Resolusi Tahun Baru yang Saya Buat Sebagai Ibu dari 3 Anak

Karena ini adalah tahun di mana saya fokus pada hal yang paling penting bagi saya. (Dan ini bukan penurunan berat badan.)

Saya suka resolusi Tahun Baru. Saya menyukai perasaan perayaan memulai tahun baru, dan saya menyukai ciuman selamat tinggal (atau kutukan, saya tidak menghakimi) yang kami berikan pada tahun yang baru saja berakhir. Meskipun saya masih berpendapat bahwa, sebagai seorang ibu, Tahun Baru saya yang “sebenarnya” dimulai dengan musim kembali ke sekolah, ada sesuatu tentang membuat resolusi pada bulan Januari itu terasa benar. Dan tahun ini, sebagai ibu dari tiga anak, saya punya beberapa resolusi super spesifik yang harus saya bantu buat 2025 tahun terbaik untukku dan keluargaku .

Tahun 2024 adalah tahun refleksi besar bagi saya. Saya merasa menjadi sangat sadar diri selama setahun terakhir ini, dan saya tidak yakin mengapa. Mungkin karena ini adalah tahun pertama dalam 10 tahun saya tidak aktif merencanakan keluarga kami? Saya tidak sedang hamil atau menyusui atau membayangkan bagaimana rasanya memiliki anak lagi. Saya mampu menyelami dinamika keluarga kami yang beranggotakan lima orang, dan saya merasa harus berinvestasi sepenuhnya pada diri saya sendiri, suami saya, dan ketiga putri kami dengan cara yang belum pernah saya lakukan sebelumnya. Tapi itu berarti saya juga bisa melihat kekurangan saya dan menemukan hal-hal yang benar-benar menjengkelkan saya - seperti stres setiap hari sekitar jam 5 sore. karena aku tidak tahu mau makan malam apa atau merasa kewalahan dan jengkel setelah terlalu lama menelusuri ponselku.

Jadi, saya menjadikan tahun 2025 sebagai tahun perasaan Bagus . Tentu saja bagi saya, tetapi juga bagi keluarga saya. Ada banyak cara yang ingin kulakukan untuk tampil di depan mereka, tapi aku tidak bisa melakukan itu jika aku tidak tampil untuk diriku sendiri, tahu? Saya tidak ingin hanya berpikir bahwa saya telah melakukan pekerjaan yang baik dalam merawat diri saya sendiri; Saya ingin tahu siapa saya. Saya ingin fokus pada hal yang penting bagi saya — waktu berkualitas bersama keluarga, kesehatan mental, rumah tangga yang bahagia — dan mengubahnya menjadi daftar resolusi.

Beberapa di antaranya terasa luas, tapi saya tahu maksud saya di balik semuanya. Dan tidak ada satu pun di sini yang mengatakan “menurunkan berat badan sebanyak 50 pon” atau “berhenti makan terlalu banyak di luar” karena saya ingin memberi diri saya ruang untuk hidup tanpa merasa terkotak-kotak dalam resolusi apa pun yang telah saya buat. Tapi memotong separuh waktu pemakaian perangkat saya? Memastikan saya secara harfiah menyentuh rumput setiap hari? Mengetahui menu makan malam apa, meskipun hanya keju panggang? Itu semua penting bagi saya jauh di lubuk hati saya - dan itu berarti saya bisa melakukannya.

enfamil sensitif vs nutramigen

Pergi ke luar setiap hari.

Bukan untuk berlari, tidak untuk menerima surat, dan kami sama sekali tidak menghitung 17 detik yang saya perlukan untuk berjalan dari pintu depan ke minivan saya 80 kali sehari sambil mengantar anak-anak ke mana-mana. saya pergi di luar . Saya berjalan-jalan dengan termos kopi; Saya sedang duduk di tangga teras depan dan memejamkan mata; Saya berjalan-jalan di halaman belakang rumah dan mengingatkan diri sendiri betapa beruntungnya saya.

Ini adalah nasihat populer dalam mengasuh anak: Saat anak Anda memerlukan pengaturan ulang, bawalah mereka keluar. Dan kalian semua, terkadang Aku orang yang membutuhkan reset lebih dari siapa pun. Jadi, aku mengajak diriku keluar.

Berhenti mendokumentasikan dengan mempertimbangkan media sosial.

Saya selalu menjadi orang yang romantis. Di tengah-tengah momen tersebut, saya akan berhenti untuk mengingat semuanya, berjanji pada diri sendiri bahwa saya akan mengingatnya nanti. Memiliki kamera di saku setiap saat merupakan hal yang menyenangkan bagi sisi kepribadian saya, tetapi saya perhatikan selama beberapa tahun terakhir saya lebih banyak mendokumentasikan dengan mempertimbangkan media sosial daripada diri saya sendiri.

Saya menyukai Instagram dan menggunakannya sebagai buku harian kecil saya sendiri, namun terpikir oleh saya bahwa kadang-kadang saya membingkai sebuah foto atau foto yang sempurna bukan untuk diri saya sendiri tetapi agar saya dapat membagikannya di media sosial. Dan saya tidak ingin tekanan itu lagi. Saya ingin mendokumentasikan gadis-gadis saya dan kehidupan kami bersama karena saya ingin —  apakah itu terlihat “bagus untuk jaringan” atau tidak. Saya ingin mencetak foto dan jurnal saya tahun ini daripada berbagi pemikiran di Instagram dan menyimpan momen-momen terdokumentasi ini agar keluarga kami dapat mengenangnya kembali. Suatu hari nanti, media sosial mungkin akan hilang, lalu apa?

Rencana makan.

Dan saya tidak bermaksud menghabiskan sepanjang hari di hari Minggu untuk memotong makanan dan memasukkannya ke dalam kantong freezer yang diberi label - maksud saya hanya mengetahui apa yang akan kita makan setiap hari. Ada beberapa hal yang membuatku lebih stres daripada pertanyaan anak-anakku saat aku menjemput mereka dari sekolah tentang makan malam apa, padahal aku sama sekali tidak tahu apa-apa. Melihat sekilas ke dapur dan lemari es setiap pagi, meskipun satu-satunya makanan yang bisa saya buat hanyalah sereal dan roti panggang selai kacang, akan mengurangi begitu banyak stres dan perasaan kewalahan yang saya rasakan.

Potong waktu pemakaian perangkat saya menjadi dua.

Jika Anda sudah lama tidak melihat statistik waktu pemakaian perangkat, mungkin bersiaplah. Bahkan ketika saya pikir saya baik-baik saja dengan tidak menggunakan ponsel saya, waktu 30 menit yang tidak ada gunanya sambil minum kopi di pagi hari atau saat saya menunggu di janji temu bertambah. Ketika saya menyadari suatu hari saya login enam hingga delapan jam di ponsel saya Tidak ada apa-apa untuk menunjukkannya? Bruto. Tidak heran saya merasa sangat kewalahan dan stres.

Pertahankan mantra ini: Ini seharusnya menyenangkan.

Saya adalah Clark Griswold di keluarga saya. Saya membuat rencana yang rumit dan sangat fokus untuk menjadikan segala sesuatunya TERBAIK dan PALING MENYENANGKAN serta menciptakan KENANGAN INTI, dan kemudian saya merasa semuanya sia-sia pada akhirnya ketika seseorang berdebat tentang camilannya atau seseorang menangis atau seseorang berkata, “Aku bosan,” di tengah malam menonton film yang epik. Namun saya berjanji pada diri sendiri tahun ini untuk mengingat mantra ini: Ini seharusnya menyenangkan. Mengapa saya menjadi sangat stres? Mengapa saya merusak momen piknik di luar ruangan dengan memaksa kami mengiris mentimun padahal tidak ada yang mau memakannya? Mengapa saya merasa kesal jika anak-anak saya ingin bermain video game dengan saya alih-alih mengerjakan puzzle?

Ini seharusnya terjadi seru .

Tetaplah pada rutinitas waktu tidur saya sendiri.

Ada beberapa hal yang lebih saya sukai selain rutinitas sebelum tidur. Bahkan melakukan aktivitas bersama gadis-gadisku - mandi, menyisir rambut, mendengarkan cerita pengantar tidur, dan mematikan lampu - membuatku merasa bersalah, dan aku tahu betapa baiknya rutinitas sebelum tidur bagi saya , juga. Sangat mudah untuk keluar jalur, entah itu karena saya turun ke bawah untuk menonton acara bersama suami atau memutuskan untuk membersihkan dapur secara menyeluruh, namun saya benar-benar ingin menjadikannya prioritas tahun ini sehingga saya dapat merasa aman dan santai. anak-anakku melakukannya.

Jaga kebersihan minivan saya.

Tahukah Anda betapa menyebalkannya memiliki minivan dengan kursi baris ketiga yang rata dan tetap merasa tidak punya ruang untuk belanjaan? Saya perlu menjaga minivan ini sesuai jadwal pembersihan tahun ini. Meskipun saya sangat suka memiliki barang-barang seperti popok dan tisu ekstra atau setumpuk pakaian bersih dan makanan ringan di kursi belakang, semua mainan tambahan dan omong kosong yang menumpuk di mobil kami harus dibuang. Menurutku, itu akan membuat kita semua bernapas lebih mudah.

Gunakan hobi saya sebagai penguat suasana hati.

Saya adalah orang yang kreatif, dan saya tahu bahwa begitu saya merasa diri saya terjerumus ke dalam ketakutan - walaupun itu hanya sekedar ucapan 'ugh, saya sedang tidak ingin bergerak hari ini' - menjadi kreatif dengan menulis atau membuat kue atau menjahit secara instan mengangkat moodku. Menyukai langsung , itu hal yang paling liar. Jadi, alih-alih mengatakan pada diri sendiri bahwa saya terlalu sibuk untuk menikmati hobi saya, saya menjadikannya bagian dari perawatan diri saya sehari-hari. Entah itu berarti 20 menit untuk menulis di tengah hari atau mengerjakan proyek menjahit untuk dikerjakan setelah waktu tidur, saya berhak mendapatkan peningkatan suasana hati tersebut.

2025 adalah Tahun Ibu — dan menjadikannya versi dirinya yang terbaik dan paling bahagia menjamin semua orang mendapatkan yang terbaik dari saya.

Bagikan Dengan Temanmu: