Mengapa Anda perlu membuat daftar ember musim panas untuk diri sendiri
Ini musim panas Anda juga, dan Anda tidak ingin merasa seperti Anda melewatkannya begitu September datang.
similac dibandingkan dengan enfamil
Saya selalu meromantisasi musim panas. Teori saya adalah milik saya Musim panas masa kecil sangat indah, penuh dengan semua yang seharusnya menjadi musim panas - istirahat, bermain, es krim - dan saya sangat dalam untuk musim yang sama setiap bulan Mei. Tapi sebagai seorang ibu, itu tidak sesederhana sekadar percaya musim panas akan menjadi hebat dan indah - Anda benar -benar harus melakukan pekerjaan . Itulah sebabnya saya sangat percaya pada ibu membuat daftar ember musim panas mereka sendiri.
Bukan yang termasuk semua kerajinan menyenangkan yang akan Anda lakukan dengan anak -anak Anda atau semua petualangan yang akan Anda miliki, tetapi musim panas yang ingin Anda alami juga. Ya, bahkan jika Anda bekerja penuh waktu, dan ya, bahkan jika Anda memiliki perjalanan panjang atau memiliki satu juta Logistik Pengasuhan Anak Di tempat sehingga Anda dapat melakukan pekerjaan Anda. Ini masih musim panas Anda seperti halnya anak -anak Anda ... dan Anda juga layak menikmatinya.
Musim panas dimaksudkan untuk menjadi lambat, mudah, tenang. Ini dimaksudkan untuk menjadi musim bersantai di bawah sinar matahari, makan es krim, menangkap kunang -kunang saat senja. Ada sejuta meme yang menggemaskan yang mengambang melalui Instagram sekarang, ribuan dan ribuan tiktok dengan gambar musim panas yang menginspirasi, semua dimaksudkan untuk membuat Anda meraih musim ini dengan kedua tangan dan menggigitnya seperti buah persik yang berair. Dan Saya semua untuk pengingat ini .
Saya tidak bisa memberi tahu Anda berapa kali Mei datang dan saya sangat fokus pada anak -anak saya mengalami musim panas yang ajaib sehingga, pada saat September berguling -guling, saya menyadari tidak sekali pun saya membaca sebuah buku di tempat tidur gantung atau bintang pada trampolin atau membuat es krim stroberi. Semua hal yang ingin saya lakukan di musim panas-jalan-jalan di pagi hari sendirian, memiliki teman untuk makanan pembuka dan minuman di bawah lampu berkelap-kelip kami di halaman belakang, membaca ulang salah satu favorit masa kecil saya di selimut di halaman-menyelinap melalui jari-jari saya.
Itu tidak berarti saya menyesali musim panas saya atau merasa seperti saya tidak mengukur tekanan aneh yang telah saya lakukan sendiri; Saya selalu berpikir, Hah. Saya seharusnya membuat daftar ember musim panas untuk diri saya sendiri.
Dan para ahli setuju.
'Saya melihat betapa mudahnya bagi para ibu untuk menghilang ke latar belakang musim panas saat mereka mengelola logistik dan menjadikannya musim yang menyenangkan dan mengesankan bagi anak -anak mereka,' Dr. Hannah Holmes, Psikolog Kesehatan Klinis , memberi tahu Mommy yang menakutkan. 'Tapi juga sangat penting bagi para ibu membuat ruang untuk sukacita mereka sendiri juga. Ketika Anda mengukir waktu untuk melakukan hal-hal yang Anda sukai, Anda memperkuat identitas Anda sebagai orang yang utuh-dan bukan hanya seorang ibu. Investasi ini dalam diri Anda sangat penting untuk kesejahteraan emosional Anda, dan itu memberi model kepada anak-anak Anda seperti apa kehidupan dewasa yang sehat dan seumur hidup.'
Anda tidak harus menjadi gila. Meskipun impian Anda mungkin untuk akhir pekan pantai solo atau satu hari penuh tidak melakukan apa -apa selain tidur siang di tempat tidur gantung, Anda harus membuat daftar ember musim panas Anda realistis dan mengisinya dengan hal -hal yang Anda bisa (dan benar -benar ingin) lakukan musim panas ini.
Pikirkan tentang hal -hal yang Anda lakukan sebagai seorang anak yang membuat Anda bahagia di musim panas, atau gambar yang paling menginspirasi Anda di feed media sosial Anda. Apakah memasak resep musim panas baru? Bekerja dengan hobi di bawah sinar matahari? Melihat seberapa jauh Anda bisa berenang tanpa mengudara? Setelah Anda memanfaatkan apa itu tentang musim panas yang ingin Anda romantis, buat daftar ember Anda bisa mudah.
keringat malam setelah melahirkan
Jika Anda masih berjuang dengan daftar Anda dan ingin membuat yang termasuk anak -anak Anda sehingga Anda tidak panik tentang musim panas yang mereka alami juga, Anda pasti bisa. Stephanie O'Dea, penulis dan tuan rumah podcast Hidup lambat , memberi tahu Mommy yang menakutkan bahwa meskipun anak -anaknya sekarang lebih tua, mereka semua masih menulis daftar ember musim panas mereka dan membandingkan catatan.
'Tumpang tindih dalam daftar kami berarti bahwa kami pasti meluangkan waktu untuk menjadwalkannya ke dalam kalender keluarga,' katanya. 'Ketika anak-anak masih muda, saya khawatir daftar mereka akan boros, seperti perjalanan ke Disney World, tetapi mereka benar-benar menyenangkan dan mudah dilakukan seperti membuat es loli, mengisi kolam renang dan makan siang di dalamnya, berjalan-jalan di pagi hari dan memiliki es krim untuk sarapan, berkemah di ruang tamu, atau makan pijama dan film Marathon.'
lesitin saluran susu tersumbat
Dia menyarankan membuat daftar ember - untuk diri sendiri dan satu untuk keluarga Anda, jika Anda suka - untuk liburan Anda juga. Bangun Sandcastle, Pergi jalan -jalan di pantai yang diterangi sinar bulan, Naik roller coaster tertentu : Tidak harus ekstrem.
'Anak -anak sederhana karena mereka benar -benar hanya ingin menghabiskan waktu bersama orang dewasa dan merasa seolah -olah mereka memiliki perhatian yang tidak terbagi dan cinta tanpa syarat,' kata O'Dea. Jadi, bawa inspirasi itu saat Anda membuat daftar ember musim panas Anda sendiri. Ini bukan tentang membuat beberapa musim panas yang gila atau memeriksa daftar yang menurut Anda akan membuat pengikut media sosial Anda bangga; Ini tentang melakukan apa yang paling berarti bagi Anda dan merendamnya di musim panas kapan pun Anda bisa.
Dan dengarkan, Anda seorang ibu. Anda sudah tahu jika Anda tidak menuliskannya, itu pasti tidak terjadi. Jadi, duduklah dengan pena dan notepad - mintalah anak -anak Anda menulis versi mereka sendiri juga - dan meromantisasi musim panas Anda sendiri. Musim ini adalah milik Anda untuk dinikmati juga, Anda tahu.
Bagikan Dengan Temanmu:
