Saya Hormonal Dan Hidup Dengan Empat Anak Sangat Hormonal — Kirim Bantuan

Apa yang terjadi ketika kita semua kesal karena hormon? Tidak ada yang baik, itulah yang terjadi.

Dua hari sebelum saya mendapatkan menstruasi, saya membenci semua orang dan segalanya di rumah saya - suami saya, anak-anak saya, anjing saya, mesin pencuci piring saya. Kabut merah kebencian menyelimuti diri saya dan saya ingin membenturkan kepalan tangan saya ke lantai dapur seperti anak berusia 3 tahun. Dan kemudian, secara ajaib, 48 jam kemudian, saya mencintai semua orang lagi dan coba tebak? Haid saya tiba. Saya sudah menstruasi selama lebih dari 30 tahun. Mengapa ini masih mengejutkan saya?

Hormon, temanku. Hormon.

Tambahkan ke kemarahan periodik saya sendiri (maaf) adalah kenyataan bahwa saya hidup dengan empat remaja dan remaja. Anak-anak saya berusia antara 12 hingga 20 tahun, jadi situasi hormon tidak terkendali. Masyarakat memberi tahu kita bahwa anak perempuan itu hormonal, murung, dan judes dan anak laki-laki tidak menunjukkan tanda-tanda hormonal. Saya di sini untuk menyebut omong kosong. Anak laki-laki mengalami perubahan suasana hati juga, mereka hanya terlihat dan terdengar berbeda, dan terkadang mereka bahkan diam.

nama jerman yang indah

Mari saya jelaskan.

Estrogen dan testosteron, hormon seks yang dihidupkan oleh otak selama masa pubertas, masing-masing diproduksi oleh ovarium dan testis. Tapi mereka tidak hanya menyebabkan tubuh remaja tumbuh dan berubah - mereka juga beredar di otak, menciptakan sejenis hormon yang memengaruhi suasana hati, perilaku, dan pengambilan keputusan.

Tawa histeris anak sekolah menengah yang berubah menjadi tangisan histeris dalam sekejap adalah hasil dari estrogen yang beredar di otak. Kemarahan siswa sekolah menengah yang meledak-ledak terhadap pertanyaan yang tampaknya tidak berbahaya seperti: Apakah Anda punya pekerjaan rumah? adalah hasil dari otak yang berenang dalam estrogen atau testosteron. Keheningan yang tak tertembus selama satu dekade yang duduk di hadapan kita di meja makan, Anda dapat menebaknya, adalah hasil dari hormon.

nama anak perempuan yunani yang keren

Intinya adalah, ketika hormon berayun seperti Tarzan pada pokok anggur, orang tidak selalu dapat menahan reaksi mereka yang kurang ideal terhadap berbagai hal. Saya bersalah atas hal ini meskipun saya memiliki waktu puluhan tahun untuk mempelajari suasana hati saya dan menciptakan kemiripan dengan mereka. Jadi bagaimana dengan anak-anak yang seluruh pengalaman ini baru dan menakutkan? Mereka tidak memiliki latihan dalam hal ini. Semuanya baru dan sangat membingungkan.

Jadi apa yang terjadi ketika kemarahan irasional saya bertepatan dengan ledakan hormonal anak saya? Tidak ada yang baik. Ini adalah badai sempurna dari emosi yang tidak teratur, kepribadian yang mudah berubah, dan stres yang tinggi. Apakah ada istilah yang baik untuk “permainan paralel” kecuali ketika semua orang marah dan lepas kendali? Karena ini akan menjadi itu. Mungkin 'badai paralel'?

Namun, kami tidak hanya mengaitkan semuanya dengan hormon dan menyerah. Anak-anak membutuhkan kita untuk membantu menenangkan mereka ketika mereka mulai menangis tiba-tiba atau menjadi marah tanpa alasan. Merasa di luar kendali menakutkan bagi kaum muda, dan orang dewasa memiliki tugas penting dan sulit untuk menurunkan suhu, bahkan ketika kita sendiri juga berada di puncak demam (menopause pun intended).

nama dewi kecantikan

Jadi, inilah pengingat terbaik saya untuk mengelola kekacauan saat semua orang di rumah saya murung dan segala sesuatunya berubah:

Saya selalu mendapatkan do-over. Ketika saya mengacau, yang 100% akan saya lakukan, saya terhibur dengan mengingat bahwa saya selalu bisa mencobanya lagi. Hei nak, ketika aku berteriak padamu sebelumnya karena menumpahkan airmu, aku benar-benar gagal dan reaksiku tidak adil. Aku sangat menyesal. Tidak hanya itu memperbaiki kesalahan yang telah saya lakukan, itu juga menjadi contoh bagi anak-anak saya jalan ke depan setelah mengacau.

Anak-anak (dan orang dewasa) tidak selalu bisa menahannya. Saya suka mengingatkan diri sendiri bahwa ketika hormon berada di kursi pengemudi, orang tidak selalu bisa mengendalikan mobil. Mengingat bahwa itu bukanlah pilihan untuk menjadi eksplosif atau cemberut, tetapi efek hilir dari kimia tubuh, membantu saya melihat dengan lebih murah hati apa yang terjadi dengan anak-anak saya.

minyak untuk ditambahkan

Hormon bukanlah jalan bebas hambatan. Menyadari bahwa manusia tidak dapat serta merta mengendalikan suasana hati mereka tidak berarti membiarkan setiap dan semua perilaku atas nama hormon. Artinya adalah menyadari bahwa orang-orang bukanlah diri mereka yang terbaik pada saat itu (berteriak, berteriak, mulish) dan perilaku mereka harus ditanggapi ketika kepala yang lebih dingin menang. Perilaku yang kejam, tidak baik, dan tidak sopan tidak pernah dibiarkan begitu saja, tetapi tidak harus ditangani saat itu juga.

Ajari anak untuk memperhatikan tubuhnya. Ketika hormon seks pertama kali mulai mengamuk di sekitar tubuh, rasanya seluruh dunia telah terbalik dan terbalik. Namun seiring waktu, sangat bagus untuk mempelajari ritme kami dan mencari tahu apa yang kami butuhkan sebagai respons. Menjadi lebih terhubung dengan cara reaksi emosional kita terkait dengan realitas fisik kita bukanlah hal yang buruk.

Ada solusi terakhir ketika semuanya gagal: Dapatkan cokelat dan bagikan dengan anak Anda. Ini seperti debu peri untuk kekacauan moody dalam diri kita semua.

Vanessa Kroll Bennett adalah co-host dari Podcast Pubertas ; pendiri dari Gadis Dinamo , sebuah perusahaan yang menggunakan pendidikan olahraga dan pubertas untuk memberdayakan anak-anak; dan penulis dari Buletin Parenting yang Tidak Pasti , renungan tentang membesarkan remaja. Anda bisa mengikutinya di Instagram @vanessakrollbennett .

Bagikan Dengan Temanmu: