Resep adonan 2-ingrien yang sebenarnya ingin Anda buat
Flatbread akan mengubah hidup makan siang Anda, percayalah.
Saya tidak besar pada banyak pengganti makanan. Seperti, tidak pernah dalam hidup saya, saya bisa mencampur Jell-O bebas gula menjadi yogurt Yunani bebas lemak dan menyebutnya cheesecake atau Smash buncis Dengan selai kacang untuk adonan kue, tapi saya mengerti. Membuat pengganti yang berhasil untuk Anda dan tujuan Anda - apakah Anda ingin lebih banyak protein Atau sedikit gula yang ditambahkan-bisa sangat penting, dan bagi saya, di situlah resep adonan dua-ingrien benar-benar datang.
Adonan dua-ingrient adalah satu yang telah melakukan putaran selama beberapa tahun sekarang, dan menjadi viral cukup sering Dengan beberapa bumbu baru atau cara makan dan menikmatinya. Adonan dua-ingrient asli hanyalah yogurt Yunani dan tepung yang membangkitkan diri yang dicampur bersama sampai membentuk adonan. Tapi selama setahun terakhir ini, keju lembut dan telur telah menjadi pilihan adonan dua-ingrient yang mengemas banyak protein bagi mereka yang ingin makan lebih banyak (terutama orang mencoba makan diet keto ).
Resepnya sederhana tetapi dapat sepenuhnya disesuaikan untuk apa pun yang Anda cari. Apakah Anda menginginkan adonan dua-engrient untuk pizza, untuk flatbread, atau untuk sarapan, resep ini bisa menjadi pilihan yang bagus untuk dikemas dalam beberapa protein tambahan dan menghemat waktu di dapur.
Adonan pizza 2-ingrient
Maksud saya, betapa lezatnya hal itu Adonan pizza dua-ingrient dari kekacauan untuk tampilan yang kurang? Tidak perlu waktu untuk menyiapkan, dan Anda dapat dengan mudah menyesuaikan pizza ini untuk seluruh keluarga Anda sambil menikmati semua protein tambahan itu.
Bagel mudah
Resep adonan dua-ingrient pertama yang pernah saya coba adalah Skinnytaste Bagel yang mudah Resep dan, ya ampun, kesempurnaannya. Resep asli membutuhkan tepung serba guna, garam, dan baking powder, tetapi cukup gunakan sendiri dan lewati garam dan baking powder sebagai gantinya. Itu membuatnya menjadi resep adonan dua-engrient yang akan Anda benar-benar terobsesi dengan. Mereka memanggang dengan sangat indah, dan sangat cocok untuk setiap makan.
Flatbread Keju Cottage
Untuk resep adonan dua-ingrient ini, yang Anda butuhkan hanyalah keju cottage dan telur, dan Anda memiliki flatbread berbulu, lezat, bebas gluten, dan protein tinggi. Dari Ifoodreal, ini Flatbread Keju Cottage Resepnya sangat mudah dan keluar dengan indah. Gunakan untuk apa saja - itu membuat bungkus yang luar biasa dengan beberapa hummus, sayuran, dan kalkun!
Gigitan gulungan kayu manis penggorengan udara
Jika Anda mencari suguhan manis yang bagus yang masih mengandung banyak protein, buang ini gigitan gulungan kayu manis penggorengan udara dari ahli gizi yang seimbang. Menggunakan staples adonan dua-ingrient dari yogurt Yunani dan tepung yang membangkitkan diri sendiri, yang Anda butuhkan hanyalah beberapa bahan dapur lainnya untuk membuat gigitan gulungan kayu manis kecil yang sempurna ini.
Gigitan pretzel
Saya benar -benar terobsesi dengan ini Gigitan Pretzel Adonan Dua Dari karung goni, dan seluruh keluargamu juga akan. Anda hanya membuat adonan super mudah seperti biasa, dan kemudian setelah menjatuhkannya ke dalam air mendidih dan soda kue, Anda memiliki gigitan pretzel kecil yang sempurna. Anda benar -benar dapat menyesuaikan rasa - Parmesan atau bumbu peternakan di atas akan fantastis - dan menjadikannya sebesar atau sekecil yang Anda inginkan. Ini terakhir dalam wadah kedap udara juga.
Gulungan makan malam
Jangan tidur dengan resep klasik untuk membuat adonan dua-ingrient: gulungan makan malam. Ini resep Dari Jo Cooks mengikuti semua resep adonan dua-ingrient lainnya-tetapi kali ini Anda menggulung adonan menjadi wajan panas dan mentega untuk gulungan makan malam terbaik. Mereka menjadi sangat lembut setiap saat.
Langit benar-benar batas ketika datang untuk mencambuk adonan dua-engu. Apakah Anda ingin menggunakannya untuk pizza gurih, biskuit, dan gulungan, atau membuat sesuatu yang sangat manis dan ringan, ada banyak inspirasi yang bisa didapat. Bermain-main dengan rasio yogurt Yunani dan tepung yang membangkitkan diri sendiri (beberapa resep akan memberi Anda jumlah yang berbeda) sehingga Anda dapat menyempurnakan adonan dua ingrient Anda sendiri.
Bagikan Dengan Temanmu:
