9 Camilan Sajian Single Terbaik yang Khusus Dewasa — Anak-Anak, Jauhkan dari Ini!
Waktu jajan bukan hanya untuk anak-anak. Ada panggilan konferensi pagi hari yang berlangsung selamanya dan gangguan kopi sore yang tidak membantu Anda melewati hari. Sementara Anda meluangkan waktu untuk mengemas banyak makanan ringan lezat untuk anak-anak di setiap kotak makan siang mereka, apakah Anda mengemas beberapa camilan sehat untuk dirimu? Tentu saja tidak. Kami selalu memikirkan mereka terlebih dahulu (para bajingan itu!).
Dalam panduan pelatihan dasar bertahan hidup yang kami terima setelah melahirkan (tunggu, kamu juga tidak mengerti?!?), kita seharusnya telah mempelajari pentingnya makanan ringan untuk segala hal mulai dari menyusui hingga sekadar melewati hari kerja, bermain, pekerjaan, penjemputan sekolah, pekerjaan ... Anda mengerti.
Jangan khawatir. Kami telah menyusun daftar camilan saat bepergian terbaik yang dapat dibawa oleh orang dewasa dan merasa puas. Kami meninggalkan hal-hal seperti apel atau makanan alami lainnya, karena Anda sudah tahu tentang kemudahan dan manfaat buah-buahan (Anda cukup sering menceramahi anak-anak tentang ini, bukan?). Daftar makanan ringan favorit kami terdiri dari barang-barang pra-paket yang dapat Anda simpan di meja kerja Anda, masukkan ke dalam dompet atau tas kerja Anda, atau simpan di punuk itu di dalam mobil dengan kait yang selalu menempel, sehingga Anda memiliki camilan yang enak. tangan ketika frustrasi, maksud kami keinginan, hits.
Ini adalah makanan ringan yang ditujukan untuk Anda; bukan anak-anak. Beritahu mereka untuk menjaga kaki kecil mereka yang kotor dan makan makanan ringan mereka sendiri. Atau, lebih baik lagi, beri mereka apel. Mereka membutuhkan vitamin A, C, F, atau berapa banyak vitamin yang ada di apel. Mereka membutuhkan SEMUA dari mereka.
Paket Ragam Popcorn Smartfood
Jika salah satu keinginan terbesar Anda untuk camilan rendah kalori adalah rasanya tidak seperti camilan rendah kalori, maka popcorn Smartfood adalah pilihan untuk Anda. Camilan satu porsi 40 bungkus ini memiliki rasa yang luar biasa — jagung ketel, cheddar putih, dan mentega bioskop. Tentu saja mengalahkan rasa kardus seperti yang Anda temukan di sebagian besar camilan popcorn berkalori rendah.
Popcorn ini tidak memiliki warna, pengawet, atau rasa buatan. Ini benar-benar udara muncul.
Setiap paket penyajian hanya memiliki 70 atau 80 kalori, jadi camilan ini sangat bagus untuk mereka yang tidak memiliki banyak kontrol diri ketika semangkuk besar popcorn ada di atas meja. (Saya mengangkat tangan saya di sini.)
Ada satu hal negatif menggunakan popcorn sebagai camilan. Setiap kantong hanya berisi 0,5 ons, jadi jika Anda adalah seseorang yang suka memilih makanan ringan berdasarkan seberapa banyak Anda merasa akan menerima per porsi, camilan ini mungkin tidak terasa seperti Anda makan banyak. (Bolehkah kami menyarankan untuk memakan setiap kernel satu per satu untuk membuat camilan bertahan lebih lama?)
Bumpin Blends Cubes
Bumpin Blends adalah ide keren, di mana perusahaan (dimulai oleh ibu ahli gizi terdaftar) membuat smoothie cubes pra-campuran untuk Anda dalam berbagai rasa dan mengirimkannya kepada Anda dalam keadaan beku. Anda akan menyukai smoothie yang baik yang diisi dengan buah-buahan, vitamin, dan semua hal bagus itu, tetapi Anda memiliki NADA di dapur atau freezer Anda, bukan? Pindahkan mama— cukup tambahkan kubus (dan cairan yang disukai) untuk membuat smoothie 16 ons yang diisi dengan SEMUA yang baik. Tidak ada keributan, tidak ada kekacauan.
Campuran ini dibuat untuk membantu masalah kesehatan dan nutrisi yang sering dihadapi selama dan setelah kehamilan. Sejujurnya, mereka sangat enak, Anda mungkin ingin terus memakannya lama setelah kedatangan bb.
Anda dapat membeli Bumpin Blends melalui langganan atau Anda dapat memesan satu kali.
Sekarang, ini tidak benar-benar dikemas ke dalam jenis makanan ringan dompet Anda, tetapi pada dasarnya Anda melemparkan beberapa kubus ke dalam mixer dan Anda selesai. Bagi mereka yang bosan dengan camilan rendah kalori kemasan lama yang sama, Bumpin Blends akan membalikkan keadaan.
Itu Itu Bar Buah Alami
Terkadang, camilan sederhana 100 kalori adalah camilan rendah kalori terbaik. Batangan buah ini pasti sesuai dengan tagihan. Batangan Apple + Ceri masing-masing berisi 10 buah ceri dan 1 buah apel. Itu dia. (Ahhh, nama itu benar-benar masuk akal sekarang. Kamu tidak bisa menyelinap melewatiku.)
Setiap batang memiliki berat 1,2 ons dan memiliki 100 kalori, sehingga cocok untuk camilan rendah kalori, memberikan tekstur dan rasa camilan yang memuaskan. Bar ini bebas gluten dan ramah untuk diet vegan, paleo, dan halal.
Ada banyak rasa yang berbeda untuk dipilih, mencampur apel dengan buah-buahan lain, jika Anda tidak suka ceri. (Tentu saja, jika Anda tidak menyukai buah ceri, kami harus mempertanyakan selera Anda terhadap buah.)
Yang terbaik dari semuanya, setiap batang memiliki umur simpan 2 tahun. Jadi ketika Anda menyimpan camilan ini di lemari dan melupakannya selama berbulan-bulan dan kemudian tiba-tiba perlu mengambil camilan menit terakhir saat keluar dari pintu, batangan That's It akan tetap segar dan siap.
Camilan Rumput Laut Panggang Wasabi Trader Joe
Beberapa orang menyukai wasabi. Beberapa orang menyukai rumput laut. Beberapa orang suka berbelanja di Trader Joe's. Gabungkan semuanya, dan Anda memiliki salah satu camilan rendah kalori terbaik yang paling menarik (dan Anda bahkan tidak perlu pergi ke Trader Joe's).
Setiap kit memiliki enam bungkus makanan ringan, dan setiap bungkus hanya mengandung 60 kalori, jadi Anda akan menerima banyak rasa tanpa mengurangi diet Anda. Camilan rumput laut ini bebas gluten dan vegan.
Dan bayangkan bagaimana perasaan orang tua lain ketika Anda makan sesuatu yang keren seperti camilan rumput laut, sementara mereka melahap pretzel tua yang membosankan. #cemburu
formula sensitivitas pilihan orang tua
Blue Diamonds Almonds on the Go Makanan Ringan 100 Kalori
Salah satu camilan rendah kalori terbaik untuk orang dewasa adalah kacang-kacangan. Mereka memiliki beberapa protein, menjadikannya camilan yang memuaskan, tanpa memberi Anda banyak gula yang tidak diinginkan.
Kacang almond Blue Diamond ini dikirim dalam kantong makanan ringan 100 kalori yang nyaman, jadi Anda tidak akan tergoda untuk mengambil segenggam dari toples - segenggam yang sangat, sangat, sangat besar - dan makan lebih banyak kalori daripada yang ingin Anda makan.
Kotak ini memiliki 12 bungkus kacang, memberi Anda antara 25 dan 30 almond per bungkus, yang merupakan jumlah yang bagus untuk camilan sekali saji, dan semuanya dengan harga yang mahal.
Dan tidak peduli seberapa menggoda, kami tidak menyarankan untuk membuang almond ini ke dalam sekantong Ciuman Hershey yang belum dibungkus — membuat cokelat batangan darurat dengan almond — dan berpura-pura Anda masih mengemil sehat. Kamu bukan. (Tapi rasanya sangat enak.)
Camilan Sehat Youtopia
Camilan Youtopia ini sedikit mahal, tetapi menyenangkan untuk dimakan, rendah kalori, dan memuaskan.
Dalam paket variasi 10, Anda akan menerima rasa seperti Espresso Obsesso, Bananas for Chocolate, dan So Money Honey Mustard. (Nama belakang itu terasa sedikit dipaksakan.) Setiap bungkus mengandung 130 kalori dan 8 atau 9 gram protein.
Ini hampir seperti versi campuran trail yang keren, berisi hal-hal seperti buah kering, kue protein puff, gigitan cokelat hitam, almond panggang, pretzel yang diresapi protein, tongkat jalapeno, dan keripik fava.
Camilan rendah kalori untuk orang dewasa ini sangat menyenangkan untuk dimakan sehingga Anda harus melindunginya. Percayalah pada kami. Anak-anak Anda yang tidak tahu berterima kasih, pasangan Anda yang suka makanan ringan, dan teman-teman Anda akan mencoba mencuri makanan ringan satu porsi ini dari Anda. Kemudian ketika keinginan ngemil melanda, Anda akan dibiarkan menatap mesin penjual otomatis dan menggali bagian bawah dompet Anda untuk mendapatkan kembalian, menyentuh Tuhan yang tahu apa yang ada di sana. Mesin penjual otomatis? Kita mungkin juga kembali ke Zaman Batu.
Snack Paket Perawatan Sehat CraveBox
Jika anggota keluarga Anda tidak dapat menyetujui makanan ringan rendah kalori mana yang mereka sukai, paket variasi yang sangat besar ini (serius, kotak makanan ringan dari semua kotak makanan ringan) adalah cara yang tepat. Ini memiliki kunyah buah, kacang-kacangan, keripik sayuran, biskuit graham, popcorn, dan pilihan kebutuhan sekarang lainnya.
Ini memiliki 30 makanan ringan yang disertakan, yang sebagian besar memiliki jumlah kalori yang masuk akal. Dan siapa yang tahu? Anda mungkin menemukan satu atau dua makanan ringan yang akan menjadi favorit keluarga—Anda dapat membelinya dalam jumlah yang lebih banyak di kemudian hari.
Sekarang ada satu kelemahan potensial untuk paket varietas ini … setidaknya jika keluarga Anda seperti keluarga saya. Anda akan membuka paket variasi, anak-anak akan masuk, dan mereka akan menghabiskan lebih dari 15 menit untuk mencari makanan ringan yang sempurna. Dan begitu salah satu dari mereka membuat pilihan, yang lain akan berteriak bahwa itu adalah satu-satunya camilan yang mereka inginkan, menciptakan kecocokan yang akan berlangsung 15 menit lagi. waktu yang baik.
Ooh Snap Crispy Protein Snack Bar
Terkadang kita hanya membutuhkan camilan satu porsi yang memuaskan gigi manis kita. (Oreo bukanlah jawabannya, tidak peduli seberapa kecil mereka mencoba membuat tas.)
Dengan bar Ooh Snap, Anda dapat memilih dari beberapa rasa manis, termasuk cokelat, karamel, dan vanila, dan mendapatkan protein yang Anda butuhkan untuk berolahraga, atau untuk mengejar anak-anak di taman sepulang sekolah.
barang pascapersalinan untuk ibu
Bar renyah ini memiliki gula sedikit lebih sedikit daripada batang protein biasa, menghasilkan antara 160 dan 180 kalori, tergantung pada rasa yang Anda pilih. Setiap batang memiliki 15 gram protein dan 10 gram serat, sehingga Anda akan merasa lebih kenyang dibandingkan dengan kebanyakan camilan satu porsi, dan Anda tidak akan tergoda untuk memakan 10 di antaranya agar merasa puas. #beenthere
Paket Squeeze Smoothie Superfood NOKA
Jika Anda merasa sangat lapar sehingga Anda mendambakan tabung pseudo-yogurt anak-anak Anda yang dapat diperas ... yah, pertama, menjijikkan. (Anda sadar bahwa mereka menempatkan karakter kartun pada kemasan untuk membuat Anda lupa tentang rasanya, kan?)
Kedua, mengapa tidak mencoba sesuatu yang rasanya enak, yang mengandung buah dan sayuran organik, dan yang belum pernah mendekati karakter kartun? (Kami tidak yakin bahan dalam tabung pseudo-yogurt itu pernah mengandung buah atau sayuran asli.)
Kantong NOKA ini tersedia dalam berbagai kombinasi rasa, memberi Anda hingga 120 kalori per kantong dan 5 gram protein nabati. Mereka juga bebas gluten dan vegan.
Mereka tidak memerlukan pendinginan, sehingga nyaman digunakan kapan saja sepanjang hari, di mana pun Anda berada. Mereka sangat sehat, kami ragu anak-anak Anda akan tertarik untuk mencurinya dari Anda. Bonus lagi. Mereka tidak akan makan apapun yang berlabel Sweet Potato/Goji atau Cherry/Acai. Tapi kami akan melakukannya.
Setelah selesai menguji semua camilan baru favorit kami — dan Anda siap berbelanja lebih banyak perlengkapan, lihat panduan pembelian rumah dan dapur kami yang lain. Heck, Anda bahkan mungkin menemukan sesuatu yang Anda tidak bisa hidup tanpanya.
Bagikan Dengan Temanmu:
