Sebuah studi menemukan bahwa anak -anak yang makan makanan laut lebih baik & lebih ramah
Siapkan tongkat ikan itu!
Mungkin sudah waktunya untuk mulai mengisi pemakan pilih -pilih dengan tongkat ikan dan udang. Sebuah studi baru telah menemukan bahwa anak -anak yang tidak memilikinya hidangan laut Dalam diet mereka bisa kurang baik, ramah, dan sosial.
Penelitian, yang dilakukan di University of Bristol dan diterbitkan di Jurnal Nutrisi Eropa di bulan Maret , fokus pada perbedaan antara anak -anak usia 7 hingga 9 yang makan banyak makanan laut dan mereka yang tidak.
Studi ini didasarkan pada kuesioner yang diambil oleh lebih dari 5.000 orang tua di Inggris tentang banyak aspek kehidupan anak -anak mereka. Studi ini berlangsung selama dua tahun dan diperbaiki untuk perbedaan sosial dan demografis.
Hasilnya menemukan bahwa anak -anak yang mengonsumsi makanan laut paling sedikit antara 7 dan 9 menampilkan paling sedikit Jumlah perilaku prososial - hal -hal seperti interaksi ramah, altruisme, dan berbagi.
produk pemeriksaan bayi terbaik
Di sisi lain, anak -anak yang mengkonsumsi lebih banyak ikan lebih baik dan lebih sosial.
Sementara sejumlah penelitian telah dilakukan pada efek positif dari wanita hamil yang makan jenis makanan laut tertentu, ini adalah salah satu studi pertama yang berfokus pada anak -anak.
'Ketika ada saran yang saling bertentangan, mungkin sulit untuk mengetahui apa tindakan terbaik,' Dr. Caroline Taylor, Associate Professor in Nutrition di University of Bristol memberi tahu Science Daily . “Studi kami sebelumnya telah menunjukkan bahwa makan ikan selama kehamilan di Inggris dapat memiliki efek positif pada perkembangan anak. Ini juga telah ditemukan di negara -negara di mana asupan ikan lebih tinggi daripada di sini, sehingga mendorong konsumsi ikan cenderung memiliki efek positif pada perkembangan anak.”
Mengapa makanan laut mungkin membuat anak -anak lebih sosial dan lebih ramah? Makanan laut adalah sumber besar sejumlah nutrisi dan vitamin, termasuk asam lemak omega-3, protein, vitamin D, vitamin B, dan selenium. Nutrisi ini dapat membantu kesehatan otak, yang dapat memengaruhi sikap anak -anak dan perkembangan sosial. Penelitian lebih lanjut akan diperlukan untuk menarik hubungan antara kedua hal ini.
Menarik juga untuk dicatat bahwa sebagian besar anak -anak dalam penelitian ini tidak memakan makanan laut sebanyak yang direkomendasikan oleh Layanan Kesehatan Nasional Inggris (NHS) - dua porsi ikan atau makanan laut per minggu. Itu berarti bahwa, secara umum, kebanyakan anak mungkin bisa berdiri untuk makan lebih banyak porsi ikan dan makanan laut.
Bagikan Dengan Temanmu:
