Apa yang harus dilakukan jika anak Anda mulai menarik rambut mereka

Perilaku berulang yang berfokus pada tubuh (BFRB) terlihat menakutkan, tetapi dapat diobati.

Mungkin Anda menemukan jumlah rambut yang tidak normal di bantal anak Anda belakangan ini, atau Anda telah melihat bulu mata dan alisnya tampak jarang. Saat itulah Anda menemukannya di meja makan, menjejalkan , menarik rambut mereka. Jika Anda google seperti 'anak yang menarik rambut saat stres' atau 'anak menarik bulu mata,' mudah untuk melihat banyak Diagnosis kesehatan mental muncul di hasil dan menakuti f*ck.

nama pria Rusia yang populer

Tapi jangan panik, dan jangan bayangkan anak Anda telah memetik diri mereka botak enam bulan dari sekarang. Para ahli mengatakan orang tua sering memiliki perasaan yang jauh lebih besar tentang kebiasaan ini daripada anak -anak, dan dengan perawatan yang efektif, bantuan ada di luar sana.

Mengapa anak saya menarik rambut mereka?

Dalam beberapa kasus, memetik beberapa rambut dari kepala mereka hanyalah cara lain untuk menahan stres. 'Menarik rambut bisa menjadi sesuatu yang dilakukan orang ketika mereka stres, seperti mengetuk kaki Anda atau mengunyah pensil. Ketika anak -anak tidak mengeluarkan rambut yang cukup sehingga terlihat dan itu hanya semacam bagian dari repertoar hal -hal mereka mereka lakukan, itu satu hal, 'kata Katie Mahon, PhD , psikolog klinis berlisensi untuk kesehatan perilaku Baptis.

Saat menarik rambut menjadi lebih terlihat atau mengganggu kehidupan sehari -hari, itu trikotillomania, yang Institut Pikiran Anak menggambarkan sebagai 'gangguan kesehatan mental yang menyebabkan anak -anak memiliki keinginan yang tidak terkendali untuk menarik rambut mereka.' Menariknya adalah cara merendam diri sendiri, kata Mahon, dan bukanlah bentuk yang melukai diri sendiri. Ini sering dimulai antara usia 10 dan 13, dan para ahli berteori itu mungkin ada hubungannya dengan masuknya hormon dalam tubuh anak -anak yang menuju ke pubertas. Kadang -kadang anak -anak akan menyadari bahwa mereka melakukannya, atau itu mungkin terjadi pada autopilot ketika mereka dikategorikan, seperti saat menonton TV atau mengendarai mobil, tambah Mahon.

Anak -anak ini dapat menarik rambut dari kulit kepala, bulu mata, alis, daerah kemaluan, atau di tempat lain di tubuh, dan beberapa kemudian akan bermain dengan atau bahkan memakan rambut. Ini semua terdengar sangat menakutkan, tetapi tetaplah bersamaku - semuanya akan baik -baik saja.

Apa saja gejala trichotillomania?

Jika Anda berpikir anak Anda mungkin menarik rambut mereka, Institut Mind Child mengatakan untuk mengawasi yang berikut:

• Kerontokan rambut yang tidak rata atau satu sisi
• Tiba -tiba kehilangan banyak rambut
• Banyak rambut di lantai atau bantal di kamar anak
• Terus -menerus memegang tangan mereka di dekat kepala mereka
• Mengenakan topi atau penutup lain karena mereka tidak ingin orang lain melihat bintik-bintik botak mereka
• Terus -menerus melihat ke cermin
• Rendah diri
• Merasa malu tentang seperti apa mereka atau karena mereka tidak bisa berhenti menarik rambut

Apakah ini berarti anak saya memiliki kondisi kesehatan mental lainnya?

Ketika Anda Google Trichotillomania, Anda akan melihat diagnosis lain, seperti kecemasan dan gangguan obsesif-kompulsif (OCD), dalam artikel yang sama. Cobalah untuk tidak khawatir tentang apakah anak Anda akan mendapatkan salah satu dari diagnosis ini (atau orang lain). Itu mungkin, tetapi tidak mungkin seperti yang Anda pikirkan.

'Lebih dari separuh waktu, seseorang yang memiliki penarikan rambut tidak akan memenuhi kriteria diagnostik untuk hal lain. Sebenarnya, hal yang paling umum adalah Anda hanya akan memiliki penarikan rambut,' kata Mahon. 'Jika mereka akan memiliki hal lain, itu mungkin akan menjadi sesuatu dalam OCD atau spektrum kecemasan, tetapi sebagian besar anak -anak yang menarik rambut mereka tidak memiliki gangguan kecemasan.'

Apa yang harus Anda lakukan jika anak Anda menarik rambut mereka?

Jika Anda melihat tanda -tanda ini pada anak Anda, atau Anda melihat penarikan terjadi, Mahon mengatakan langkah pertama adalah memeriksa emosi Anda sendiri tentang hal itu. 'Sangat menyedihkan untuk dilihat orang tua. Sulit untuk menonton dan banyak orang tua akan merasa sangat takut, dan itu bisa keluar sebagai frustrasi. Anda mungkin perlu masuk ke kamar mandi dan mengambil napas dalam -dalam sehingga Anda tidak dapat membawa Emosionalitas itu, karena anak Anda sudah memiliki perasaan tentang hal itu, 'kata Mahon.

Anda harus menjadwalkan janji temu dengan seorang profesional kesehatan mental, idealnya orang yang berspesialisasi dalam perilaku berulang yang berfokus pada tubuh (BFRB). Bfrb.org memiliki a Temukan Direktori Penyedia spesialis di situs web mereka untuk membantu Anda menemukan satu di dekat Anda, dan Anda dapat memfilter untuk mereka yang menawarkan telehealth di negara bagian Anda. Terapi perilaku kognitif adalah pengobatan yang efektif untuk kebanyakan anak dan membantu mereka menemukan cara lain untuk menenangkan diri, kata Mahon. Ada juga obat yang dapat membantu mereka yang membutuhkan dukungan tambahan.

Saat Anda menunggu janji pertama Anda, bekerja dengan anak Anda untuk mencari tahu kapan mereka menarik dan apa yang memicu perilaku itu. Jika Anda melihat mereka melakukannya, jangan memperingatkan mereka; Cukup tawarkan mainan gelisah yang berbeda, saran Mahon. Jika mereka cenderung menarik rambut mereka pada autopilot, mungkin mereka mulai mengenakan beanie ketika mereka menonton TV.

Ingatlah bahwa ini bukan masalah perilaku. Mahon mengatakan tidak ada yang memperbaikinya dengan mengatakan hal yang benar atau menawarkan imbalan dan sistem hukuman yang sempurna: 'Ini bukan ketidaktaatan. Ini tidak sama dengan mereka melanggar aturan atau tidak menghormati Anda. Sangat penting bagi orang tua untuk mengeluarkannya dari itu Spectrum milikmu piring, dan itu akan lebih baik untuk semua orang. '

Mahon mengatakan dia sering melihat orang tua dari anak -anak yang menarik rambut mereka untuk sesi untuk membantu mereka mengatasi perasaan dan ketakutan mereka tentang hal itu. 'Sebagai orang tua, kita bisa maju dari diri kita seperti, ya ampun, mereka akan menjadi botak. Anak -anak akan mengolok -olok mereka. Anak -anak tahu untuk tidak menarik anak -anak lain; mereka tidak menarik sekolah. Bahkan jika mereka, kita tidak melihat banyak intimidasi di sekitar perilaku penarik rambut.

anak laki-laki kulit hitam

Jadi, jangan ragu untuk mencari bantuan untuk anak Anda dan diri Anda sendiri. Dan ingat, bukan salah Anda atau anak Anda bahwa penarik rambut adalah hal bagi mereka. Itu saja, dan itu bisa menjadi lebih baik. 'Kita semua memiliki program perawatan ini jauh di dalam otak kita, seperti bagaimana kita melihat simpanse saling merawat. Dengan sesuatu seperti penarikan rambut atau pengambilan kulit, sepertinya Anda hanya terjebak dalam satu lingkaran. masalah untuk mereka.

Bagikan Dengan Temanmu: