Apa itu Sundowning? Plus, Cara Membantu Orang Tua Anda Tercinta Melaluinya

Anukrati Omar / Unsplash

Meskipun kami mungkin mengantisipasi beberapa tantangan yang datang bersama menjadi seorang ibu , Merawat orang tua Anda sendiri atau orang yang Anda cintai adalah sesuatu yang lain sama sekali. Anda tidak hanya mengalami pembalikan peran orang tua-anak yang Anda miliki dewasa dengan, tetapi Anda juga harus membuat beberapa keputusan sulit mengenai apa yang menjadi kepentingan terbaik mereka. Salah satu bagian yang paling sulit untuk disaksikan adalah menyaksikan orang tua mengalami penurunan mental. Terkadang itu bisa menjadi akibat dari demensia atau penyakit Alzheimer, tetapi dalam situasi lain, itu tidak begitu jelas. Jika Anda memperhatikan bahwa mereka tampaknya menjadi lebih bingung dan kehilangan arah seiring berjalannya waktu, mereka mungkin berurusan dengan sesuatu yang dikenal sebagai sindrom matahari terbenam atau matahari terbenam.

Butuh bantuan untuk melewati fase pengasuhan yang sulit ini? Inilah yang perlu diketahui tentang matahari terbenam, termasuk definisi, penyebab, gejala, dan perawatannya.

itu adalah makanan bebas laktosa

Apa itu terbenamnya matahari?

Mari kita selesaikan ini dulu: Konsep yang akan kita diskusikan hari ini memiliki banyak nama yang berbeda , termasuk sindrom matahari terbenam, sindrom matahari terbenam, dan terbenamnya matahari. Orang yang mengalami kondisi ini sering disebut sebagai sundowners. Dan meskipun kadang-kadang disebut penyakit matahari terbenam, itu sama sekali bukan penyakit. Menurut Klinik Mayo , itusekelompok gejalayang terjadi kapan saja antara sore dan malam hari. Gejala-gejala ini mungkin termasuk kebingungan, kecemasan, agresi, atau mengabaikan arah. Matahari terbenam juga dapat menyebabkan orang mondar-mandir atau berkeliaran.

Apa penyebab sindrom matahari terbenam?

Penyebab pasti sindrom matahari terbenam belum diketahui. Namun, diketahui mempengaruhi orang dengan demensia, seperti penyakit Alzheimer. Banyak faktor yang dapat memicu kebingungan akhir hari dari sindrom matahari terbenam. Ini termasuk:

adalah barang sensitif similac

• Kelelahan
• Pencahayaan rendah
• bayangan meningkat
• Gangguan jam internal tubuh
• Kesulitan memisahkan kenyataan dari mimpi
• Adanya infeksi seperti infeksi saluran kemih
• Gangguan selama pergantian shift staf di fasilitas perawatan, dan/atau kurangnya kegiatan terstruktur di sore dan malam hari

Obat-obatan yang dikonsumsi seseorang juga dapat berperan dalam sindrom matahari terbenam mereka. Salah satu cara yang bisa terjadi adalah, menjelang akhir hari, obat harian seseorang yang mereka minum masing-masing pagi mungkinmulai luntur. Juga, ada obat-obatan tertentu yang, pada beberapa orang,dapat meniru gejala demensiadan mungkin membuatnya tampak seolah-olah seseorang adalah matahari terbenam. Ini termasuk:

• Obat kecemasan dan insomnia: Ini juga dikenal sebagai benzodiazepin, dan meskipun mereka membantu mengobati kecemasan, mereka juga dapat menyebabkan sedasi dan perlambatan mental.
• Kortikosteroid: Prednison diketahui menyebabkan perubahan kondisi kognitif Anda, yang dapat mensimulasikan gangguan mental.
• Obat pereda nyeri, terutama opioid: Obat pereda nyeri biasanya efektif tetapi dapat memengaruhi memori jangka pendek Anda.
• Obat kemoterapi: Sayangnya, kemo otak itu nyata. Obatnya sangat kuat sehingga dapat memiliki efek parah pada ingatan Anda dan cara kerja pikiran Anda.
• Statin: Obat jenis ini dapat mengganggu kognisi, menyebabkan perlambatan mental, dan masalah memori.

Apa saja gejala matahari terbenam?

Ada banyak gejala matahari terbenam yang berbeda, yang cenderung halus dan mudah diabaikan. Faktanya, Anda mungkin tidak mengenalinya sampai hal itu terjadi untuk sementara waktu. Beberapa tanda dan gejala awal matahari terbenam meliputi:

• Perubahan suasana hati yang cepat
• Kegelisahan
• Marah
• Menangis
• mondar-mandir
• Agitasi
• Takut
• Depresi
• Kegelisahan
• Sikap keras kepala
• Membayangi pengasuh atau orang lain
• Mengulangi pertanyaan dan menyela penjawab

Dalam beberapa kasus, gejala matahari terbenam seseorang bisa menjadi semakin parah dan mungkin termasuk:

• Halusinasi
• Menyembunyikan sesuatu
• Merasa paranoid
• Tindakan kekerasan
• Pengembaraan

Apakah ada perawatan untuk sundowner?

Karena matahari terbenam adalah sekelompok gejala - bukan penyakit - pilihan pengobatan lebih sesuai dengan perubahan gaya hidup daripada obat-obatan. Berikut adalah beberapa tips untuk mengurangi dampak sindrom matahari terbenam:

• Cobalah untuk mempertahankan rutinitas yang dapat diprediksi untuk waktu tidur, bangun, makan, dan aktivitas.
• Rencanakan aktivitas dan paparan cahaya di siang hari untuk mendorong kantuk di malam hari.
• Membatasi tidur siang .
• Batasi kafein dan gula pada jam pagi.
• Minum melatonin dosis rendah di malam hari.
• Tetap nyalakan lampu malam untuk mengurangi agitasi yang terjadi saat lingkungan gelap atau asing.
• Di malam hari, cobalah untuk mengurangi kebisingan latar belakang dan aktivitas yang merangsang, termasuk menonton TV, yang terkadang dapat mengganggu.
• Dalam suasana yang asing atau asing, bawalah barang-barang yang sudah dikenal — seperti foto — untuk menciptakan suasana yang lebih santai dan akrab.
• Mainkan musik lembut yang familiar di malam hari atau suara alam yang menenangkan, seperti suara ombak.
• Bicaralah dengan dokter orang yang Anda cintai jika Anda menduga bahwa kondisi yang mendasarinya, seperti infeksi saluran kemih atau sleep apnea, dapat memperburuk perilaku matahari terbenam - terutama jika matahari terbenam berkembang dengan cepat.

Matahari terbenam bisa mengerikan , baik untuk orang yang mengalaminya maupun orang yang mereka cintai. Tetapi kunci untuk meningkatkan kualitas hidup mereka adalah dengan memahami penyebab, efek, dan pengobatan sindrom matahari terbenam.

Bagaimana Anda menghadapi matahari terbenam?

Jika seseorang dalam hidup Anda berjuang dengan matahari terbenam, ada beberapa cara untuk mengelola perubahan ini. Bantu meringankan mereka sepanjang malam dengan tips ini.

• Buat mereka tetap terlibat dengan makanan atau permainan favorit mereka.
• Tutup gorden agar bayangan tidak masuk ke dalam rumah. Pergeseran cahaya dapat menyebabkan kebingungan dan ketakutan.
• Cobalah untuk menjaga rumah tetap tenang dan tidak berantakan.
• Sebelum hari mulai gelap, mintalah para tamu untuk pergi.
• Tetap tenang dan cobalah untuk tidak marah. Ketika seseorang sedang terbenam, dibutuhkan banyak kesabaran untuk mengatur perilakunya. Penting untuk menjaga suara dan tindakan Anda tetap positif dan santai. Hindari menanggapi dengan kemarahan.
• Perhatian. Beberapa orang yang matahari terbenam mungkin mencoba meninggalkan rumah, jadi pastikan pintu dan jendela terkunci dan Anda selalu mengawasinya.
• Pastikan Anda memiliki cadangan. Ambil giliran kerja dengan teman keluarga, kerabat, atau sewa bantuan bantuan rumah.
• Cobalah untuk tidur siang di siang hari.
• Jadilah kehadiran yang meyakinkan dan beri tahu mereka bahwa semuanya baik-baik saja.
• Jika mereka bangun dan bergerak di sekitar rumah, jangan mencoba untuk membuat mereka diam. Tetap dekati mereka dan awasi mereka.
• Blokir tangga dan singkirkan barang-barang berbahaya seperti korek api dan pisau.

Bagikan Dengan Temanmu:

bahan formula gerber soothing