Mantan Suami Saya Seorang Narsisis, Dan Inilah Yang Saya Pelajari Sejak Saya Meninggalkannya
vitapix / Getty Images
Jerami terakhir bagi saya adalah empat tahun yang lalu ketika suami saya mengejar saya keluar dari kondominium Maui sewaan kami dan menyusuri lorong terbuka tepat setelah memanggil saya twat. Kami sedang berlibur selama Thanksgiving dengan balita kami.
Hal kecil tiba-tiba meledak menjadi hal besar, seperti yang sering terjadi, dan saya mendapati diri saya sangat marah dan perlu melarikan diri. Ketika saya mengambil satu-satunya kunci mobil dari meja, saya mendengar dia datang dari ruangan lain untuk menghentikan saya. Saat itulah saya berlari secepat yang saya bisa keluar dari pintu. Aku tidak menoleh ke belakang, tapi aku mendengarnya di belakangku. Saya menuju ke garasi parkir ke mobil sewaan liburan. Saya masih bisa melihat dua wanita tua di balkon mereka di seberang kompleks menelusuri jalan saya dengan jari-jari mereka saat mereka menyaksikan dengan tak percaya. Maksud saya, jika Anda tidak bisa bergaul saat liburan di Maui, maka benar-benar tidak ada harapan lagi.
Segera setelah kami kembali ke rumah, saya menelepon seorang pengacara, dan saya telah berurusan dengan pengacara sejak itu. Dalam empat tahun terakhir, kami telah terlibat dalam pertempuran demi pertempuran untuk hal-hal yang paling sederhana: mantel musim dingin, kalender bersama, kegiatan ekstrakurikuler, dan uang susu.
Saya tidak tahu saat itu, tetapi sekarang saya tahu bahwa inilah yang terjadi dengan orang-orang yang mengendalikan dan kasar: Tidak ada yang pernah sederhana. Beberapa orang menyebut perilaku ini narsisme. Secara pribadi, saya pikir itu menunjukkan misoginis yang manja, egois, dan berhak, tetapi saya bukan psikolog dan saya tidak dapat mendiagnosis. saya melakukan tahu bahwa mantan saya tidak khas. Banyak terapis telah mengkonfirmasi bahwa orang normal pada akhirnya pindah dari konflik. Dibutuhkan banyak energi untuk tetap marah dan menyalakan api kebencian selama empat tahun, tetapi inilah yang dilakukan oleh para narsisis klasik. Bahkan, mereka menikmatinya.
nama anak perempuan yunani badass
Butuh waktu yang sangat lama untuk belajar menjaga akal sehat saya tentang saya hidup seperti ini, dan saya akui, saya tidak selalu berhasil. Hanya beberapa minggu yang lalu saya membiarkan pacarnya menghubungi saya ketika dia mengirimi saya pesan tentang kejenakaan hukum terbaru saya. Bish, kamu bahkan tidak tahu! Berhenti mengirimiku pesan!
Tapi, sebagian besar, saya senang. Saya memiliki teman-teman yang baik, hobi yang saya nikmati, karir yang saya cintai, dan hidup yang kebanyakan manis. Dengan bantuan (baca: keharusan) pengacara, terapis, pelatih parenting, batasan ketat, dan dalih kreatif, saya sebagian besar bebas dari pemerintahannya. Ini, bagaimanapun, mahal. Saya terpaksa memiliki anggaran yang sah, dan saya sadar tidak semua orang memiliki kemewahan ini. Faktanya, kebanyakan tidak. Banyak pria dan wanita tidak mampu membayar 0 per jam untuk menjaga jarak dan kewarasan mereka dari mantan mereka yang kasar. Saya tidak menghakimi siapa pun atas apa yang harus mereka lakukan untuk melindungi diri mereka sendiri. Tidak ada harga yang terlalu tinggi untuk kebebasan pribadi.
nama anak perempuan pedesaan
Tapi - dan di sinilah kotoran bertemu porselen - anak-anak saya masih terjebak di tengah. Mereka adalah pecundang antara dua orang tua yang bahkan tidak bisa berada di ruangan yang sama bersama. Pernah. Bahkan untuk konferensi orang tua/guru 30 menit setahun sekali.
Putra dan putri saya masih muda, 6 dan 8, dan sebanyak saya mencoba melindungi mereka dari konflik, mereka sepenuhnya sadar bahwa Ayah membenci Ibu. Realitas situasi saya adalah kutipan dari pelatih pengasuhan pertama kami: Dia lebih peduli menyakiti Anda daripada tentang apa yang terbaik untuk anak-anak.
Izinkan saya mengatakan ini: Tidak ada jumlah gula yang membuat pil itu lebih mudah ditelan.
Selama bertahun-tahun, saya telah mengirimkan lusinan email, membaca buku, dan berbicara dengan banyak profesional tentang bagaimana mengelola hubungan beracun ini dengan ayah anak-anak saya, dan sampai sekarang, hubungan saya dengan anak-anak saya luar biasa. Kami sangat dekat. Mereka memiliki banyak teman, disukai oleh guru, dan mendapat nilai bagus di sekolah. Itu tidak berarti situasi ini tidak memakan korban. Itu benar.
Tetapi saya memastikan bahwa ketika mereka bersama saya, mereka merasa aman dan bebas untuk mengekspresikan diri mereka sesuka mereka. Dan inilah hal-hal yang saya temukan yang membantu kita semua mengatasinya:
1. Saya sangat jujur dengan mereka.
Saya tidak menyembunyikan fakta bahwa situasi kami 1) menyebalkan dan 2) tidak normal. Saya tidak berbicara buruk tentang ayah mereka, tetapi saya memperkuat kenyataan yang jelas bahwa dia tidak menyukai saya, dan dia memiliki masalah mental itu tidak akan memungkinkan dia untuk memaafkan dan melanjutkan. Saya blak-blakan tentang informasi ini dan tidak menunjukkan emosi. Sebisa mungkin, saya mempersiapkan mereka untuk reaksi negatifnya terhadap situasi di mana saya terlibat. Mereka jarang terkejut dengan sindirannya bahwa saya adalah orang tua yang buruk. Mengetahui hal ini telah membantu mereka menghindari ranjau darat dan mengontrol apa yang mereka lakukan dan tidak katakan di hadapannya. Mereka akan tahu ini apakah saya memberi tahu mereka atau tidak. Dan saya pikir lebih penting untuk mendukung kenyataan mereka daripada berpura-pura hal-hal ini bukan kebenaran. Terkadang kami berdoa agar Ayah sembuh.
2. Saya memastikan mereka tahu saya mendukung hubungan dan cinta ayah mereka.
Efek kepribadiannya pada mereka his akan menjadi sesuatu yang harus mereka urai sendiri. Mereka akan berbeda dari efeknya pada saya, dan pengaruh bias atau umpan balik negatif saya hanya akan memperburuknya.
3. Saya memberi mereka akses ke terapi dan seni.
Baru-baru ini, anak tertua saya menyatakan minatnya untuk berbicara dengan terapis. Dan itu harus dilakukan. Terapi baik untuk semua orang. Bagi saya, seni adalah terapi. Saya sukarela mengajar kelas seni di sekolah mereka. Saya memiliki seluruh lemari yang penuh dengan perlengkapan seni. Saya memuji upaya artistik mereka setiap saat karena seni menyelamatkan saya, itu bisa menyelamatkan siapa pun, dan itu akan membantu menyelamatkan mereka juga.
4. Setiap kali mereka datang kepada saya dengan situasi atau percakapan yang membingungkan, saya berusaha untuk tidak bereaksi.
Aku berhenti dan membalikkannya kembali pada mereka. Saya bertanya, Bagaimana perasaan Anda? atau Apa pendapat Anda tentang itu? Apa pun yang mereka rasakan atau pikirkan — bahkan jika jawabannya adalah bahwa saya melakukan sesuatu yang salah — saya mengkonfirmasi realitas mereka (jika realitas mereka didasarkan pada fakta). Saya mendukung naluri mereka dan mengajari mereka untuk memercayai mereka. Dari 13 tahun saya hidup dengan pemantik gas profesional, saya tahu bahwa bagian dari mengendalikan seseorang adalah menggantikan realitas Anda dengan realitas alternatif. Ini dimungkinkan karena saat Anda diberi makan realitas alternatif, Anda juga diberi tahu bahwa Anda dicintai. Saya memperkuat naluri anak-anak saya sebanyak mungkin dan mendorong mereka untuk mempercayai firasat mereka. Mengajari mereka untuk memercayai sistem bimbingan internal mereka adalah hadiah paling berharga yang dapat saya berikan kepada mereka — yang akan melayani mereka selama sisa hidup mereka dalam segala situasi.
Dan ini membawa saya kembali ke dua wanita tua dari balkon di Maui hari itu, hari saya bilang saya sudah selesai. Seandainya mereka tidak melihat saya, jika mereka tidak mengangkat tangan mereka dengan tidak percaya, saya mungkin masih percaya bahwa apa yang terjadi adalah kesalahan saya. Saya mungkin terus percaya bahwa saya pantas mendapatkannya karena saya sangat marah, seperti yang biasa dia katakan kepada saya. Saya kehilangan kompas internal saya sendiri selama bertahun-tahun. Dan tugas saya sekarang adalah memastikan anak-anak saya tidak kehilangan milik mereka. Bersama-sama kita berdoa untuk hari esok yang lebih baik.
Bagikan Dengan Temanmu:
nama anak laki laki rusia v
