Apa artinya menjadi 'keluarga kebugaran'?
Sebenarnya, Andy Elliott, anak -anak Anda tidak memiliki Untuk memiliki enam paket bagi Anda untuk membangun keluarga yang bahagia dan sehat.
Industri kebugaran telah meledak selama beberapa dekade terakhir, dengan Media sosial benar -benar mengubah permainan dalam 10 tahun terakhir. Sekarang, hanya dengan satu gesekan kecil, Anda dapat menemukan ratusan ribu orang seperti Anda - ibu dengan waktu yang terbatas untuk berolahraga, ibu dengan bayi yang mencoba merencanakan makan, ibu dengan anak -anak besar yang mencoba membangun kebiasaan sehat - untuk menginspirasi kebugaran keluarga Anda sendiri . Tapi, industri kebugaran juga memiliki banyak ick, seperti video Influencer Andy Elliott baru-baru ini yang menyoroti keluarganya ... khususnya, abs enam paket putrinya yang berusia 9 tahun dan 12 tahun.
Dengar, saya tidak ingin memberi banyak perhatian pada pria ini (pria ini benar -benar memiliki 2,5 juta pengikut di Instagram), tetapi dalam video, ia memiliki gadis -gadis di atas panggung, menyuruh mereka untuk 'mengangkat baju Anda' sehingga mereka dapat menunjukkan kepada penonton bagaimana mereka pernah membangun perut enam paket mereka . ;
Ini benar -benar menjijikkan.
mantra untuk intuisi
Selain dari obyektifikasi terang -terangan putrinya dan memaksa mereka untuk menunjukkan tubuh mereka di atas panggung kepada sekelompok orang dewasa - yang ada bersorak Ngomong -ngomong - dan, Anda tahu, memberi tahu mereka bahwa tubuh mereka (tubuh anak -anak!) Tidak cukup baik untuk berada di atas panggung bersamanya, saya kira, Elliott memberi tahu penonton untuk tidak menghakiminya karena 'Ini disebut kebugaran, idiot' dan 'Kami adalah keluarga kebugaran.'
Um, saya membutuhkan pria ini untuk mengambil beberapa kursi f*cking.
Yang sebenarnya Definisi kata kebugaran adalah 'kondisi menjadi bugar dan sehat secara fisik.' Itu saja. Di sana tidak ada yang mengatakan Anda harus memiliki enam paket atau menghilangkan 'junk food' atau menjadi bajingan besar yang percaya beberapa jenis tubuh lebih baik daripada yang lain. Tidak ada tingkat kebugaran 'sempurna'; Tidak ada tujuan kebugaran akhir jurnal.
Kebugaran dimaksudkan agar mudah beradaptasi. Olahraga dimaksudkan agar berkelanjutan. Gaya hidup sehat dimaksudkan untuk dicapai. Memberitahu orang-orang bahwa anak-anak yang memiliki enam paket adalah apa yang membuat Anda menjadi keluarga kebugaran? Itu bukan itu.
Sementara industri kebugaran masih memiliki jalan panjang untuk menempuh beberapa influencer dan metode, secara keseluruhan, saya merasa ada gerakan positif yang nyata untuk membuat kebugaran berhasil untuk semua orang dan siapa pun. Ada jutaan orang influencer kebugaran yang positif , baik, dan mudah didekati. Influencer kebugaran yang ingin Anda tahu bahwa berjalan 15 menit lebih baik daripada tidak sama sekali, dan bahwa konsistensi-bukan beberapa gagasan kesempurnaan yang dirasakan-adalah kuncinya. Influencer kebugaran yang kesal pada pria Elliot ini dan cara dia mencoba menciptakan hierarki aneh keluarga kebugaran.
'Ini bukan kebugaran. Jangan pernah menyebut kebugaran ini,' pelatih pribadi bersertifikat dan influencer kebugaran James Cappola mengatakan dalam video reaksi . Seorang ayah dari seorang anak perempuan, Cappola dengan marah berbagi bahwa ia akan mengajar gadisnya apa artinya menjadi keluarga kebugaran, dan 'itu adalah kebalikan dari apa yang Anda lakukan.'
nomor penarikan elecare
Karena kebugaran tidak boleh dibangun di atas tujuan seperti ini, terutama untuk anak -anak. Kami terus dibombardir dengan cara yang tepat untuk berolahraga, makanan yang tepat untuk dimakan , ukuran tubuh yang tepat untuk dimiliki - tetapi di bawah semua itu, ada kebutuhan yang sangat nyata untuk membangun kebiasaan sehat untuk Anda dan keluarga Anda. Itu tidak harus berarti makan diet rendah karbohidrat, memiliki enam paket, atau berlari satu mil setiap hari. Bagi beberapa keluarga, jalan -jalan sehari -hari hanya cukup. Bagi yang lain, keluar dan bermain petak umpet sebelum makan malam sudah cukup.
Memiliki keluarga yang sehat dan “bugar” berarti memiliki keluarga yang sehat dan “bugar” baik secara fisik maupun mental. Anak -anak yang tahu mereka bisa mempercayai Anda. Anak -anak yang belajar suka menggerakkan tubuh mereka karena rasanya enak dan membuat mereka bahagia, tidak sehingga Anda akan mengajak mereka berbelanja.
'Kebugaran tidak seperti ini,' kata Cappola dalam videonya, berbicara kepada anak -anak Elliott. 'Anda tidak harus terobsesi dengan menjadi sekecil mungkin, terutama untuk mencapai standar orang lain. Seperti ayah Anda.'
nama tengah arab
Dan kebaikan, seberapa benar itu? Kebugaran tidak seperti ini. Ini bukan 'keluarga kebugaran' yang kita semua harus mengukur diri kita sendiri. Ini adalah jenis BS beracun yang membuat orang ingin menghindari setiap dan semua jenis gerakan, atau jenis BS beracun yang mengubah orang tua menjadi Ibu Almond Dan anak -anak yang stres tentang tubuh mereka dan bagaimana penampilan mereka bahkan sebelum mereka mencapai usia dewasa.
Menjadi keluarga kebugaran berarti memberikan sedikit tentang anak -anak Anda. Itu berarti mengajari mereka untuk mencintai tubuh mereka - dan apa yang bisa dilakukan. Lihat seberapa tinggi kaki Anda bisa melompat! Lihat seberapa jauh Anda berjalan! Lihat betapa Anda bisa menari! Bukankah semuanya terasa enak? Menjadi keluarga kebugaran berarti moderasi, selalu. Tidak pernah membuat anak -anak Anda merasa tidak enak karena menginginkan kerucut es krim, tetapi mengingatkan mereka bahwa wortel, apel, ayam, dan telur juga dapat memicu tubuh kita. Menjadi keluarga kebugaran berarti memiliki harga diri Anda sendiri dan belajar bagaimana mencintai tubuh Anda sehingga anak-anak Anda tidak pernah melihat apa pun kecuali kepositifan dalam hal berolahraga, makanan, dan kesehatan.
'Hormat kami, atas nama semua orang tua, f*ck you,' Cappola mengakhiri videonya. Dan Anda tahu apa? Co-penandatangan.
Bagikan Dengan Temanmu:
