anak mereka dirawat, titik. Jadi, semangatlah, Mama, demi anak-anakmu dan demi dirimu sendiri. Itu akan membuat Anda menjadi ibu yang lebih baik, lebih bahagia, lebih penuh, dijamin.

Bagikan Dengan Temanmu: