Game Otak Gratis Untuk Membantu Menjaga Pikiran Lansia Tetap Tajam Selama Karantina
Rawpixel/Getty
Seiring bertambahnya usia, penting untuk menjaga tubuh tetap sehat dengan terlibat dalam jumlah yang wajar aktivitas fisik dan olahraga . Tetapi sama pentingnya untuk melatih pikiran — menurut klinik mayo , tetap aktif secara mental dapat membantu mencegah kehilangan memori dan demensia . Ini tidak pernah lebih penting karena lebih banyak orang menggunakan jarak sosial dari orang tua dan mereka yang paling rentan di tengah wabah virus corona.
penarikan makanan serupa 2021
Untungnya, game adalah salah satunya hal menyenangkan yang bisa dilakukan di rumah dan cara yang efektif untuk meningkatkan daya ingat dan kesehatan mental secara keseluruhan. Dan berkat keajaiban internet, tidak perlu lagi mengajak orang tua atau orang terkasih Anda berbelanja di bagian permainan papan yang luar biasa di department store terdekat Anda. Ada banyak pilihan gratis online; berikut adalah lima rekomendasi kami.
1. Sudoku Web
Sudoku adalah teka-teki berbasis logika di mana pemain mengisi kotak 9x9 dengan angka sehingga setiap kolom, baris, dan subkisi 3x3 berisi semua angka dari satu hingga sembilan. Bermain Sudoku mengharuskan pemain untuk menemukan pola dan menggunakan pemikiran strategis untuk memecahkan teka-teki.
Beberapa penelitian telah menemukan bahwa bermain game otak seperti Sudoku dapat mengurangi risiko Alzheimer dan demensia . Karena Sudoku menantang Anda untuk memecahkan pola yang tidak dapat diprediksi, Sudoku berpotensi mempersiapkan pemain untuk menggunakan logika dan keterampilan penalaran yang sama untuk menangani masalah tak terduga yang mereka hadapi dalam kehidupan nyata. Miliaran teka-teki Sudoku tersedia gratis di Web Sudoku .
2. Puzzle Muatan Kapal
Teka-teki silang adalah permainan melatih otak lain yang menurut penelitian mungkin mengurangi risiko demensia . Memecahkan teka-teki silang secara teratur meningkatkan keterampilan verbal dan fungsi otak dan memori di semua kelompok usia, termasuk orang dewasa yang lebih tua. Dan, seperti Sudoku, mereka membantu keterampilan memecahkan masalah.
Temukan lebih dari 40.000 teka-teki silang gratis di Teka-teki muatan kapal , atau mainkan gratis di USA Today .
3. Scrabble
Sebagai tambahannya meningkatkan fungsi memori dan keterampilan strategi , Scrabble adalah salah satu game multipemain yang paling menyenangkan dan menenangkan — jadi game ini juga memiliki manfaat sosial. Pemain dapat berbagi tawa ketika seseorang pasti memasukkan kata lucu atau konyol di papan tulis, dan ada selalu beberapa olok-olok yang baik tentang apakah kontribusi pemain benar-benar sebuah kata atau tidak.
4. Luminositas
Untuk berbagai contoh permainan otak, bergabunglah Kilau gratis. Dengan lebih dari 40 permainan dan latihan kognitif, pengguna memiliki kesempatan untuk meningkatkan kemampuan berpikir kritis, memori, dan pemecahan masalah.
Saat pengguna bergabung dengan Luminosity, mereka mengikuti tes pada aplikasi yang membantu mereka menyusun program pelatihan yang dipersonalisasi yang paling sesuai dengan kebutuhan dan preferensi mereka. Mereka juga menerima panduan di sepanjang jalan, seperti wawasan tentang bagaimana tepatnya mereka bermain dan tips tentang cara meningkatkan. Luminosity menawarkan permainan dalam kategori logika, teka-teki, memori, pemecahan masalah, berpikir kritis, matematika, dan kosa kata.
nama alam yang indah
5. Catur
Selain menjadi salah satu permainan papan paling populer sepanjang masa, penelitian menunjukkan bahwa orang yang berusia di atas 75 tahun yang bermain catur cenderung tidak mengembangkan kondisi seperti demensia dan Alzheimer .
Catur adalah permainan strategi yang melibatkan sisi logis dan kreatif otak, sehingga memperkuat kemampuan pemecahan masalah dan fungsi memori pemain. Main online di mana Anda dapat mengatur level di mana saja antara satu (pemula) dan sepuluh (grandmaster).
6. Membangun
Jenga adalah permainan yang keren, tidak peduli berapa usia Anda. Tapi yang terpenting, Jenga tidak rumit, memungkinkan pemain untuk meluangkan waktu, dan bisa sangat mengasyikkan. Game ini mempromosikan keterampilan fisik dan membantu manula memperhatikan detail. Ini mendorong pemain untuk menilai situasi dan menentukan gerakan mana yang paling berhasil. Ini adalah cara yang bagus untuk membuat pikiran dan tangan mereka sibuk dan waspada.
voodoo nama perempuan
Ditulis oleh Caitlin Flynn.
Bagikan Dengan Temanmu:
