Terapi Pasangan Vs Konseling Pernikahan: Perbedaan Biaya Dan Gaya

Priscilla du Preez / Unsplash

pemeriksaan bayi kabinet

Ini tidak biasa untuk hubungan untuk memukul patch kasar (atau beberapa). Bahkan, akan agak aneh jika semuanya selalu berjalan mulus antara Anda dan pasangan, tanpa ada gundukan atau hambatan di jalan. ketidakamanan dalam hubungan Meletup. Jangan biarkan omong kosong fantasi dongeng yang dibuat-buat meyakinkan Anda bahwa agar suatu hubungan menjadi sehat, Anda harus selalu rukun dan saling melengkapi dengan sempurna setiap saat. Anda mungkin sudah mengetahuinya sendiri, tetapi perlu diulang bahwa kehidupan nyata tidak bekerja seperti itu. Sejalan dengan itu, ada juga gagasan bahwa jika pasangan bertengkar atau berselisih secara serius, itu adalah pertanda bahwa hubungan itu sedang dalam bahaya . Sekali lagi, itu tidak terjadi sama sekali. Faktanya, situasi seperti ini bisa menjadi peluang untuk membuat hubungan Anda semakin kuat dengan bantuan terapi pasangan atau konseling pernikahan . Bekerja dengan pihak ketiga yang tidak memihak dapat membuat semua perbedaan, dan memberi Anda dan pasangan alat yang Anda butuhkan untuk memiliki perselisihan produktif yang pada akhirnya dapat perbaiki hubunganmu . Bagus! Tapi apa perbedaan antara terapi pasangan dan konseling pernikahan? Apakah mereka sebenarnya hal yang sama? Apakah hanya sebatas melakukan terapi pasangan sebelum menikah, kemudian konseling pernikahan setelahnya? Apakah ada perbedaan dalam biaya dan gaya? Inilah yang perlu Anda ketahui tentang terapi pasangan vs konseling pernikahan.

Apa perbedaan antara terapi pasangan dan konseling pernikahan?

Meskipun istilah terapi pasangan dan konseling pernikahan sering digunakan secara bergantian (bahkan oleh beberapa orang dalam profesi terapi/konseling), keduanya sebenarnya adalah dua layanan yang berbeda. Meskipun keduanya melibatkan duduk dengan seorang profesional terlatih pada saat hubungan Anda berada di bawah tekanan, gaya dan pendekatan membuatnya dua pilihan berbeda . Singkatnya, terapi pasangan menggali kembali hubungan Anda untuk dilihat Mengapa masalah-masalah tertentu telah muncul, sementara konseling perkawinan berurusan dengan mengatasi masalah hubungan Anda saat ini di sini dan sekarang. Mari masuk ke beberapa hal yang lebih spesifik.

Terapi pasangan

Inti dari terapi pasangan adalah untuk melacak masalah hubungan Anda kembali ke akarnya, menurut sebuah artikel di Marriage.com . Dan jika itu terdengar sulit, itu karena memang begitu. Biasanya, ini dapat terjadi melalui dua pendekatan yang berbeda, atau kombinasi keduanya. Pertama, untuk menunjukkan dengan tepat di mana masalah dimulai, terapis mungkin: tanya kamu dan pasangan untuk memandu mereka melalui beberapa contoh pertengkaran dan argumen Anda sebelumnya. Akankah menghidupkan kembali saat-saat yang menantang ini menyakitkan? Mungkin. Tetapi ini juga merupakan langkah penting untuk dapat mengetahui di mana masalah tertentu dimulai. Selain itu, terapi pasangan juga dapat melibatkan kedua pasangan untuk merenungkan latar belakang dan masalah pribadi mereka sendiri-termasuk yang dimulai sebelum hubungan Anda saat ini-sebagai cara untuk mencoba mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang perilaku mereka yang spesifik untuk hubungan ini. Dalam proses melihat kembali kepribadian dan latar belakang masing-masing pasangan, serta penyebab beberapa argumen Anda, terapis kemudian harus dapat membantu Anda mengidentifikasi area yang perlu Anda kerjakan sebagai pasangan.

Konseling pernikahan

Konseling pernikahan, di sisi lain, berfokus pada saat ini; mengakui bahwa Anda dan pasangan mengalami masalah, dan mencoba mencari solusi untuk menanganinya secara efektif. Dalam skenario ini, konselor menyediakan pasangan dengan saran dan/atau keterampilan yang mereka butuhkan untuk mengembangkan teknik rasional mereka sendiri untuk menangani konflik yang muncul. Tidak mengherankan, kompromi memainkan peran besar dalam konseling pernikahan, di mana masing-masing pasangan menjelaskan apa yang mereka anggap sebagai komponen terpenting dari masalah tertentu (sementara yang lain mendengarkan), dan kemudian mencari cara untuk menanganinya dengan cara yang membutuhkan keduanya. preferensi diperhitungkan. Akhirnya, konseling pernikahan adalah tentang meningkatkan komunikasi dengan pasangan Anda, yang pada akhirnya dapat mengarah pada mendapatkan kembali kepercayaan satu sama lain.

Apa perbedaan biaya antara terapi pasangan dan konseling pernikahan?

Seperti semua jenis kunjungan kantor kesehatan mental dengan seorang profesional, biaya terapi pasangan dan konseling pernikahan bergantung pada berbagai faktor termasuk biaya umum hidup di daerah Anda dan keahlian dokter Anda (misalnya, apakah mereka memiliki PhD atau LMFT). Berdasarkan Pernikahan.com , biaya rata-rata untuk setiap sesi terapi pasangan selama 45 hingga 50 menit bervariasi dari hingga 0, sedangkan biaya rata-rata untuk konseling pernikahan adalah hingga 0 untuk setiap sesi 45-60 menit. Perlu diingat bahwa beberapa terapis dan konselor menawarkan sesi telehealth online— pengaturan yang menjadi semakin umum selama dan setelah pandemi COVID-19 . Sementara beberapa dokter mungkin menawarkan diskon pada sesi virtual, itu menjadi kurang umum karena dipandang sebagai alternatif yang layak untuk janji temu langsung. Beberapa konselor dan terapis memang menawarkan tarif skala geser (artinya apa yang Anda bayar didasarkan pada apa yang Anda mampu), jadi jika Anda tertarik untuk bekerja dengannya, tetapi tidak berpikir Anda dapat mengayunkannya secara finansial, hubungi kantor untuk bertanya tentang opsi pembayaran.

Apakah asuransi mencakup terapi pasangan dan/atau konseling pernikahan?

Sayangnya, baik terapi pasangan maupun konseling pernikahan tidak tercakup dalam sebagian besar rencana asuransi kesehatan. Alasannya, menurut Terapi yang baik , adalah bahwa agar terapi ditanggung oleh asuransi kesehatan, kondisi kesehatan mental diperlakukan sebagai diagnosis medis. Tetapi ketika datang ke terapi pasangan atau konseling pernikahan, hubungan yang tertekan tidak dianggap sebagai diagnosis medis, jadi biasanya tidak ditanggung oleh polis asuransi kesehatan. Karena itu, ada baiknya melihat kebijakan Anda untuk berjaga-jaga jika ini adalah layanan yang dicakupnya.

Kutipan Wawasan Tentang Hubungan

Pernikahan bukanlah kompetisi. Pernikahan adalah penyelesaian dua jiwa. Abhijit Naskar, Perkawinan yang Bijaksana: Risalah tentang Monogami Hubungan sangat mirip dengan rumah: tanpa fondasi yang baik, mereka akan runtuh. Ketika bola lampu padam, Anda tidak membeli rumah baru, Anda mengganti bohlamnya. Saat keran menetes, Anda tidak mulai mengepel lantai sebelum memperbaiki kebocoran. Dengan kata lain, tidak peduli berapa banyak penggalian yang diperlukan, penting untuk sampai ke akar masalah. Christina Lauren, Sayang-Jangan Daftar Ada banyak jenis hubungan pernikahan dan semuanya bisa berhasil, tetapi tidak ada yang lebih menyedihkan daripada yang tidak mewakili kedamaian di hati Anda.
Shannon L. Alder Bagi kami berdua, rumah bukanlah tempat. Ini adalah seseorang. Dan akhirnya kita pulang. Stephanie Perkins, Anna dan French Kiss Anda tidak mencintai seseorang karena mereka sempurna, Anda mencintai mereka terlepas dari kenyataan bahwa mereka tidak sempurna. Jodi Picoult, Penjaga kakakku Cinta adalah kekuatan yang tak terkendali. Ketika kita mencoba mengendalikannya, itu menghancurkan kita. Ketika kita mencoba untuk memenjarakannya, itu memperbudak kita. Ketika kita mencoba untuk memahaminya, itu membuat kita merasa tersesat dan bingung. Paulo Coelho Tujuan jodoh adalah untuk mengguncang Anda, merobek ego Anda sedikit, menunjukkan hambatan dan kecanduan Anda, membuka hati Anda agar cahaya baru bisa masuk, membuat Anda begitu putus asa dan lepas kendali yang Anda miliki untuk mengubah hidup Anda, kemudian memperkenalkan Anda kepada guru spiritual Anda. Elizabeth Gilbert, Makan doa cinta

Bagikan Dengan Temanmu: