Minyak Atsiri Ini Dapat Meredakan Gejala Bronkitis

Minyak Esensial

Jika Anda sedang mencari cara alami untuk meredakan gejala bronkitis, Anda mungkin ingin mencoba menggunakan minyak esensial. Minyak atsiri adalah ekstrak tumbuhan pekat yang dapat digunakan dalam berbagai cara, termasuk aromaterapi, aplikasi topikal, dan pijat. Ada sejumlah minyak esensial yang dianggap bermanfaat untuk bronkitis, termasuk eucalyptus, peppermint, dan rosemary. Saat digunakan dalam aromaterapi, minyak ini dapat membantu membuka saluran udara dan memudahkan pernapasan. Anda juga dapat mengoleskannya secara topikal ke area dada dan tenggorokan untuk membantu meredakan hidung tersumbat. Jika Anda tertarik mencoba minyak esensial untuk bronkitis, pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda terlebih dahulu. Beberapa minyak dapat menyebabkan iritasi kulit, jadi penting untuk mengujinya pada area kecil kulit sebelum menggunakannya secara lebih luas. Setelah Anda menemukan minyak yang cocok untuk Anda, pastikan untuk menggunakannya sesuai petunjuk untuk mendapatkan manfaat maksimal.

Diperbarui pada 20 Agustus 2020 4 menit membaca

Ringkasan

Bronkitis adalah peradangan pada lapisan tabung bronkial (saluran udara).

Bronkitis akut, juga dikenal sebagai flu dada, biasanya disebabkan oleh infeksi pernapasan virus.

Iritasi saluran udara Anda bisa berlangsung dua minggu atau terkadang beberapa minggu.

Bronkitis kronis adalah peradangan dan iritasi konstan pada saluran udara.

Gejala bronkitis termasuk batuk lendir, mengi, dan sesak napas.

Jika infeksi virus menyebabkan bronkitis Anda, pengobatan biasanya berupa pengobatan yang dijual bebas seperti sirup flu dan obat batuk.

Anda juga dapat mencoba pengobatan alami seperti minyak esensial untuk meringankan gejala.

Minyak Atsiri Sebagai Obat Alami Masalah Sistem Pernafasan

Minyak atsiri (EO) adalah esensi tumbuhan yang sangat pekat yang mengandung banyak khasiat penyembuhan dan pengobatan.

epa untuk kehamilan

EO dapat diekstraksi dari kulit pohon dan damar, akar, daun, batang, buah, kacang-kacangan, biji-bijian, dan bunga.

Penggunaan minyak esensial populer di banyak disiplin ilmu penyembuhan seperti pengobatan tradisional Tiongkok dan Ayurveda.

Di Barat, penggunaan terapeutik EO disebut aromaterapi.

Penelitian menunjukkan bahwa minyak esensial tertentu dapat membantu masalah pernapasan:

Jika Anda ingin menggunakan minyak esensial untuk bronkitis, Anda sebaiknya menggunakan minyak yang memiliki khasiat berikut:

Ekspektoran- Untuk melonggarkan lendir untuk batuk itu keluar.
Antitusif- Menekan refleks batuk.
Dekongestan- untuk mengurangi kemacetan / lendir di saluran pernapasan bagian atas.
Antiinflamasi - Untuk menenangkan saluran udara.
Antibakteri– Untuk mencegah pertumbuhan bakteri atau infeksi (terutama infeksi pernafasan)
Antivirus -Untuk mencegah pertumbuhan virus atau infeksi (terutama infeksi pernapasan)
Pereda nyeri - Ini dapat meredakan sakit tenggorokan dan pegal-pegal.

Minyak Esensial Terbaik untuk Bronkitis

Minyak peppermint(permen)

Menthol, bahan kimia aktif utama dalam minyak esensial peppermint diketahui dapat meredakan batuk. (1)

Menthol memberikan sensasi dingin pada minyak peppermint, yang dapat membantu meredakan nyeri akibat batuk kronis.

Minyak peppermint dapat menenangkan kontraksi otot bronkial, yang dapat mengurangi batuk. (2)

Minyak kayu putih(Eucalyptus globulus, radiata)

Minyak esensial Eucalyptus adalah penekan batuk yang terkenal berkat kandungan bahan kimianya yang tinggi yang disebut cineole. (1)

Eucalyptus juga memiliki sensasi menenangkan dan mendinginkan yang mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan.

Uap minyak ini membuka sinus dan saluran hidung, yang bisamemperdalam pernapasan, terutama pada mereka yang mengalami sinusitis.

minyak rosemary(Rosemarinus officinalis)

Minyak esensial rosemary juga mengandung cineole, yang membuatnya menjadi ekspektoran dan dekongestan yang sangat baik.

Sebuah uji klinis tahun 2013 menemukan bahwa cineole adalah pilihan yang berguna dalam mengobati bronkitis akut karena secara signifikan mengurangi batuk hanya dalam empat hari. (3)

Minyak pohon teh(Melaleuca alternifolia)

Minyak atsiri pohon teh telah digunakan secara medis oleh orang Aborigin Australia selama ratusan tahun.

Suku Aborigin menghancurkan daun pohon teh dan menghirupnya untuk mengobati pernapasan, pilek, dan batuk.

Saat ini, pohon teh dianggap sebagai agen antimikroba aktif yang dapat melindungi dari infeksi virus, jamur, dan bakteri. (4)

Seperti kayu putih, uap minyak pohon teh membuka saluran sinus dan hidung, mengurangi masalah pernapasan.

Lainnya yang mungkin juga bermanfaat:

minyak esensial kamper
Minyak esensial kayu manis
Minyak kemenyan
Minyak geranium
Minyak cendana
Minyak kayu cedar
Minyak bergamot
Minyak cengkeh

Masalah Keamanan

Meskipun penggunaan EO yang aman dan hati-hati biasanya membawa sedikit atau tanpa efek samping, sebaiknya lanjutkan dengan hati-hati, terutama untuk kondisi pernapasan seperti bronkitis.

Menggunakan diffuser minyak esensial terkadang dapat mengiritasi saluran udara.

Hanya gunakan EO kelas terapeutik bersertifikat organik dengan kualitas terbaik untuk mendapatkan manfaat pengobatan penuh.

Sayangnya, sebagian besar produk minyak di pasaran diencerkan atau terkontaminasi dengan bahan kimia beracun, pestisida, dan pelarut yang dapat memperburuk gejala.

Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum menggunakan minyak apa pun untuk bronkitis.

Juga bijaksana untuk mengetahui kontraindikasi untuk setiap minyak yang akan Anda gunakan karena banyak EO tidak cocok untuk bayi, anak kecil, wanita hamil, dan orang dengan kondisi seperti itu.tekanan darah tinggidan epilepsi.

Cara Menggunakan EO untuk Bronkitis

Anda dapat menggunakan EO secara topikal dengan mengoleskannya ke area dada dan leher Anda.

Selalu encerkan EO dengan minyak pembawa seperti minyak kelapa atau minyak jojoba.

Sebagai aturan umum gunakan 2-3 tetes EO per 1 sendok teh minyak pembawa.

Anda juga dapat menggunakan EO untuk menghirup uap.

Gunakan pedoman di bawah ini.

Campuran Minyak Esensial DIY Untuk Kondisi Pernafasan

Gosok dada

Campuran:

¼ cangkir mentega kakao (minyak pembawa)
¼ cangkir minyak kelapa (minyak pembawa)
15 tetes minyak esensial Eucalyptus
15 tetes minyak esensial peppermint
10 tetes minyak pohon teh
10 tetes minyak Rosemary
5 tetes Kemenyan

Instruksi:

Lelehkan sedikit mentega kakao dan minyak kelapa dalam panci kecil.
Tambahkan semua EO dan aduk rata.
Pindahkan campuran ke stoples kecil atau wadah kedap udara dengan penutup.
Biarkan hingga benar-benar dingin sebelum dioleskan ke dada dan punggung sesuai kebutuhan.
Catatan:Jangan dioleskan ke lubang hidung atau area dengan selaput lendir.
Kiat pro:Untuk aplikasi on-the-go yang tidak terlalu repot, Anda dapat menambahkan campuran tersebut ke wadah lip balm kosong dan menerapkannya secara langsung.

Menghirup uap:

Pilihan lainnya adalah menggunakan terapi inhalasi uap untuk memasukkan uap minyak jauh ke dalam saluran hidung, tenggorokan, dada, dan saluran pernapasan bagian atas.

Campuran:

2 tetes Eucalyptus
2 tetes pohon teh
2 tetes pepermin
2 tetes Rosemary

Instruksi:

Isi mangkuk atau panci besar dengan air mendidih. (Air panas juga tidak apa-apa, pastikan airnya mengepul.)
Tambahkan minyak esensial yang tercantum di atas.
Letakkan handuk atau selimut di atas Anda untuk menahan uap.
Tarik napas dalam-dalam dan perlahan.

Bagikan Dengan Temanmu: