13 Makanan satu pot sehat untuk saat Anda merasa malas AF, tetapi tidak ingin pizza
Tidak diperlukan: tumpukan hidangan kotor.
Saya suka mencoba tangan saya di resep baru. Tapi hidangan kotor? Itulah versi api pemadam memasak versi saya. Tidak ada yang lebih buruk dari menguasai a ayam panggang zangy atau Pasta krim dan kaya Hanya untuk bertemu dengan wastafel dapur yang penuh dengan talenan kotor dan mangkuk pencampuran, menggunakan pisau, cangkir pengukur berminyak, dan wajan dengan minyak dan ujung yang terbakar. Satu -satunya sisi plus adalah bahwa saya sekarang menendang Jenga berkat tumpukan tertatih peralatan masak yang kotor Saya selalu pergi begitu saja. Dan itulah sebabnya, teman-teman saya, saya adalah pendukung besar makan malam satu-pot.
Resep satu pot tidak pernah bukan ideal. Mereka Sempurna untuk koki malas Siapa yang tidak dapat diganggu dengan instruksi terperinci. Mereka biasanya menghasilkan lebih sedikit hidangan kotor. Mereka datang dalam segala bentuk - apakah itu dalam pot yang sebenarnya, wajan, panci lembaran, hidangan casserole, atau goreng. Dan ada banyak resep sehat di luar sana untuk dipilih. Untuk menyederhanakan menu makan malam minggu ini, kami mengumpulkan resep sehat satu-pot terbaik, dari wajan yang terinspirasi Taco hingga cabai mac dan keju.
1. Ayam One-Pot & Nasi dengan Saus Bawang Jahe
Resep tujuh bahan ini Datang bersama hanya dalam 40 menit, berpusat di sekitar saus harum yang terbuat dari jahe segar, bawang putih, jahe, dan daun bawang. Sementara itu membutuhkan paha ayam yang sama, Anda juga dapat memilih dada ayam.
nama bunga yang unik
2. Kacang putih satu pot 'nikah'
PSA: Kursus vegetarian berprotein tinggi ini dapat dibuat dalam 15 menit. Minyak cabai dan serpihan cabai membawa resep ke tingkat berikutnya. Sajikan di samping salad taman atau roti hangat.
3. Ricotta, jagung, alpukat, dan lentil wajan
Ada banyak hal yang disukai Wajan all-in-one ini , tetapi daftar bahan-bahan staple yang berfokus pada dapurnya layak teriakan besar. Ditambah lagi, ini vegetarian dan membutuhkan beberapa menit untuk menyiapkan.
4. Cabai satu pot pembunuh dengan daging sapi lentil
Seperti yang ditampilkan dalam buku masak debut penulis Halle Burns, Panggil Me Vegan: Resep Nabati Mudah untuk setiap keinginan , cabai satu-pot ini tidak seperti apa pun yang pernah Anda rasakan. Ini fitur bahan gurih, tersembunyi seperti kenari cincang, sirup maple, kayu manis, dan keju kentang parut.
5. One-Pot Spaghetti Squash Pad Thai
Resep lezat ini Menggunakan 'mie alam' sebagai alasnya, atasnya dengan ayam, paprika merah, wortel parut dan kubis, ketumbar cincang, bawang hijau, banyak bumbu, dan kecap nutty buatan sendiri. Ini lebih baik daripada apa pun yang akan Anda temukan di Uber Eats.
6. Resep Chili Mac & Keju One-Pot
Dengarkan, Mamas! Mac dan keju cabai ini adalah balita yang disetujui-artinya itu akan menjadi bahan pokok dalam rotasi resep makan malam Anda. Plus, yang harus Anda lakukan adalah melempar semua bahan dalam panci stok dan membiarkannya mendidih. Ini benar -benar tidak menjadi lebih mudah dari ini.
ingatan boppy target
7. Turkey ground & wajan taco ubi jalar
Anda tidak perlu banyak waktu untuk melempar Resep yang terinspirasi Taco ini Bersama -sama, yang merupakan musik di telinga kita. Ini juga sangat dapat disesuaikan, menukar kacang hitam dengan kacang ginjal atau pinto; Ganti paprika manis untuk tomat panggang api, bayam/kangkung segar, atau zucchini.
8. Lembar wajan boursin gnocchi
Mendambakan Italia malam ini? Keju Boursin - diperkaya dalam semua kemuliaan krim, herby - adalah bahan yang menonjol Pintu masuk gnocchi ini . Aspin-off dari pasta feta panggang viral Tiktok, hanya perlu 35 menit untuk menyiapkan. Tidak diperlukan persiapan!
9. Bakso Ayam Satay Saucy One-Pot
Bakso Ayam Satay ini Akan memberi Anda bintang Michelin dari para tamu. Ini memiliki penampilan kursus bergaya restoran dan dikemas dengan rasa, namun sangat mudah dibuat.
10. Sup One-Pot White Bean & Rosemary
Semoga berhasil mencoba untuk tidak melahap Sup yang nyaman ini dalam satu duduk. Meskipun vegan, Anda selalu dapat meningkatkan protein dengan sosis yang hancur. Tip orang dalam: Gunakan sepotong roti Prancis tebal saat kapal Anda - sendok terlalu berlebihan.
nama tengah jackson
11. Casserole Lada Isian
Anda tidak akan pernah salah dengan casserole, dan Versi sehat ini Kemas satu ton rasa dan sayuran. Beri pukulan tambahan dengan tambahan sayuran atau kacang.
12. Resep One-Pot Chicken dan Bawang Putih Orzo
Ayam dan orzo dianggap sebagai hidangan pokok karena suatu alasan, dan Versi berbau bawang putin ini Apakah kami ngiler! Ini membutuhkan persiapan minimal dan merupakan salah satu makanan yang pada dasarnya memasak sendiri.
13. Nasi goreng udang satu-pan
Protein tinggi dan vitamin B12, udang adalah bintang pertunjukan Resep nasi goreng satu-pan ini . Bagian terbaik? Anda dapat menggunakan nasi beku dan medley sayuran beku, yang akan mengurangi keseluruhan persiapan dan waktu memasak.
Bagikan Dengan Temanmu:
