Semua yang Ingin Anda Ketahui Tentang Menstruasi Saat Menyusui

Kesehatan & Kebugaran
mendapatkan menstruasi Anda saat menyusui

Oleg Malyshev / Shutterstock



Saya selalu diberi tahu bahwa salah satu keuntungan menyusui adalah saya tidak perlu berurusan dengan Bibi Flo untuk waktu yang lama. Yay! Seperti setiap wanita yang saya kenal, saya dengan senang hati mengucapkan selamat tinggal padanya sebentar. Dan siapa sih yang mau berurusan dengan PMS, kram, dan kunjungan kamar mandi berdarah saat mengasuh bayi untuk pertama kalinya? Tampaknya bagi saya bahwa alam mendukung saya yang satu ini.

Sangat mengejutkan saya, saya mendapatkan periode postpartum pertama saya ketika bayi saya baru berusia 5 bulan (dia juga menyusui secara eksklusif sepanjang waktu). PEMUTIH. Eff Anda, ibu alam. Itu benar-benar menyebalkan.





Setelah bekerja dengan miliaran ibu menyusui (baik sebagai konsultan laktasi dan konselor menyusui sukarela), saya telah mengetahui bahwa itu semacam mitos bahwa menyusui eksklusif membuat Anda tidak menstruasi. Atau lebih tepatnya, itu berlaku untuk kebanyakan wanita, tetapi tentu saja tidak semua. (Seperti menurunkan berat badan karena menyusui benda. Bagi sebagian orang, berat badan turun saat menyusui; untuk orang lain, mereka bertahan seperti orang brengsek yang keras kepala.)

Kapan Anda bisa berhubungan seks setelah keguguran?

Jadi saya mempersembahkan kepada Anda semua yang ingin Anda ketahui tentang mendapatkan menstruasi saat menyusui (dan harapan saya untuk Anda adalah Anda tidak mengikuti jejak saya, dan wanita jalang itu menjauh selama mungkin).

Sangat bervariasi, tetapi kebanyakan ibu yang menyusui secara eksklusif tidak akan mendapatkan menstruasi.

Jika Anda menyusui secara eksklusif (tanpa susu formula atau makanan padat), dan Anda melakukannya sesuai permintaan, termasuk di tengah malam, kecil kemungkinan Anda akan mendapat menstruasi. Setelah Anda kurang menyusui, itu bisa mengubah banyak hal. Dan Iya , ada pengecualian (saya salah satunya!), tetapi ini adalah tren umum.

Beberapa ibu yang sangat sial mendapatkan menstruasi mereka sangat awal.

Salah satu pacar terbaik saya mendapat menstruasi delapan minggu setelah bayinya lahir. Dia menyusui secara eksklusif. Pada awalnya, dia pikir itu hanya lebih perdarahan pascapersalinan , tapi tidak. Itu adalah kesepakatan yang sebenarnya. Dia pikir itu mungkin kebetulan, tetapi hal yang sama persis terjadi dengan bayi keduanya. Beberapa wanita tidak beruntung di departemen itu.

Beberapa ibu tidak mendapatkan menstruasi sepanjang waktu mereka menyusui.

Saya punya teman baik lainnya yang menyusui bayinya hingga balita dan tidak mendapatkan menstruasi sepanjang waktu! Itu kasus yang ekstrem, tetapi banyak wanita yang menyusui lebih dari setahun tidak mendapatkan menstruasi mereka kembali sampai bayi mereka berusia 12-18 bulan. Ini benar-benar normal, dan Anda harus menikmatinya jika Anda bisa. Jika Anda ingin hamil, Anda mungkin harus mengurangi menyusui untuk menjadi subur kembali karena sebagian besar (tetapi tidak semua!) wanita tidak subur sampai menstruasi mereka kembali.

Periode postpartum pertama Anda mungkin sedikit aneh.

Haid Anda mungkin mulai kembali dalam bentuk bercak. Ini biasanya terjadi ketika bayi Anda makan sekitar 3 kali sehari. Beberapa wanita melaporkan bahwa menstruasi pertama mereka lebih berat dan kram dari biasanya. Yang lain melaporkan sebaliknya: bahwa menstruasi mereka sangat ringan, mereka bahkan tidak yakin apakah itu penting (itu benar, terutama dalam hal kesuburan). Itu juga normal untuk melihat lebih banyak pembekuan, bahkan jika Anda cenderung tidak melihat pembekuan pada periode pra-kehamilan. Yang mengatakan, Anda tahu tubuh Anda yang terbaik! Jadi, jika Anda merasa ada sesuatu yang benar-benar tidak biasa, temui dokter Anda.



Mungkin perlu beberapa bulan agar siklus Anda teratur.

Bahkan setelah Anda mendapatkan menstruasi Anda kembali, hal-hal mungkin menjadi miring untuk sementara waktu. Saya ingat tidak mendapatkan menstruasi lagi selama enam minggu setelah periode postpartum pertama saya (satu-satunya anugrah untuk kedatangannya yang lebih awal). Beberapa wanita melaporkan bercak di antaranya. Sekali lagi, temui dokter Anda jika Anda memiliki kekhawatiran, tetapi normal untuk hal-hal yang tidak teratur karena susunan hormonal Anda menyesuaikan.

Penurunan suplai susu biasa terjadi selama periode Anda.

Karena masuknya progesteron tepat sebelum menstruasi, Anda mungkin melihat sedikit penurunan pasokan susu saat itu. Beberapa ibu tidak terlalu memperhatikannya, dan beberapa bayi tidak terlalu peduli (bayi lain benar-benar kesal!). Tetapi jika itu adalah masalah, ingatlah bahwa itu bersifat sementara dan tidak akan memengaruhi pasokan Anda secara keseluruhan. Setelah satu atau dua hari pertama menstruasi Anda, persediaan Anda akan meningkat kembali.

Segera setelah Anda mendapatkan menstruasi Anda kembali, Anda subur.

Saya hampir tidak pernah memberi tahu seorang ibu untuk mengandalkan menyusui sebagai alat kontrasepsi (Saya telah melihat beberapa ibu hamil dengan cara ini!), Tetapi kebanyakan ibu tidak mungkin hamil saat menyusui secara eksklusif. Namun, segera setelah menstruasi Anda kembali, Anda subur, dan jika Anda ingin menghindari kehamilan, Anda harus memikirkan perlindungan.

…dan Anda bisa hamil bahkan sebelum Anda mendapatkan masa pascapersalinan.

Fakta yang sedikit diketahui: Anda benar-benar bisa hamil bahkan sebelum Anda mengalami menstruasi. Alasan mengapa Anda dapat berovulasi sebelum periode postpartum pertama Anda datang, dan jika bintang-bintang sejajar ( siapa siapa ), Anda akan menggendong bayi sembilan bulan kemudian. Hal ini terutama mungkin terjadi jika Anda telah melewati tahap menyusui eksklusif, memiliki bayi yang lebih tua, dan sedang menunggu periode postpartum pertama Anda muncul.

Jadi mengapa ada begitu banyak variasi dalam hal menstruasi saat menyusui? Ya, semua wanita berbeda, dan mereka merespons hormon menyusui secara berbeda. Bagi sebagian besar, pelepasan hormon yang terjadi saat menyusui secara eksklusif sudah cukup untuk menekan hormon menstruasi. Bagi yang lain, tidak begitu banyak. Dan itu benar-benar dapat bervariasi dari bayi ke bayi juga, tergantung pada seberapa sering pengasuh bayi Anda.

Jika Anda salah satu yang beruntung yang tidak mendapatkan menstruasi selama berbulan-bulan saat menyusui, pujian untuk Anda, dan nikmatilah. Dan untuk wanita yang tidak beruntung di luar sana, saya merasakan sakit Anda (secara harfiah). Jangan ragu untuk datang kapan saja saat Anda sedang PMS. Kita bisa bersantai di celana olahraga dan bra menyusui sambil makan Ben & Jerry's. Kami layak mendapatkannya.