Tidak Ada Yang Mengganggu Waktu Gym Saya
Dan sejujurnya, agak liar jika seseorang berpikir saya akan menyerah.
Saya pernah berkencan dengan pria yang tidak menyukai atau memahami bahwa saya tidak akan tidur dengannya dan memulai pagi hari dengan lambat. Itu adalah hal yang dia senang lakukan, dan dia ingin melakukannya bersama saya. Saya melakukannya sesekali, namun hanya ada satu masalah: Saya pergi ke gimnasium di pagi hari , dan tidak ada seorang pun yang mengganggu rutinitas itu. Dia ingin aku berhenti untuknya, mengatur ulang jadwalku.
apakah huggies ditarik kembali
Ya, saya mengatakan tidak kepadanya, karena saya tidak akan mengorbankan rutinitas yang berhasil bagi saya dan membuat saya merasa sangat luar biasa.
Saya selalu menikmati olahraga di pagi hari. Dan ketika saya punya anak, saya bertekad untuk mempertahankannya. Dua minggu setelah anak saya lahir, saya membeli sebuah kereta dorong joging Dan memuatnya dan berjalan-jalan cepat untuk melihat bagaimana rasanya. Dan seperti dugaanku, itu luar biasa. Menjadi ibu baru adalah suatu hal yang sangat melelahkan dan salah satu hal yang paling saya rindukan adalah melamun karena saya selalu memikirkan anak saya. Olahraga menawarkan istirahat mental. Dan rasanya menyenangkan bisa keluar rumah dan beraktivitas.
Jalan-jalan kami sehari-hari menjadi sesuatu yang tidak dapat saya tinggalkan. Dan ketika putri saya lahir dua tahun kemudian, hal pertama yang saya lakukan adalah membeli kereta dorong ganda. Kami membutuhkan waktu lebih lama untuk keluar dari rumah, dan itu tidak mudah, tetapi itu penting untuk kesehatan mental saya dan saya tahu itu.
Jadi ketika saya mengetahui saya hamil anak ketiga - ketika anak kedua berusia 7 bulan - saya sempat panik. Mendorong dua anak dengan kereta dorong memang melelahkan, apalagi tiga anak. Dan sejujurnya, saya lelah. Jadi saya harus mengubah keadaan. Saya mulai berolahraga di ruang tamu dalam waktu setengah jam sementara anak bungsu saya tidur siang dan anak-anak saya yang lebih besar bermain di lantai di sebelah saya.
Ya, ada kehancuran, dan tangisan, dan sering kali saya harus menghentikan apa yang saya lakukan dan merawatnya. Namun semakin saya mengikuti rutinitas saya, dan semakin anak-anak saya melihat saya menaatinya, semakin mudah hal itu terjadi.
Tentu saja ketika mereka bertambah dewasa, segalanya menjadi lebih mudah. Saya bisa meninggalkan mereka sendirian dan mengambil waktu tenang yang sangat saya butuhkan dan mengeluarkan banyak keringat. Suami saya berangkat pagi-pagi sekali untuk bekerja dan baru pulang pada waktu makan malam. Penting bagi saya bahwa itu adalah waktu keluarga. Jadi saya mengubahnya ke pagi hari, dan saya sudah menjadi pagi hari orang yang berolahraga sejak.
ulasan kue pembuat susu
Sekarang, saya suka berangkat saat matahari terbit, atau bahkan lebih awal. Ini adalah saat ketika saya menjernihkan pikiran. Saya mengenakan pakaian olahraga, mengisi cangkir yang harus saya bawa dengan air es, dan keluar rumah untuk melakukan setengah jam di treadmill, kemudian setengah jam angkat beban, sebelum tugas hari itu menghalangi dan Aku membujuk diriku untuk tidak pergi. Saya cukup mengenal diri saya sendiri untuk mengetahui jika saya tidak berolahraga di pagi hari, maka saya tidak akan pernah bisa melakukannya. Dan berolahraga membantu saya fokus menjadi seorang ibu, bekerja, dan memberi saya energi untuk melakukan berbagai hal sebagai ibu tunggal dengan tiga anak.
Anak-anak, teman, dan pasangan saya tahu tidak banyak hal yang menghalangi saya dan olahraga saya. Mereka adalah waktu saya untuk melakukan dekompresi, berinvestasi pada diri sendiri, dan saya tidak akan melewatkannya kecuali ada keadaan darurat yang mutlak. Hal itu tidak akan berubah karena itulah yang membuat saya tetap menjadi ibu, teman, dan pasangan yang baik. Itu adalah hal paling terapeutik dan bermanfaat yang pernah saya lakukan untuk diri saya sendiri.
Dan sejujurnya, agak liar jika seseorang berpikir saya akan menyerah.
Ini adalah waktu yang dibuat hanya untuk saya, dan di dunia tempat saya melakukan sesuatu dengan dan untuk orang lain, saya memerlukan waktu untuk melakukan sesuatu hanya untuk diri saya sendiri. Dan jika saya dapat menjaga komitmen itu pada diri saya sendiri dengan tiga anak kecil dan merasa lebih baik karenanya, tidak ada jalan untuk kembali.
Katie tinggal di Maine bersama ketiga anaknya, dua bebek, dan seekor Goldendoodle. Saat dia tidak sedang menulis, dia membaca, di gym, mendekorasi ulang rumahnya, atau menghabiskan terlalu banyak uang untuk online.
Bagikan Dengan Temanmu:
