Keluarga Ini Memiliki 'Orang Tua Pagi' dan 'Orang Tua Malam' — Begini Cara Kerjanya
Mereka mengatakan mereka berdua mendapatkan lebih banyak tidur dan menghindari kebencian.
Menemukan keseimbangan dengan pasangan bisa jadi sulit bahkan dalam niat yang paling baik dan komunikatif dari pasangan. Sering kali, tanggung jawab atas anak-anak, dapur, dan rumah menjadi tanggung jawab ibu (yang biasanya bertanggung jawab). Juga memiliki pekerjaan penuh waktu) dan membuatnya stres, kewalahan, dan kesal. Tapi Sarah Biggers-Stewart, yang memposting di TikTok sebagai @thebiggersthebetter, telah menemukan cara untuk mengatur tuntutan anak-anak dan rumah tangga bersama suaminya, Tucker, dengan memiliki “orang tua pagi” dan “orang tua malam”.
“Ini sesederhana kedengarannya,” dia memulai. “Saya orang tua di pagi hari, jadi sekitar jam 6.30 pagi saya bangun bersama anak-anak. Saya sarapan, menggosok gigi, berpakaian, menata rambut, mengemasi tas apa saja yang perlu dikemas, itu saja. sama, hampir setiap hari, kecuali satu hari di mana kita melakukan pergantian.”
Suaminya biasanya bangun sekitar satu jam kemudian, dan hal ini sangat baik karena dia sedang dalam masa pemulihan dari gagal ginjal stadium akhir dan penyakitnya. sisanya bermanfaat baginya . Dia mengambil alih untuk memberinya waktu bersiap-siap untuk bekerja dan pulang sekolah.
Namun, sekitar jam 6 malam setelahnya makan malam dan bermain, giliran suaminya.
“Suamiku mengajak anak-anak ke atas untuk tidur. Dia bermain, membaca buku, mandi, menggosok gigi, memakai jammies, dan menidurkan mereka.”
Saat dia melakukan itu, dia menyalakan buku audio dan “membersihkan” rumah.
“Flip” yang disebutkan di atas terjadi pada akhir pekan. Pada hari Sabtu dia tidur selarut apa pun yang dia inginkan (biasanya jam 9 atau 10) dan kemudian melakukan tugas sebelum tidur, dan pada hari Minggu suaminya melakukan hal yang sama. Kemudian mereka melanjutkan kembali dengan jadwal rutin “pagi/malam”.
“Ini sangat bagus karena secara psikologis bagian tersulit dari orang tua yang kurang tidur dan kelelahan bukanlah karena Anda benar-benar kurang tidur dan lelah, namun tidak mengetahui kapan Anda bisa mengejar ketinggalan,” katanya. dan, ya, kami merasakannya. Ini bukan karena kelelahan (ya, bukan hanya kelelahan); itu adalah fakta bahwa Anda tidak dapat melihat cahaya di ujung terowongan. “Jadi mengetahui bahwa kamu memiliki hari ini menunggumu sangatlah menyenangkan.”
Biggers-Stewart melanjutkan dengan mengatakan bahwa dia juga menghargai bahwa jadwalnya dapat disesuaikan (jika orang tua pagi hari bisa super orang tua lelah atau malam hari super terbakar pada jam 6 sore. mereka hanya beralih) dan karena sangat konsisten, mudah untuk mengetahui apa yang diharapkan — hal ini juga berlaku bagi orang tua Dan anak-anak.
Namun mungkin yang terbaik dari semuanya, hal ini memberikan waktu bagi dia dan suaminya untuk fokus hanya pada satu hal pada satu waktu.
“Tahukah kamu betapa langkanya hal itu sebagai orang tua?!” dia kagum. “Bahwa kamu hanya memikirkan satu hal? Ini sangat baik untuk kesehatan mental.”
Dan, tentu saja, kita tidak boleh mengabaikan kegembiraan yang mendebarkan dari tidur siang yang tidak diatur waktunya. Sebagai seseorang yang telah melakukan hal itu selama bertahun-tahun, saya dapat meyakinkan Anda bahwa ini sungguh ajaib.
Ini mungkin bukan sistem yang cocok untuk semua orang karena sejumlah alasan, namun mungkin layak untuk dicoba apakah ini cocok untuk Anda.
Bagikan Dengan Temanmu:
