Bagi Banyak Wanita, Menstruasi Kita Semakin Memburuk Saat Kita Bertambah Tua (Dunia Kejam!)

shutterstock_566230942

Saya sedang keluar menyapu halaman pada suatu sore yang cerah ketika saya berusia 37 tahun dan tiba-tiba diliputi oleh getaran, kelaparan, dan suasana hati yang paling mengerikan dan cemas yang pernah saya alami. Tidak ada alasan untuk kepahitan saya. Saya tidak bisa memikirkan satu penyebab konkret. Saya tahu saya perlu menenangkan diri karena cengkeraman saya pada gagang penggaruk sialan itu begitu erat sehingga saya cukup yakin saya bisa mematahkannya menjadi dua.

Saya pikir mungkin saya hamil lagi; sepertinya itu satu-satunya penjelasan yang masuk akal. Saya masuk ke dalam, makan seperti babi hutan, tetap dalam suasana hati yang berapi-api, dan malam itu saya berbaring terjaga di tumpukan keringat saya sendiri, tidak bisa tidur meskipun kelelahan karena semua menyapu, makan, dan meneriaki orang.

nama korea feminin

Keesokan harinya ketika saya menuju ke toko obat untuk membeli tes kehamilan dan sekotak Twinkies dengan sisi Doritos, saya menyadari itu hanya PMS. Itu adalah kasus terburuk yang pernah saya alami. Aku berharap itu hanya kebetulan, tapi aku salah. Bulan berikutnya datang, dan saya juga tidak masuk akal, cemas, dan lapar.

Itu empat tahun lalu dan di sini saya duduk, di ambang serangan PMS lain yang membuat saya ingin makan semua karbohidrat dan mempertanyakan setiap keputusan yang telah saya buat dalam hidup saya. Minggu hiu saya hari ini jauh lebih buruk daripada yang pernah saya alami di usia remaja, 20-an, dan sebagian besar awal 30-an saya.

Setelah berbicara dengan seorang teman seusia saya tentang badai yang kami alami setiap bulan, dia menyebutkan bahwa siklusnya juga berubah sekitar 35 tahun. Dia melihat kram, pendarahan, kemurungan, dan nafsu makannya begitu kuat, dia akan berlomba ke toko untuk mendapatkan tes kehamilan karena dia yakin ini lebih dari sekadar PMS standar.

Tapi sayangnya, ini adalah PMS — PMS di antara tahun-tahun tersebut. Masa dimana kebanyakan wanita sudah selesai melahirkan, tetapi belum memasuki masa menopause.

Jika Anda merasa rahim Anda mencoba membunuh Anda, dan Anda hanya ingin memasang tanda Rusak di leher Anda setiap bulan saat menderita gelombang merah, ada alasannya. Berdasarkan Hari ini kontributor Dr. Judith Reichman , seorang ahli kesehatan wanita yang telah berpraktik kebidanan dan kandungan selama lebih dari 20 tahun dan berspesialisasi dalam perawatan perimenopause dan menopause, usia 40-an adalah saat siklus kita mulai berubah karena selama dekade ini, ovarium kita memproduksi hormon melalui apa (dia) sebut( s) 'penolakan folikel.'

kaki post partum bengkak

Kami wanita dilahirkan dengan 1 juta hingga 2 juta telur yang belum matang, yang dikenal sebagai oosit. Namun, sebagian besar sel-sel ini mati lebih awal, dan pada awal pubertas, kita hanya memiliki sekitar 400.000. Kemudian selama 25 tahun ke depan, kecuali kita hamil atau menggunakan pil KB, salah satu oosit ini berkembang di dalam folikel matang yang awalnya memproduksi estrogen dan setelah dua minggu melepaskan sel telur ( ovulasi ) dan menghasilkan estrogen dan progesteron, Reichman menjelaskan. Untuk setiap oosit yang berbuah setiap bulan, ribuan mati, dan jalan kematian dan kehancuran yang tiada henti ini membuat kita memiliki oosit yang lebih sedikit dan 'kurang muda' di usia 40-an. Mereka cenderung tidak sepenuhnya berkembang menjadi folikel yang kompeten secara hormonal yang dapat mengeluarkan jumlah estrogen dan progesteron yang cukup daripada yang kita miliki di usia 20-an dan 30-an.

Penurunan folikel yang baik memang mempengaruhi siklus kita, kata Dr. Reichman. Ketika folikel berkembang dengan buruk, biasanya menghasilkan lebih sedikit hormon dan dapat mati sebelum waktunya, menyebabkan periode menstruasi terjadi lebih cepat dari biasanya; siklus 28 hari (…) sekarang 24 hari atau kurang. Jika folikel yang berkurang menghasilkan terlalu sedikit estrogen, gejala tipe menopause dapat terjadi meskipun Anda sedang menstruasi. Para ilmuwan tahu bahwa estrogen dan progesteron mempengaruhi otak dengan mengubah tingkat zat neurotransmiter; ini, pada gilirannya, dapat memengaruhi suasana hati. Karena kadar estrogen dan progesteron turun, terutama pada titik nadir, atau penurunannya, tepat sebelum dan selama periode Anda, Anda mungkin merasa tertekan, mengalami hot flash, berkeringat di malam hari, dan mengalami insomnia. Selama periode estrogen rendah ini, Anda benar-benar dapat merasa seperti sedang mengalami gladi bersih untuk menopause.

bayi meringkuk saya

Tidak hanya kita mulai memiliki semua gejala menopause, menstruasi kita juga menjadi lebih ekstrim. Menurut Reichman, salah satu penyebab paling umum dari periode berat atau menyakitkan seiring bertambahnya usia (…) adalah kondisi yang disebut adenomiosis. Sel dan kelenjar endometrium tumbuh ke dalam dinding otot rahim, menyebabkannya menebal. Kelenjar mencegah otot berkontraksi dengan baik selama menstruasi dan akibatnya pembuluh darah yang mengalir melalui dinding menuju lapisan (endometrium) tidak terjepit dengan benar, sehingga menstruasi menjadi berat. Kelenjar di dalam dinding juga membengkak dan ini menimbulkan rasa sakit.

Jadi kita masih menstruasi setiap bulan, tetapi tubuh mulai memproduksi lebih sedikit estrogen dan progesteron, yang memiliki efek langsung pada perasaan kita tentang paha dan orang-orang yang mengunyah dengan keras, dan dapat membuat kita cemas. Tapi kami adalah wanita dan telah dikenal melakukan segalanya mulai dari lari maraton, merombak dapur, hingga menjadi tuan rumah penggalangan dana selama minggu jalang selangkangan kami datang berkunjung. Kami tahu pertunjukan harus terus berlanjut, dan itu selalu terjadi meskipun terkadang sangat menyebalkan.

Jadi, jika Anda mengalami beberapa perubahan serius dengan siklus Anda, ada alasan ilmiah, bukan karena itu membuat segalanya menjadi lebih baik (walaupun anggur dan cokelat tampaknya menghilangkan keunggulan). Itu normal, tentu saja, tetapi jika Anda merasa ada sesuatu yang tidak beres , Anda harus selalu menindaklanjuti dengan gyno Anda untuk kepastian dan penyimpanan.

Bagikan Dengan Temanmu: