Ini Adalah 10 Minyak Esensial Paling Ampuh Untuk Menghilangkan Rasa Sakit
Ada banyak minyak esensial di luar sana yang mengklaim sebagai yang terbaik untuk menghilangkan rasa sakit, tetapi tidak semuanya diciptakan sama. Ini adalah 10 minyak esensial paling ampuh untuk menghilangkan rasa sakit, berdasarkan kemampuannya untuk mengurangi peradangan, menghilangkan rasa sakit, dan meningkatkan sirkulasi. 1. Minyak peppermint adalah salah satu minyak esensial paling populer untuk menghilangkan rasa sakit. Ini dikenal karena sifatnya yang mendinginkan dan menyegarkan, yang dapat membantu meredakan nyeri dan nyeri otot. 2. Minyak lavender adalah pilihan populer lainnya untuk menghilangkan rasa sakit. Sifatnya yang menenangkan dan merilekskan dapat membantu meredakan sakit kepala karena tegang dan kejang otot. 3. Minyak kayu putih sering digunakan sebagai obat alami untuk sakit kepala, karena sifatnya yang menyegarkan dan menyejukkan dapat membantu meredakan nyeri. 4. Minyak rosemary dikenal karena kemampuannya untuk meningkatkan sirkulasi dan meredakan nyeri otot. 5. Minyak kamomil adalah pilihan populer untuk relaksasi dan pereda nyeri. Sifatnya yang menenangkan dapat membantu meredakan sakit kepala karena tegang dan kejang otot. 6. Minyak jahe sering digunakan untuk meredakan mual dan sakit perut. Sifat pemanasannya juga dapat membantu meredakan nyeri otot dan nyeri. 7. Cypress oil dikenal karena kemampuannya untuk meningkatkan sirkulasi dan meredakan nyeri otot. 8. Minyak melati dikenal karena sifatnya yang menenangkan dan merilekskan. Aroma bunganya yang manis juga dapat membantu meredakan sakit kepala karena tegang. 9. Minyak clary sage dikenal karena kemampuannya untuk menyeimbangkan hormon dan menghilangkan rasa sakit. 10. Minyak Helichrysum adalah minyak esensial yang kurang dikenal, tetapi sangat ampuh untuk menghilangkan rasa sakit. Sifat anti-inflamasinya dapat membantu mengurangi pembengkakan dan meredakan nyeri otot.
Diperbarui pada 26 April 2021 6 menit membaca
Mengapa Orang Beralih ke Minyak Atsiri Untuk Manajemen Nyeri
Apakah Anda menderita nyeri akut atau nyeri kronis, nyeri sendi, nyeri otot, keseleo, nyeri punggung, peradangan kronis, atau minyak esensial rheumatoid arthritis mungkin menjadi hal berikutnya yang ingin Anda tambahkan ke gudang manajemen nyeri Anda.
Minyak atsiri (EO) adalah ekstrak tanaman yang sangat pekat yang berasal dari kulit pohon atau resin, akar, batang, daun, bunga, kacang-kacangan, biji-bijian, dan buah.
Aplikasi terapeutik EO disebut sebagai aromaterapi.
Senyawa aktif dalam EO diketahui memiliki banyak khasiat obat yang kuat dan telah terbukti membantu:
- Mengurangi rasa sakit
- Peradangan yang lebih rendah
- Meningkatkan kekebalan
- Menenangkan sistem saraf
- Kurangi kecemasan
- Meningkatkan kesejahteraan emosional
- Tingkatkan tidur
- Meringankan sakit kepala
- Mengobati gejala alergi
Ketika digunakan sebagai bagian dari holistik dan alamimanajemen nyerirejimen EO dapat menawarkan kelegaan dari nyeri otot dan nyeri tanpa efek samping berbahaya yang sering dikaitkan dengan obat pereda nyeri yang dijual bebas.
Pilihan Campuran MC Teratas
 |  |  |  | |
| Vibrant Blue Oils Campuran Minyak Esensial Anti-inflamasi | Campuran Minyak Esensial Ketegangan Otot Amrita | Rocky Mountain Oils Campuran Minyak Esensial True Blue ingat popok huggies 2022 | Ekstrak Perawatan Ketegangan Herbal Mawar Gunung Campuran Minyak Esensial | |
| Skor MC | 99% | 95% | 90% | 99% |
| Kelas terapi? | Ya | Ya | Ya | Ya |
| Organik atau Buatan Liar? | Ya (Tidak Bersertifikat) | Ya (Bersertifikat) | Ya (Tidak Bersertifikat) | Ya (Bersertifikat) |
| Bebas Bahan Kimia | Ya | Ya | Ya | Ya |
| Pengujian tersedia? | Ya (Hubungi Perusahaan) | Ya (Hubungi Perusahaan) | Ya (Di Lokasi) | Ya (Hubungi Perusahaan) |
Minyak Atsiri Terbaik untuk Menghilangkan Rasa Sakit
 |  |  |  | |
| Minyak Esensial Peppermint Blue Vibrant | Minyak Esensial Amrita Eucalyptus | Minyak Esensial Aromaflora Rosemary | Minyak Esensial Chamomile Amrita | |
| Skor MC | 99% | 95% | 93% | 95% |
| Kelas terapi? | Ya | Ya | Ya | Ya |
| Organik atau Buatan Liar? | Ya (Tidak Bersertifikat) | Ya (Bersertifikat) | Ya (Bersertifikat) | Ya (Bersertifikat) |
| Bebas Bahan Kimia | Ya | Ya | Ya | Ya |
| Pengujian tersedia? | Ya (Hubungi Perusahaan) | Ya (Di Lokasi) | Ya (Di Lokasi) | Ya (Di Lokasi) |
Cara Kerja EO Untuk Meredakan Nyeri
Minyak atsiri mengandung ratusan senyawa aktif yang banyak di antaranya dikenal karena khasiat obat dan terapeutiknya.
Senyawa ini berinteraksi dengan berbagai sistem tubuh dalam banyak cara.
Berikut adalah empat hal yang Anda inginkan dalam EO pereda sakit :
- Sifat analgesik – untuk menghilangkan rasa sakit
- Efek anti-inflamasi – untukmengurangi peradangan, yang sering menyebabkan rasa sakit
- Sifat antispasmodik – untuk mencegah kejang otot yang menyakitkan
- Kapasitas anestesi – banyak EO bertindak seperti anestesi lokal
10 EO Pereda Nyeri Paling Ampuh
Ini adalah sepuluh minyak esensial terbaik untuk rasa sakit dan ketidaknyamanan:
- Minyak peppermint
- minyak kayu putih
- minyak rosemary
- minyak chamomile Romawi
- minyak jahe
- minyak lavender
- minyak kemenyan
- minyak clary sage
- minyak cengkeh
- minyak serai
Minyak peppermint
- Analgesik
- Antiinflamasi
- Antispasmodik
- Obat bius
Menthol, senyawa aktif dalam minyak esensial peppermint, adalah pereda nyeri dan agen anestesi yang terkenal.
Minyak peppermint digunakan untuk mengobati sakit kepala, kram menstruasi, dan bahkan nyeri dan ketidaknyamanan pencernaan.
Kontraindikasi: anak di bawah 6 tahun,tinggi tekanan darah, ibu hamil dan menyusui
Pilihan Teratas MC
| Skor MC | 99% |
|---|---|
| Kelas terapi? | Ya |
| Organik atau Buatan Liar? | Ya (Tidak Bersertifikat) |
| Bebas bahan kimia? | Ya |
| Pengujian tersedia? | Ya (Hubungi Perusahaan) |
Minyak kayu putih
- Analgesik
- Antiinflamasi
- Antispasmodik
Minyak esensial Eucalyptus kaya akan 1,8 cineole, senyawa aktif yang dikenal membantu meredakan nyeri dan melawan peradangan sendi. (1)
Sebuah uji klinis acak tahun 2013 pada pasien operasi penggantian lutut menggambarkan bahwa menghirup kayu putih setiap 30 menit menghasilkan pengurangan rasa sakit yang dirasakan dan penurunan penanda tekanan darah. (2)
Kontraindikasi:Penderita darah tinggi, epilepsi, ibu hamil dan menyusui, anak di bawah 6 tahun
Pilihan Teratas MC
| Skor MC | 95% |
|---|---|
| Kelas terapi? | Ya |
| Organik atau Buatan Liar? | Ya (Bersertifikat) |
| Bebas bahan kimia? | Ya |
| Pengujian tersedia? | Ya (Di Lokasi) |
minyak rosemary
- Analgesik
- Antiinflamasi
- Antispasmodik
Sebuah penelitian pada hewan tahun 2015 menemukan bahwa minyak esensial rosemary dapat menjadi tambahan yang baik untuk obat analgesik lainnya. (3)
Uji coba terkontrol secara acak yang diterbitkan dalam Journal of American Society of Pain Management Nurses menemukan bahwa pijat aromaterapi selama 30 menit menggunakan campuran EO yang mengandung rosemary menyebabkan pasien RA (rheumatoid arthritis) melaporkan lebih sedikit rasa sakit setelah 2 minggu. (4)
Kontraindikasi:Wanita hamil, epilepsi, tekanan darah tinggi, bisa menjadi racun jika tertelan dalam jumlah banyak.
Pilihan Teratas MC
| Skor MC | 93% |
|---|---|
| Kelas terapi? | Ya |
| Organik atau Buatan Liar? | Ya (Bersertifikat) |
| Bebas bahan kimia? | Ya |
| Pengujian tersedia? | Ya (Di Lokasi) |
Chamomile Romawi
- Analgesik
- Antiinflamasi
- Antispasmodik
Minyak esensial kamomil dapat meredakan nyeri akibat kram menstruasi dan melawan peradangan.
Sebuah ulasan yang dipublikasikan di Molecular Medicine Reports menemukan chamomile sebagai ramuan obat yang mampu mengobati nyeri rematik, bisul, nyeri radang, dan luka bakar. (5)
Ini juga membantu meningkatkan ketenangan batin dan mendorong tidur nyenyak, yang terkadang sulit dilakukan jika Anda mengalami rasa sakit.
Kontraindikasi:Tidak ada yang diketahui
Pilihan Teratas MC
| Skor MC | 95% |
|---|---|
| Kelas terapi? | Ya |
| Organik atau Buatan Liar? | Ya (Bersertifikat) |
| Bebas bahan kimia? | Ya |
| Pengujian tersedia? | Ya (Di Lokasi) |
Minyak jahe
- Analgesik
- Antiinflamasi
- Antispasmodik
Minyak jahe terkenal untuk melawan rasa sakit yang disebabkan oleh peradangan.
Sebuah studi pada hewan tahun 2016 menemukan penurunan tingkat peradangan terkait rheumatoid arthritis pada tikus betina setelah terpapar minyak esensial jahe. (6)
Studi lain yang diterbitkan dalam Complementary Therapies in Medicine menemukan bahwa ketika digunakan dalam minyak pijat aromaterapi, minyak jahe secara signifikan mengurangi intensitas nyeri pada pasien nyeri punggung bawah kronis. (7)
Kontraindikasi:Dapat menyebabkan iritasi kulit jika langsung dioleskan ke kulit, gunakan minyak pembawa, dan lakukan uji tempel.
Pilihan Teratas MC
| Skor MC | 93% |
|---|---|
| Kelas terapi? | Ya |
| Organik atau Buatan Liar? | Ya (Bersertifikat) |
| Bebas bahan kimia? | Ya |
| Pengujian tersedia? | Ya (Di Lokasi) |
Minyak lavender
- Analgesik
- Antiinflamasi
- Antispasmodik
Minyak terkenal ini menawarkan beberapa manfaat penyembuhan dan menurut artikel ulasan tahun 2015, ini sangat efektif untuk nyeri otot dan sakit kepala. (8)
Uji klinis terkontrol plasebo menemukan bahwa menghirup minyak esensial lavender menghasilkan pengurangan gejala sakit kepala yang signifikan. Studi tersebut menyimpulkan bahwa lavender mungkin merupakan pengobatan yang efektif dan aman untuk sakit kepala migrain. (9)
Kontraindikasi:Lavender berduri (Lavandula latifolia) harus dihindari selama kehamilan
Pilihan Teratas MC
| Skor MC | 99% |
|---|---|
| Kelas terapi? | Ya |
| Organik atau Buatan Liar? | Ya (Tidak Bersertifikat) |
| Bebas bahan kimia? | Ya |
| Pengujian tersedia? | Ya (Hubungi Perusahaan) |
Minyak kemenyan
- Analgesik
- Antiinflamasi
- Antispasmodik
Berkat sifat anti-inflamasi yang kuat dari Frankincense, Arthritis Foundation menyarankan untuk melengkapi dengan Frankincense (Boswellia) untuk mengobati gejala nyeri peradangan. (10)
Kontraindikasi: tidak ada yang diketahui
Pilihan Teratas MC
| Skor MC | 99% |
|---|---|
| Kelas terapi? | Ya |
| Organik atau Buatan Liar? | Ya (Tidak Bersertifikat) |
| Bebas bahan kimia? | Ya |
| Pengujian tersedia? | Ya (Hubungi Perusahaan) |
Minyak Clary Sage
- Analgesik
- Antiinflamasi
- Antispasmodik
Clary sage kaya akan linalool dan linalyl acetate yang merupakan analgesik terkenal.
Clary sage dapat membantu mengatasi nyeri kram menstruasi dan masalah rahim. (11)
piring bayi terbaik
Sebuah uji klinis acak, double-blind tahun 2012 menemukan bahwa campuran EO yang mengandung clary sage, lavender, dan marjoram membantu mengurangi intensitas dan kelanjutan nyeri haid dan kram setelah pijat harian dengan aplikasi topikal minyak ke perut bagian bawah. (12)
Kontraindikasi:Dapat menyebabkan sakit kepala. Jangan gunakan jika hamil atau menyusui. Jangan menggunakannya saat mengonsumsi alkohol.
Pilihan Teratas MC
| Skor MC | 99% |
|---|---|
| Kelas terapi? | Ya |
| Organik atau Buatan Liar? | Ya (Bersertifikat) |
| Bebas bahan kimia? | Ya |
| Pengujian tersedia? | Ya (Hubungi Perusahaan) |
Minyak cengkeh
- Analgesik
- Antiinflamasi
- Antispasmodik
- Obat bius
Minyak cengkeh dikenal dengan efek pereda nyeri yang kuat dan bila dioleskan juga dapat berfungsi sebagai anestesi lokal. (13) (14)
Ini sangat berguna jika Anda mengalami luka, ruam, luka, atau goresan yang sangat menyakitkan.
Kontraindikasi:Tidak dimaksudkan untuk penggunaan jangka panjang. Jangan gunakan langsung pada kulit tanpa minyak pembawa. Hindari jika Anda sedang hamil atau menyusui. Jika Anda memiliki kulit sensitif, lakukan uji tempel sebelum menggunakan.
Pilihan Teratas MC
| Skor MC | 95% |
|---|---|
| Kelas terapi? | Ya |
| Organik atau Buatan Liar? | Ya (Bersertifikat) |
| Bebas bahan kimia? | Ya |
| Pengujian tersedia? | Ya (Di Lokasi) |
Minyak serai
- Analgesik
- Antiinflamasi
- Antispasmodik
Serai dianggap sebagai anti-inflamasi yang kuat dan anti-jamur. (15)
Kontraindikasi:Jangan gunakan jika hamil. Dapat menyebabkan iritasi kulit bila dioleskan.
Pilihan Teratas MC
| Skor MC | 95% |
|---|---|
| Kelas terapi? | Ya |
| Organik atau Buatan Liar? | Ya (Bersertifikat) |
| Bebas bahan kimia? | Ya |
| Pengujian tersedia? | Ya (Di Lokasi) |
Minyak lain yang dikenal sebagai analgesik dan/atau anestesi:
- Helichrysum
- Bergamot
- Kayu manis
- Kulit kayu manis
- Ketumbar
- Jinten
- Kopi-kopi
- Berry juniper
- Musim dingin
Pro Dan Kontra EO Untuk Nyeri
Pro:
- EO sangat kuat – sedikit saja sudah cukup. Beberapa tetes saja dapat menawarkan banyak senyawa aktif yang dapat membantu mengatasi rasa sakit, peradangan, dan ketidaknyamanan lainnya.
- EO berkualitas tinggi harus 100% alami, murni, dan bersertifikat organik. Ini adalah bentuk mereka yang paling ampuh dan efektif.
- Jika digunakan dengan hati-hati danperhatianEO relatif berisiko rendah dan menawarkan sedikit atau tanpa efek samping bila dibandingkan dengan kebanyakan resep konvensional atau obat bebas.
- Anda dapat mencampur dan memadukan berbagai EO untuk meningkatkan dan memperkuat efek penghilang rasa sakitnya.
Kontra:
- EO kuat – konsentrasi tinggi yang tidak perlu atau penyalahgunaan menyebabkan iritasi dan reaksi yang merugikan.
- Sayangnya, ada banyak produk EO yang tidak murni di pasaran yang menampilkan klaim dan label yang menyesatkan.Diperkirakan lebih dari 75% dari semua EO yang ada di pasaran diencerkan atau terkontaminasi dengan bahan sintetis.(16)
- EO bukanlah obat untuk semua, terutama jika Anda mengalami rasa sakit yang parah.(Jika Anda berurusan dengan kondisi atau wabah yang menyakitkan atau tidak biasa, silakan berkonsultasi dengan dokter atau penyedia medis Anda sebelum menggunakannya.)
- Tidak ada banyak penelitian tentang efek pengobatan EO. Sebagian besar penelitian yang dilakukan adalah percobaan berbasis hewan dan bukan manusia. Meskipun penelitian tampaknya menjanjikan, diperlukan lebih banyak penelitian penelitian manusia untuk mengeksplorasi potensi penyembuhan EO.
Cara Memilih EO Berkualitas Tinggi Yang Tepat Untuk Pereda Nyeri
Karena banyak EO terkontaminasi atau diencerkan, penting untuk mengetahui cara memilih produk dengan kualitas terbaik, terutama jika Anda menggunakannya untuk tujuan pengobatan dan terapeutik.
Berikut adalah 7 tip anti-bodoh untuk membantu Anda:
Carilah minyak esensial kelas terapeutik organik bersertifikat.
Periksa apakah pengujian yang tepat telah dilakukan.
Riset perusahaan. Apakah itu bereputasi baik?
Periksa labelnya. Apakah semua informasi yang relevan ada di sana?
Periksa harganya. Terlalu murah adalah bendera merah.
Periksa nama latinnya. Ini adalah nama botani tanaman yang sebenarnya.
Periksa diri Anda sendiri. Tubuh Anda akan memberi umpan balik, jadi percayalah pada intuisi Anda!
Cara Menggunakan Minyak Atsiri Untuk Manajemen Nyeri
Selalu encerkan EO dengan minyak pembawa saat dioleskan karena minyak sangat pekat dan kuat dan dapat menyebabkan iritasi kulit jika dioleskan dengan rapi ke kulit.
Pilihan minyak pembawa yang umum adalah minyak kelapa, minyak zaitun, minyak jojoba, minyak alpukat, dan minyak almond manis.
2 Campuran DIY yang Menenangkan
Mandi Rendam
Isi Anda dengan air hangat atau panas dan tambahkan yang berikut ini:
- 1 cangkir garam Epsom
- ¼ cangkir soda kue
- 5 tetes Peppermint
- 5 tetes Eucalyptus
- 5 tetes Chamomile
- 5 tetes Lavender
- 5 tetes Kemenyan
- 2 tetes Cengkeh
Rendam seluruh tubuh Anda di bak mandi dan biarkan otot Anda sedikit rileks.
Minyak pijat tubuh
Pilih minyak pembawa pilihan Anda untuk membuat minyak pijat yang menenangkan untuk merawat area yang terkena. Anda juga dapat menggunakan roll-on untuk mendaftar.
Campurkan berikut ini:
- ½ cangkir minyak pembawa
- 5 tetes pepermin
- 5 tetes Eucalyptus
- 5 tetes Cengkeh
- 5 tetes Lavender
Bagikan Dengan Temanmu:
