Apa yang Harus Dilakukan Ketika Balita Anda Tidak Mau Makan

Gambar Massonstock/Getty

sendok blw terbaik

Balita itu menyenangkan, tentu saja — tetapi mereka juga aneh. Contoh kasus: Saat balita Anda tidak mau makan. Hal ini tentu menimbulkan pertanyaan, Mengapa? Tidakkah mereka tahu betapa enak dan menenangkannya makanan dapat? Bagaimanapun. Sangat umum bagi anak-anak untuk tidak makan sejak mereka 12 bulan tentang tiga tahun , dan terkadang bahkan lebih lama (TBH, beberapa orang dewasa masih rewel dalam makan). Meskipun hal itu biasa terjadi, anak Anda yang tidak makan lagi menjadi frustasi setelah beberapa saat. Anda mungkin bertanya-tanya apakah Anda benar-benar pandai memasak , atau khawatir ada sesuatu yang terjadi dengan anak Anda. Untungnya, sebagian besar waktu penolakan balita Anda untuk makan bukanlah masalah besar.

Balita adalah manusia kecil yang lucu dan terkadang mereka melakukan hal-hal aneh, seperti menolak makan malam mereka. Kami tahu mereka akan senang makan snack buah dan pizza sepanjang hari, tetapi sebagai seorang ibu, itu bukan pilihan. Alih-alih menahan si kecil Anda untuk makan kacang polong mereka, ada cara yang lebih baik untuk mendorong mereka mencoba hal-hal baru. Tetap saja, anakmu jelas harus cukup lapar untuk makan lagi di beberapa titik, kan? Jadi, jika Anda bertanya-tanya apa yang harus dilakukan tentang anak Anda yang tidak makan, inilah sedikit wawasan dan saran.

Perlu lebih banyak bantuan untuk mengelola balita Anda yang hebat? Lihat halaman saran kami tentang berurusan dengan kecemasan perpisahan pada balita dan regresi tidur balita.

Mengapa Balita Anda Tidak Mau Makan

Alasan balita Anda tidak makan lebih umum dari yang Anda kira. Berikut ini mungkin menjelaskan rewel si kecil Anda kebiasaan makan .

• Nafsu makan mereka bervariasi karena lonjakan pertumbuhan dan seberapa tidak aktif atau aktifnya mereka sepanjang hari.
• Mereka biasanya enggan untuk mencoba sesuatu yang baru (mereka menyukai apa yang mereka suka!).
• Mereka ingin makan apa yang ingin mereka makan karena, sekali lagi, mereka menyukai apa yang mereka sukai.
• Mereka tidak tumbuh secepat atau konsisten seperti bayi, jadi mereka membutuhkan lebih sedikit makanan sekarang.
• Mereka memiliki perut yang kecil — jika mereka mengatakan mereka kenyang , mereka mungkin.
• Mereka mudah terganggu oleh lingkungan mereka, sehingga mereka memiliki rentang perhatian yang pendek untuk makanan.
• Mereka suka mendorong batas dan mengerahkan kemandirian mereka, yang berarti banyak berkata tidak.
• Mereka mungkin merasa tidak enak badan dengan sakit tenggorokan atau sakit perut.
• Mereka hanya mengalami hari libur (yang terjadi pada yang terbaik dari kita, bukan?).

Meskipun umumnya balita tidak makan, penting juga untuk tetap memperhatikan tanda dan gejala lain yang mungkin menandakan sesuatu yang lebih serius. Anak Anda mungkin mengalami masalah terkait dengan alergi makanan ; masalah yang berhubungan dengan rasa sakit seperti kembung, gas, diare, sakit gigi, atau refluks asam; atau sesuatu yang lebih langka, seperti memiliki masalah sensorik dalam hal bau dan tekstur makanan tertentu. Jika balita Anda menolak makanan menjadi hal biasa yang tidak tampak seperti perilaku balita pada umumnya, mulailah membuat buku harian makanan. Akan sangat membantu jika Anda memiliki catatan tentang makanan yang bermasalah dengan mereka dan membicarakan masalah Anda dengan dokter anak mereka .

Cara Membuat Balita Anda Makan

Mendapatkan seorang anak untuk makan ketika mereka menolak bukan untuk menjadi lemah hati. Dibutuhkan motivasi dan strategi, belum lagi kesabaran orang suci. Berikut adalah beberapa ide untuk Anda mulai.

Jadikan waktu makan sebagai reguler acara khusus.

Balita bekerja dengan baik sesuai jadwal, dan mereka juga besar pada acara-acara khusus. Alasan apa pun untuk merayakan adalah moto mereka. Makan bersama secara teratur, termasuk makan bersama keluarga saat makan malam, memberi sinyal kepada mereka bahwa makan adalah aktivitas menyenangkan yang ingin mereka ikuti. Ini juga merupakan ide yang baik untuk menunjukkan kepada anak Anda betapa Anda menikmati makan. Sejauh balita pergi, yang tua monyet lihat , teknik monkey do masih lumayan legit.

Jadilah kreatif dengan makanan yang berbeda.

Jika Anda mencoba memperkenalkan anak Anda pada makanan baru, ada baiknya untuk membuatnya menyenangkan. Coba gunakan pemotong kue untuk membuat bentuk yang menarik, atau kompromi dan pilih makanan yang Anda tahu mereka sukai. Misalnya, mungkin Anda ingin anak Anda makan brokoli tetapi tahu mereka suka kentang tumbuk. Solusinya? Hancurkan beberapa brokoli ke dalam kentang tumbuk .

Sajikan makanan yang mereka suka.

Ini sepertinya tidak perlu dipikirkan, namun mudah untuk diabaikan di hadapan pemakan yang keras kepala. Tetapi jika anak Anda benar-benar kesulitan makan sesuatu yang baru, terus berikan mereka makanan yang benar-benar mereka sukai. Jika Anda tidak ingin menyajikan kerupuk dan kue kering sebagai makanan lengkap, cobalah untuk memasukkan camilan favorit mereka ke dalam makanan Anda.

penarikan kereta dorong pembeli joovy

Biarkan anak-anak Anda menjadi berantakan.

Balita adalah pemakan yang berantakan. Hei, tidak apa-apa asalkan mereka benar-benar makan! Meskipun agak menyebalkan untuk membersihkan setelahnya, terkadang balita hanya perlu benar-benar berantakan dengan makanannya. Ini tidak hanya membantu mereka belajar cara makan tetapi juga menikmatinya — dan Anda ingin mereka menikmati makanannya, bukan?

Jangan menghukum anak Anda karena tidak makan.

Ini membuat frustrasi ketika anak Anda tidak makan, tetapi menghukum mereka karena itu tidak akan mengubah perilaku mereka. Jika mereka menolak untuk makan makanan baru dan Anda menghukum mereka karena itu, mereka mungkin mengasosiasikan makanan baru dengan disiplin . Itu tidak membantu siapa pun. Sebaliknya, cukup ambil piring mereka dan terus mencoba.

Berikan pilihan pada anak Anda.

Oke, kami tahu ini terdengar seperti banyak pekerjaan, tetapi tidak ada yang mengatakan untuk memasak dua kali makan. Pilihannya bisa sesederhana ayam atau kacang atau brokoli atau bayam. Saat memberi anak Anda pilihan, mereka tidak harus sangat berbeda. Dengan membiarkan anak Anda memilih apa yang mereka inginkan untuk makan malam, mereka mungkin lebih cenderung untuk memakannya. Jadi, biarkan anak Anda memilih dua kali makan dalam seminggu.

Biarkan mereka membantu membuat makanan.

Memiliki anak di dapur terkadang merupakan kegiatan yang sangat lucu. Di lain waktu itu bisa memperlambat Anda dan sangat membuat frustrasi (woosah, Mama). Namun, jika si kecil membantu Anda menyiapkan makanan, mereka tidak hanya akan bangga dengan kreasi mereka, tetapi juga ingin makan apa yang telah mereka buat.

Beritahu mereka bahwa makan malam akan segera tiba.

Meski terdengar aneh, memberi anak Anda peringatan 15 menit sebelum makan malam dapat membuat perbedaan. Percaya atau tidak, balita Anda adalah bayi yang sibuk dan terkadang anak-anak menolak untuk duduk dan makan karena merasa terganggu. Dengan memberi tahu mereka makan malam akan segera terjadi, ini memberi mereka waktu untuk memproses bahwa mereka harus berhenti bermain sebentar lagi.

nama k eksotis

Hindari suap makanan penutup.

Ini bukan hal terburuk yang bisa dilakukan orang tua, tetapi ini adalah solusi jangka pendek untuk membuat anak Anda mau makan. Ketika Anda menjanjikan makanan penutup, anak Anda mungkin terus mengharapkan hadiah untuk makan, yang tidak realistis bagi Anda atau sikap yang baik untuk mereka makan malam.

Jadilah contoh yang baik.

Dorong anggota keluarga lainnya untuk memberikan contoh yang baik juga dan menghabiskan makanan mereka. Dan setelah pasangan Anda atau anak Anda yang lain membersihkan piring mereka, berikan pujian dan persetujuan. Ini mungkin mendorong bayi Anda untuk menghabiskan makanannya karena mereka menginginkan pengakuan yang sama.

Hilangkan gangguan.

Jika Anda ingin anak Anda fokus pada makanannya, matikan semua perangkat yang dapat mengganggu makan malam Anda. Anda tidak dapat mengharapkan anak Anda untuk makan kacang polong ketika ada iklan tentang kue lezat di latar belakang.

Pilih-pilih makanan dimulai dari usia berapa?

Anak-anak antara usia satu dan lima tahun biasanya memiliki preferensi yang buruk dalam hal makanan. Itu karena mereka menemukan rasa dan tekstur baru dan menentukan makanan mana yang menjadi favorit mereka. Itu bagian dari perkembangan mereka. Namun, pilih-pilih makan biasanya dimulai antara usia 18 bulan hingga tiga tahun.

Bagikan Dengan Temanmu: