Saya Memberitahu Anda, Perimenopause Tidak Sepenuhnya Menyebalkan

Gaya hidup

Jika Anda adalah orang yang selalu kedinginan (seperti saya!), Anda mungkin benar-benar menikmati semburan panas.

Ariela Basson/Ibu Menakutkan; Gambar Getty

Jika Anda berusia 40-an atau sekitar itu, Anda mungkin akrab dengan kata-P yang ditakuti. Bukan titik. Bukan pasta (walaupun, ya, mungkin itu juga). Saya berbicara tentang perimenopause, periode (maaf) sebelum menopause secara resmi dimulai.

Masa transisi ini biasanya dimulai sekitar usia 40-an seorang wanita tetapi dapat terjadi pada awal usia 30-an. Gejala perimenopause — ahem, tidak perlu dikatakan lagi bahwa saya adalah hal terjauh yang mungkin dari seorang dokter dan tidak seorang pun boleh mengambil nasihat medis yang sebenarnya dari saya — termasuk menstruasi yang tidak teratur, hot flashes, masalah tidur, perubahan suasana hati, kekeringan vagina, dan sebagainya banyak perubahan menyenangkan lainnya pada tubuh karena kadar hormon menjadi gila (untuk menggunakan istilah teknis). Ketika saya memberi tahu salah satu teman saya bahwa saya sedang menulis tentang sisi positif dari perimenopause, dia berkata, 'Apakah ada sisi positifnya?'

Saya cenderung ingin melihat sisi baiknya. Jadi, mari berhenti sebentar (sekali lagi, maaf) dan pikirkan sisi positif dari apa yang terjadi di lantai bawah.

Anda akan menghabiskan lebih sedikit uang untuk tampon, pembalut, liner, pakaian dalam periode, dan mengganti pakaian dalam biasa yang telah Anda rusak.
Anda tidak perlu memikirkan lagi apakah akan memiliki anak kedua (atau ketiga, keempat, atau kelima) atau tidak karena itu tidak lagi mudah dalam ranah kemungkinan.
Hari-hari Anda menggunakan alat kontrasepsi sudah dihitung!
Anda memiliki topik percakapan baru yang bagus dengan dokter kandungan Anda.
Jika Anda adalah orang yang selalu kedinginan (seperti saya!), Anda mungkin benar-benar menikmati semburan panas. Mungkin pasangan Anda telah menyiksa Anda selama bertahun-tahun dengan menjaga AC pada tingkat Arktik selama bulan-bulan musim panas, membenarkannya dengan mengatakan 'Saya tidak bisa melepas kulit saya, Anda bisa memakai lapisan lain!' (Tidak -ku pasangan Anda pernah melakukan hal seperti itu, tetapi mungkin milik Anda.) Sekarang adalah waktu Anda untuk balas dendam yang manis saat Anda menyalakan AC atau mematikan termostat dan membuka jendela.
Rambut dagu runcing yang aneh itu sekarang akan berlipat ganda atau bahkan empat kali lipat jumlahnya, yang berarti Anda dapat menggunakan dagu Anda sendiri sebagai bantalan Brillo atau memberi mereka semua nama dan membuat band fiksi untuk mereka mainkan. Anda juga dapat membuat perjanjian dengan seorang teman untuk saling mencabuti bulu dagu jika salah satu dari Anda mengalami koma (dengan begitu Anda akan tahu siapa teman perjalanan atau mati Anda yang sebenarnya).
Anda akan menilai lemari pakaian Anda dan di mana Anda berbelanja pakaian saat tubuh Anda berubah bentuk. Mungkin dulu Anda meremehkan Eileen Fisher, tapi sekarang Anda sudah membuka pikiran (dan dompet Anda; pakaian itu tidak murah). Tiba-tiba kamu mengerti obsesi aneh ibumu terhadap Chico.
Anda mungkin mendapati diri Anda menerima tantangan kebugaran baru dan makanan baru. Cobalah untuk fokus pada kebaruan memulai Whole30 dan menjadi akrab dengan HIIT dan bukan fakta bahwa metabolisme Anda hilang untuk selamanya tanpa rencana untuk kembali.
Anda dapat mengevaluasi kembali hubungan Anda dengan alkohol, karena Anda tiba-tiba akan menemukan diri Anda tidak dapat minum lebih dari satu minuman beralkohol tanpa pingsan pada pukul 8:30 malam, dan kemudian bangun pada pukul 3 pagi, dan kemudian merasa tidak enak pada pukul 6 pagi.
Anda bisa menyalahkan setiap dan semua kemurungan di atasnya.
Anda mungkin menghabiskan lebih sedikit waktu untuk mengeringkan rambut, karena rambut Anda jauh lebih sedikit daripada biasanya.
Anda dapat menjelajahi karunia toilet yang ditawarkan dunia saat Anda menavigasi perlu buang air kecil setiap 20 menit.
Ini adalah kesempatan untuk mendidik anak-anak Anda tentang topik yang mungkin tidak akan mereka pelajari banyak di kelas kesehatan.
Seperti yang dikatakan salah satu teman saya, 'Anda dapat mengunjungi kembali kegembiraan di masa remaja Anda - jerawat dan kram menstruasi - bersama remaja Anda yang sebenarnya!'

Saya berbicara dengan Wendi Aarons, a periode humoris dan penulis buku Saya Mengenakan Tunik Sekarang , tentang aspek positif perimenopause. “Sekarang ada banyak selebritas dengan merek mereka sendiri terkait menopause yang bisa Anda coba,” katanya (seperti Garis-garis dari Naomi Watts). 'Dan Anda mungkin menemukan bahwa Anda akhirnya memiliki kesamaan dengan Gwyneth Paltrow!'

ingat pada tisu 2015

Jadi begitulah. Dan jika semuanya gagal, Anda dapat terhibur karena Anda tidak sendirian. Jutaan wanita lain berada di kapal yang sama (panas, berkeringat) bersama Anda.

Janine Annett adalah penulis buku humor Saya 'Mengapa Saya Membutuhkan Venmo?' Tahun. Tulisannya telah muncul di New York Times, Wall Street Journal, New Yorker, McSweeney's Internet Tendency, Real Simple, Parents, dan banyak tempat lainnya. Dia tinggal di New York bersama suami, putra, dan anjingnya.

Bagikan Dengan Temanmu: