Segala Sesuatu yang Ingin Anda Ketahui Tentang Menumbuhkan Kembali Rambut Anda, Dari Spesialis Rambut Rontok

Pro dan kontra minyak rosemary, Rogaine, dan lainnya.

Dengar, kita tidak ingin hal itu menjadi kenyataan, tapi tetap saja itu benar: penuaan datang dengan rambut rontok . Jika Anda melihat-lihat di internet dan media sosial, ada ribuan pendapat berbeda tentang cara terbaik menumbuhkan kembali rambut yang menipis. Haruskah Anda mengonsumsi suplemen super mahal yang disukai semua mantan gadis reality TV? Siram kulit kepala Anda dengan minyak rosemary dan pijat selama 10 menit setiap malam? Pakai saja Rogaine atau mungkin semua cara di atas? Tidak mengherankan, metode terbaik untuk menumbuhkan kembali rambut yang menipis bergantung pada penyebab kerontokannya.

Hal pertama yang harus Anda lakukan saat melihat rambut rontok — sebelum memesan suplemen yang digunakan influencer favorit Anda atau membeli Rogaine dalam jumlah besar di BJ's — adalah menemui dokter kulit.

“Saat Anda mulai melihat perubahan pada rambut Anda, apakah itu rontok, menipis, atau patah, sebaiknya jangan menunggu untuk mencari bantuan dari dokter kulit Anda. Rambut rontok itu rumit dan menemukan sumber masalahnya sedini mungkin sangatlah penting,” katanya Elizabeth Bahar Houshmand, MD, seorang dokter kulit bersertifikat ganda yang berbasis di Dallas, Texas. Rambut rontok adalah salah satu spesialisasinya.

Ada banyak kemungkinan penyebab rambut rontok, jelasnya, mulai dari kebiasaan menata rambut hingga kondisi kesehatan yang mendasarinya. Penyebabnya akan menentukan perawatan apa yang paling efektif untuk menumbuhkan kembali rambut Anda. Inilah yang dikatakan Dr. Houshmand tentang metode pertumbuhan kembali rambut paling populer yang Anda lihat di TikTok:

minyak esensial jamur kulit

Rogaine (alias minoksidil)

Yap, itu yang jadi perbincangan di TikTok. Minoxidil hadir dalam bentuk oral dan topikal, dan banyak nama merek berbeda, termasuk yang paling terkenal: Rogaine. Anda dapat membelinya dalam bentuk cair atau busa, meskipun pengguna media sosial merekomendasikan busa tersebut — lebih mudah melakukannya simpan di tempat yang Anda inginkan tanpa tetesan, karena Anda tidak ingin rambut tumbuh lebih banyak, misalnya di dahi Anda. Meskipun demikian, obat ini diketahui benar-benar berfungsi dan tersedia tanpa resep dokter.

Minoksidil topikal adalah salah satu perawatan rambut rontok terbaik, kata Houshmand. Minoksidil topikal diperkirakan membantu membalikkan penurunan ukuran folikel rambut yang terjadi seiring bertambahnya usia dan memperpanjang fase pertumbuhan rambut. Dia merekomendasikan untuk berkonsultasi dengan dokter kulit Anda sebelum mencoba minoxidil untuk memastikan minoxidil tepat untuk Anda, dan untuk menentukan apakah Anda harus menggunakan konsentrasi 5% sekali sehari atau konsentrasi 2% dua kali sehari.

Sebaliknya, minoksidil oral memerlukan resep dokter. Ini adalah obat tekanan darah yang saat ini tidak disetujui FDA untuk mengatasi rambut rontok, kata Houshmand, namun telah terbukti efektif dan “perawatan yang secara umum dapat ditoleransi dengan baik” untuk rambut rontok. Dia mengatakan jika Anda tidak mendapatkan hasil dari bentuk topikal, versi oral mungkin tepat untuk Anda (meskipun jika Anda memiliki riwayat penyakit jantung, hindari).

Sisi negatif dari minoksidil oral: karena Anda tidak hanya menargetkan satu titik tetapi mengonsumsi obat yang memengaruhi seluruh tubuh Anda, Anda bisa mengalaminya. peningkatan pertumbuhan rambut secara keseluruhan , tidak hanya di kulit kepala Anda.

Suplemen oral

Melihat Anda, iklan Instagram Nutrafol. Vitamin rambut, kulit, dan kuku bukanlah hal baru, tetapi pemasaran influencer dari berbagai merek terasa lebih intens daripada sebelumnya. Tapi apakah mereka sepadan dengan uang yang dikeluarkan?

“Periksa dengan dokter Anda sebelum memulai suplemen oral apa pun. Nutrafol telah ada selama lebih dari 10 tahun dan menyebabkan pertumbuhan rambut karena bahan-bahannya menargetkan stres, nutrisi, dan perubahan hormonal,” kata Houshmand. Dia merujuk pada melihat palmetto sebagai bagian penting dari formula merek — bahan ini dikenal meniru Propecia, obat resep untuk rambut rontok, di dalam tubuh. Jadi, suplemen saw palmetto mungkin bisa dicoba jika Anda suka menggunakan cara alami, tetapi vitamin rambut favorit influencer Anda tidak sesuai anggaran Anda.

Minyak rosemary

Sebagai Ibu yang Menakutkan dilaporkan sebelumnya , ada satu studi di mana peserta yang menggunakan 2% minoxidil dan minyak rosemary mengalami peningkatan pertumbuhan rambut baru yang signifikan dan sebanding setelah enam bulan. Belum ada penelitian yang membandingkan minyak rosemary dengan konsentrasi minoksidil 5%, menurut Dr.Brooke Jeffy, M.D., dokter kulit bersertifikat yang berpraktik di Arizona dan Kentucky, mengatakan hal itu memijat produk di dan merangsang aliran darah ke kulit kepala mungkin menjadi alasan sebenarnya rambut mulai tumbuh.

Bisa juga minyak rambut – rosemary atau bukan – hanya membuat kulit kepala Anda lebih sehat, sehingga dapat menumbuhkan lebih banyak rambut bayi. Minyak rambut tidak secara langsung menyebabkan pertumbuhan rambut, melainkan memperbaiki kondisi kulit kepala yang dapat meningkatkan kesehatan kulit kepala dan folikel rambut Anda. Minyak rambut memperbaiki rambut kering dan rusak dengan mengembalikan kelembapan, menyediakan vitamin dan nutrisi penting, serta membatasi kerontokan dan kerusakan,” katanya Kamp Dr Brendan, MD, dokter kulit bersertifikat di MDCS Dermatology di New York City.

Pijat & jarum mikro

Berbicara tentang sirkulasi, pijat kulit kepala dan jarum mikro keduanya direkomendasikan di TikTok sebagai cara untuk melancarkan aliran darah dan menumbuhkan rambut. Houshmand memperingatkan bahwa hal ini mungkin tidak membantu Anda, bergantung pada penyebab kerontokan rambut Anda.

“Memijat kulit kepala dan teknik seperti microneedling, yang meningkatkan aliran darah ke kulit kepala, berpotensi membantu mengatasi rambut rontok dengan memberikan lebih banyak oksigen dan nutrisi ke folikel rambut. Namun, efektivitasnya bisa berbeda-beda tergantung kesehatan dan usia individu serta penyebab rambut rontok,” ujarnya. Jadi, jika penyebab sebenarnya kerontokan rambut Anda adalah kondisi kesehatan yang mendasarinya, pengobatanlah yang akan membuat perbedaan – bukan memijat pelipis Anda dengan minyak apa pun.

Terapi lampu merah

Anda benar-benar bisa membeli topi terapi lampu merah online (biayanya ratusan). Untuk harganya, apakah mereka benar-benar berfungsi? Houshmand mengatakan tidak ada salahnya, tapi cahayanya harus “sekitar 630 nanometer,” jadi periksalah produk apa pun yang ingin Anda beli untuk digunakan di rumah. Terapi lampu merah yang tepat “masuk jauh ke dalam kulit dan membantu menstimulasi folikel rambut untuk mendorong pertumbuhan,” katanya, meskipun terapi ini juga harus digunakan bersamaan dengan perawatan lain.

Jadi, metode pertumbuhan kembali rambut mana yang terbaik untuk Anda? Itu tergantung pada penyebabnya, berapa banyak yang ingin Anda belanjakan, dan apakah Anda bersedia menghadapi beberapa efek samping yang mengganggu (seperti mungkin pertumbuhan rambut ekstra yang tidak Anda inginkan). Ketahuilah bahwa ada banyak cara agar rambut Anda terlihat sesuai keinginan, jika itu penting bagi Anda.

Bagikan Dengan Temanmu:

nama anak laki-laki paling lucu