Seorang Pria Mengatakan Kurang Tidur Adalah NBD, Dan Orang Tua Datang Dengan Membawa Tanda Terima
Mungkin jangan membuat marah sekelompok ibu yang terlalu lelah.
Kabar baik, para orang tua! Ternyata jika Anda menderita melalui kurang tidur yang datang dengan bayi yang baru lahir ( dan semua gejalanya ), sebenarnya ada solusi baru! Menurut salah satu pengguna X, Anda hanya perlu tumbuh dewasa dan mengatasinya.
Ya, teman-teman, Anda pertama kali mendengarnya di sini. Tidakkah kamu merasa sangat terjaga sekarang?
Pada hari Senin, pengguna X Santi Ruiz membagikan tweet tersebut, menulis “Kurang tidur baik-baik saja. Tidak apa-apa. Anda menyedotnya dan kemudian semuanya berakhir. Tumbuh dewasa.'
Meskipun Santi menyatakan bahwa dia tidak ingin “mengaduk-aduk wacana pengasuhan anak”, hal itu tentu saja mempunyai dampak seperti itu. Bisa ditebak, para orang tua marah.
Banyak yang menunjukkan dampak ekstrim kurang tidur terhadap orang tua baru.
Pengguna lain mencatat bahwa kurang tidur bukanlah masalah jangka pendek bagi banyak orang tua, karena banyak anak atau satu anak yang tidak tertarik tidur dapat berlangsung selama berbulan-bulan, atau bahkan bertahun-tahun.
Pengguna juga mencatat bahwa, jika pembuat poster merasa kurang tidur adalah NBD, dia mungkin bukan orang tua yang benar-benar bangun ketika ada tugas.
Perlu diketahui bahwa ilmu berpihak pada orang tua dalam hal ini: tidur yang nyenyak, kurang tidur bisa jadi, Sungguh buruk.
Itu Divisi Pengobatan Tidur di Harvard Medical School (ya, tidur sangat penting sehingga ada seluruh divisi yang mempelajarinya!) menunjukkan sejumlah risiko penyakit dan keselamatan yang terkait dengan kurang tidur. Secara khusus, mereka mengaitkan kurang tidur dengan peningkatan obesitas, diabetes, penyakit jantung, dan gangguan mood. Hal ini juga dapat menyebabkan penurunan fungsi kekebalan tubuh, dan bahkan menurunkan harapan hidup.
Kurang tidur juga berbahaya dalam kehidupan kita sehari-hari, seperti yang dicatat oleh Division of Sleep Medicine bahwa 20 persen dari semua kecelakaan kendaraan bermotor disebabkan oleh mengemudi dalam keadaan mengantuk – pikirkan berapa banyak orang yang mungkin mencoba untuk “menyedotnya” dan mengemudi dalam keadaan lelah. dan telah menyebabkan kecelakaan!
Dan ya, kelelahan yang ekstrem bisa mengakibatkan perilaku berbahaya, seperti mengguncang bayi. Seperti ini Studi Kehamilan dan Persalinan BMC menunjukkan, lingkaran setan tangisan bayi dan meningkatnya kelelahan pada orang tua menyebabkan risiko lebih tinggi terjadinya sindrom bayi terguncang atau bentuk pelecehan anak lainnya.
Jadi ya, teman-teman yang mengalami kelelahan kronis, mohon dibenarkan bahwa perasaan seperti mati total setelah berbulan-bulan tidur dalam shift dua jam sebenarnya sangat buruk bagi Anda - dan Anda tidak bersikap dramatis karena merasa seperti itu. Ini benar-benar masalah besar.
Bagikan Dengan Temanmu:
