Apakah Anda Seorang Ibu yang 'Sekarang Tapi Tidak Menyenangkan'? Inilah Cara Memperbaikinya

“Manfaatkan sumber daya yang Anda miliki.”

Saya sangat bersalah menjadi a “ada tapi tidak menyenangkan” Mama. Terkadang saya terkuras secara mental, kelelahan, kelelahan, dan masih ada lagi masih banyak yang harus dilakukan. Satu permintaan lagi, satu kekacauan lagi, satu lagi apa pun hanya akan membuatku marah besar, dan sayangnya, aku akan mulai berteriak.

Saya bisa menjadi pemarah. Saya bisa menjadi sensitif. Dan setelahnya Aku kehilangan ketenanganku , aku selalu merasa tidak enak. Aku selalu memperbaiki kesalahanku dengan keluarga setelah memarahiku, tapi aku tetap berharap aku tidak perlu melakukan itu sejak awal. Sayangnya, saya manusia.

Seorang ibu memiliki beberapa saran untuk ibu-ibu seperti saya yang mungkin sering berada di dekat mereka tetapi suasana hatinya sedang tidak bagus.

“Jika Anda merasa terkuras secara mental sebagai seorang ibu, saya ingin mengatakan ini sebagai cara untuk menginspirasi Anda untuk mulai menjaga diri sendiri. Ada hal seperti Anda hadir, tetapi menjadi sangat tidak menyenangkan. Dan tujuan sebagai seorang ibu dan istri adalah kami ingin berada di sini, kami ingin hadir, tetapi kami juga ingin berada di dekat kami karena jika tidak, itu seperti, Nak, pergilah ke suatu tempat dan jaga dirimu sendiri,” Kata pengguna TikTok, Michon, dalam videonya.

susu formula bayi elecare

“Jadi, jika Anda terkuras secara mental, jika Anda kelelahan, dan Anda bertemu keluarga Anda dengan energi itu, dan saya tidak menyalahkan Anda dengan cara apa pun, saya hanya menunjukkan hal ini dan mengatakan bahwa Anda perlu untuk memanfaatkan sumber daya yang Anda miliki dan Anda perlu mencari bantuan serta mendapatkan hal-hal yang Anda perlukan agar Anda selaras dan tampil secara pantas di keluarga Anda.”

Dia melanjutkan dengan mengatakan bahwa, sebagai ibu, kita bertanggung jawab atas suasana rumah. Meskipun ini adalah tekanan yang besar, kita perlu memastikan bahwa anak-anak kita tidak bersikap bodoh di sekitar kita karena, pada akhirnya, kitalah yang mengendalikan emosi kita sendiri.

“Tetapi hanya karena ibu ada di sini dan dia ada di rumah dan dia bersama kita, bukan berarti kita semua bersenang-senang karena jika ibu sedang dalam suasana hati yang buruk, jika ibu berteriak pada semua orang, ibu rewel, ibu pemarah karena hidangannya belum selesai. Ibu merasa kewalahan, dia akan membuat semua orang di rumah merasa tidak nyaman. Dia akan membuat semua orang di rumah merasa harus berjalan di atas kulit telur. Dan ada yang namanya berada di sekitar dan berada di sana tetapi tidak menjadi orang yang menyenangkan,” jelasnya sebelum memberikan contoh lain bagaimana dinamika semacam ini dapat terjadi dalam sebuah unit keluarga.

“Ini terjadi pada ayah narsistik yang kejam. Jika Anda di dalam rumah, ya, Anda di sini, tetapi Anda membuat rumah menjadi tidak sehat. Anda membuat rumah jadi tegang dengan semua energi buruk ini karena semua orang tidak ingin membuat Anda kesal. Itu sama saja dengan ibu yang pemarah. Sama halnya dengan seorang ibu yang kelelahan dan tidak mampu meluangkan waktu untuk dirinya sendiri. Anda harus menemukan beberapa cara untuk meluangkan waktu untuk diri sendiri. Anda tidak bisa selalu membuat alasan. Saya tahu ini sulit. Saya tahu bahwa waktu tidak selalu memungkinkan. Saya tahu kita tidak selalu memiliki komunitas yang kita perlukan untuk bisa mendapatkan bantuan yang kita perlukan, namun kita tetap harus memprioritaskannya. Dan kita masih harus menemukan jalan keluar yang sehat.”

Dia melanjutkan dengan mencatat bahwa meskipun kontrol dan kesabaran seperti ini mungkin sulit, kita perlu berusaha sekuat tenaga karena ketika kita hadir. Dan menyenangkan, seluruh keluarga akan menang.

“Dan itu sulit, kalian semua. Anda akan mengalami hari-hari yang sulit. Anak-anak ini akan mendorongmu ke atas tembok. Suami Anda kadang-kadang mungkin akan membuat Anda marah. Namun kita tetap harus menahan diri dan mencari jalan keluar yang tepat sehingga kita bisa mengeluarkan hal-hal ini, mengeluarkan emosi kita, mengeluarkan ekspresi kita. Punya waktu untuk diri sendiri. Bicaralah dengan Tuhan. Seperti, kita harus memprioritaskan hal-hal ini agar kita bisa tampil sebagai versi terbaik dari diri kita sendiri dalam semua hubungan kita,” lanjut Michon.

arti nama ichika

“Jadi aku tidak yakin seperti apa menurutmu. Dapatkan bantuan yang Anda perlukan. Bicaralah dengan siapa pun di keluarga Anda tentang membantu Anda dalam hal-hal ini. Jika Anda mempunyai suami, bicarakan hal ini dengan suami Anda dengan cara yang penuh hormat karena dia ingin membantu Anda. Jadi dia akan membantu Anda mengatasi masalah itu. Tapi ya, lakukan yang terbaik.”

Perbaikan ini akan lebih mudah bagi sebagian orang dibandingkan yang lain, bukan? Beberapa dari kita tidak memiliki mitra atau sumber daya untuk “melarikan diri” dan meluangkan waktu untuk memulihkan tenaga. Dan beberapa orang mencatat hal ini dalam komentar di video Michon serta membagikan betapa relevannya videonya.

“Saya hanya perlu satu bulan untuk tidur dan menyendiri,” canda salah satu pengguna.

“Ini sangat menyenangkan 😂 suamiku mulai memberiku akhir pekan untuk ibu dan itu tidak terlalu sering tapi aku MENYUKAINYA,” jawab OP.

“Teriakannya buat saya 🥺😩 Aku harus berhenti berteriak. Terkadang aku merasa seperti ibu yang buruk. Saya merasa terkuras secara mental. saran yang bagus! Terima kasih 🙏🏼,” tulis yang lain.

nutramigen vs nutramigen balita

“Sangat normal. Kita biasanya menyimpan semuanya dan tidak memprioritaskan meluangkan waktu untuk diri kita sendiri sehingga ini merupakan respons yang wajar. Jangan merasa buruk. Cobalah untuk menyadari bahwa Anda memang perlu punya waktu untuk diri sendiri,” jawab Michon.

Bagikan Dengan Temanmu: