15 Kado Impian Untuk Ibu Yang Hanya Ingin Tidur Sedikit (Terjemahan: Banyak) Lebih Banyak

Mama perlu tidur siang.

Gambar Vincent Besnault/Getty Kami mungkin menerima sebagian dari penjualan jika Anda membeli produk melalui tautan di artikel ini.

Semua orang bercanda ibu baru kurang tidur , tapi tahukah kamu apa lelucon sebenarnya? Gagasan bahwa tidur seorang ibu hanya terganggu pada fase bayi baru lahir. Faktanya, perjuangan yang kami para ibu lakukan untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak dimulai dengan kehamilan dan berakhir, kami akan memberi tahu Anda jika kami berhasil mencapainya. Regresi tidur, berbaring di tempat tidur karena stres karena remaja kita keluar melewati jam malam, bangun di tengah malam untuk membawa anjing keluar atau menghibur mimpi buruk , menarik perhatian pada jam 2 pagi —  daftar gangguan berlangsung (dan terus dan terus). Dengan kata lain, kita membutuhkan semua bantuan yang bisa kita peroleh untuk membuat tidur kita menjadi senyaman mungkin.

Untungnya, Anda akan menemukan banyak pilihan di luar sana jika Anda sedang mencari hadiah yang sempurna untuk para ibu dalam hidup Anda yang membutuhkan lebih banyak waktu untuk beristirahat. Dan sebagai ibu yang kurang tidur sendiri, para editor Scary Mommy telah mencoba, menguji, dan jatuh cinta pada banyak dari mereka. Bantal kehamilan? Anugerah Tuhan untuk tubuh yang lelah, berusia 30+ tahun. Hoodie tidur kebesaran dengan penutup mata drop-down? Diam saja dan ambil uang kami.

Nah, kalau kamu mau dukung ibunda tercinta yang iya capek AF, simak daftar hadiahnya berikut ini, ahem, mimpi dari.

mulas minyak esensial

Dasar-dasarnya

Selimut bulu angsa (atau alternatif bulu angsa) yang bagus

Brooklinen Penghibur Alternatif Kemewahan Sepanjang Musim9

Ada sesuatu tentang selimut berbulu halus di tempat tidur yang membuat Anda merasa seperti orang dewasa sejati. Yang ini dari Brooklinen terpilih sebagai salah satu selimut terbaik tahun ini oleh Rumah Indah editor dan, ya, bisa memastikan: Ini seperti membungkus diri Anda di awan untuk tidur.

Seprai yang membantu mengatur suhu Anda

Seprai & Sarung Bantal Katun Organik Naturepedic99,20

Memiliki suhu yang tepat sepanjang malam sangat penting untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak — dan banyak seprai yang tidak lolos uji. Namun, lembaran saten katun organik ini lulus setiap pengujian. Bahannya lembut dan cantik, tapi juga sangat menyerap keringat, menyerap kelembapan, dan sejuk. Mereka mencegah Anda menjadi terlalu panas atau terlalu dingin.

Bantal seluruh tubuh

Bantal Kehamilan Momcozy,99

Apakah kita peduli bahwa bantal ini secara teknis dibuat untuk digunakan selama kehamilan dan kehamilan saja? Tidak, kami tidak melakukannya. Tahukah kamu alasannya? Karena kesesuaian benda ini dengan kontur tubuh Anda membuat tidur jauh lebih nyaman, terutama saat Anda berusia di atas 30 tahun dan tiba-tiba membutuhkan pengungkit di antara lutut di malam hari agar Anda tidak terbangun dengan nyeri pinggul yang melemahkan (tidak sopan).

Sebuah bantal mewah yang mungkin tidak akan dia beli untuk dirinya sendiri

Pengiriman Bantal Lateks 5

Jika Anda telah mengupgrade bantal dasar Anda ke bantal lateks, Anda tahu secara langsung bahwa bantal tersebut benar-benar unggul. Versi Saatva sangat direkomendasikan oleh keduanya Yayasan Tidur (mendapatkan “bantal terbaik secara keseluruhan” tahun 2024) dan Redditor karena bernapas, suportif, dan seimbang.

aromaterapi untuk fokus

Selimut berbobot Baloo yang viral

Baloo Selimut Berbobot 15 pon 100% Katun9

Dengar, kita semua pernah terkecoh karena jatuh cinta pada beberapa produk 'viral' secara online, namun ternyata produk tersebut tidak sesuai dengan hype. Dengan senang hati melaporkan bahwa hal tersebut tidak terjadi pada selimut berbobot Baloo (Anda mungkin pernah melihatnya Kendall Jenner mengoceh tentang hal itu ). Anda dapat merasakan perbedaan kualitasnya, jadi masuk akal jika ini lebih merupakan investasi.

Teknologi

Pelembab yang ramping

Hey DewyHey Dewy Wellness Humidifier,95,96

Tidur di ruangan yang terlalu kering bisa berdampak buruk bagi pernapasan dan tidur Anda. Dan sebagian besar pelembap udara berukuran besar dan memakan banyak ruang. Pelembab udara dari Dewy ini cukup kecil untuk diletakkan di meja samping atau bahkan dibawa bepergian, dan ini benar-benar akan membuat Anda bernapas lebih mudah sepanjang malam.

Mesin suara tugas ganda

Pemulihan Penetasan 29,99

Meskipun jam alarm terdengar berlawanan dengan tidur lebih banyak, jam alarm ini lebih dari itu. Muncul dengan suara-suara yang menenangkan (pikirkan “lautan yang tenang” dan “api unggun yang nyaman”) dan suara-suara latar belakang untuk membantu Anda tidur nyenyak. Jam dapat diredupkan untuk menjaga ruangan tetap gelap, ditambah alarm berupa matahari terbit yang mendukung ritme sirkadian alami untuk membangunkan Anda dengan lembut.

Diffuser minyak esensial yang menenangkan

Diffuser Aromaterapi Utama Perawatan Harian Murni,95

Di antara kepulan kabut aromaterapi, gumaman lembut air yang mengalir, dan cahaya lembut cahaya sekitar, diffuser ini sangat menenangkan, dan Anda dapat meningkatkan efek relaksasi lebih jauh lagi dengan memilih minyak esensial yang dapat meningkatkan kualitas tidur, seperti lavender. . Editor kami sangat menghargai pengaturan pengatur waktu, yang memudahkan Anda memilih apakah Anda ingin pengatur waktu berjalan sepanjang malam atau hanya sampai Anda tertidur.

Suplemen

Kapsul magnesium berkualitas tinggi

Trio Nutrisi Magnesium Kompleks ,50 ,75 Penjualan

Magnesium diakui secara luas karena kemampuannya untuk menghilangkan stres dan insomnia, dan menyentuh hati, yang satu ini berhasil. Salah satu editor kami menghadiahkan sebotol kepada orang tuanya setelah menjadi penggemarnya, dan ibunya bersumpah dia tidak pernah bisa tidur lebih nyenyak. Banyak pengulas Amazon mencatat bahwa dokter mereka sebenarnya merekomendasikan suplemen khusus ini.

Balsem yang menenangkan

Krim Tenang Waktu Hippy Super Mengantuk yang Sehat,99

Kram kaki dan ketegangan otot (terutama pada kaki bagi mereka yang bekerja sepanjang hari) merupakan gangguan yang terkenal pada malam hari. Wholesome Hippy, merek yang disukai Selamat pagi Amerika , memperkaya balsem berbahan magnesium dengan Vitamin D3, melatonin, akar valerian, magnesium klorida, mentega organik, ekstrak kunyit dan arnica, serta kamomil yang menenangkan untuk menciptakan formula ampuh untuk relaksasi.

Sedikit CBD

Penyulingan CBD15mg CBN + 15mg CBD Permen Karet Tidur

Jika Anda berjuang melawan kecemasan atau nyeri kronis, permen karet CBD dapat membantu Anda tidur lebih lama dan bangun dengan perasaan lebih istirahat, menurut penelitian . Permen karet dosis rendah ini adalah cara mudah untuk mendapatkan sedikit CBD sebelum tidur tanpa THC.

nama anak laki-laki yang berarti kemenangan

Atau mungkin Anda lebih suka jamur?

Cokelat Jamur AliceNightcap

Kotak coklat kecil ini dikemas dengan nootropics yang kuat dan bahan-bahan alami lainnya yang meningkatkan kualitas tidur: jamur reishi, yang menurunkan regulasi sistem saraf; l-theanine, asam amino yang membantu menghilangkan stres; kamomil, yang menyebabkan kantuk dan menenangkan pikiran (sebenarnya, ibu mana yang tidak membutuhkan itu?); dan magnesium dan seng, yang telah terbukti meningkatkan sirkulasi melatonin secara alami dalam tubuh. Dan jangan khawatir — itu bukan psikedelik. Seperti yang dikatakan salah satu editor kami, “Efeknya tidak kentara... kasus terburuknya, Anda sedang makan sepotong coklat.”

Ekstra

Selimut yang bisa dipakai

Hoodie Tempat Persembunyian Selimut Besar 9,99 9 Penjualan

Memang benar, beberapa orang kesulitan tidur di malam hari karena kepanasan. Namun bagi banyak dari kita, kedinginan yang kronis membuat kita sulit tidur di malam hari. Selimut raksasa Big Blanket Co. adalah ~elit~ tetapi masih dapat dicuri oleh teman-teman yang membungkus-selimut-burrito, sementara Hideout Hoodie dari merek tersebut tetap bersama/pada Anda. Bonus: Ia memiliki masker tidur bawaan untuk menghalangi cahaya.

Garam mandi paling indah

BadesofaGaram Mandi Herbal Aroma Lavender & Mint

Tidur nyenyak dimulai sebelum Anda tidur, dan mandi air panas dengan garam mandi lavendel adalah salah satunya terbukti secara ilmiah untuk menenangkan Anda dan menyiapkan tubuh Anda untuk tidur. Produk dari Badesofa ini membuat kulit Anda super lembut! Ditambah lagi, wanginya tidak terlalu menyengat seperti beberapa merek lain.

Jurnal tidur

Jurnal Tidur Lamunan PapierQuilted,75

Produk Papier selalu begitu indah, dan jurnal tidur “Quilted Daydreams” yang indah ini tidak terkecuali. Dibuat dengan psikolog perilaku tidur bersertifikat Dr. Jade Wu, buku ini mendorong Anda untuk mengeksplorasi pola tidur, mimpi, dan banyak lagi sehingga Anda dapat mengetahui apa yang membuat Anda terjaga di malam hari (dan, sebaliknya, apa yang tidak).

Bagikan Dengan Temanmu:

luka bakar bahan kimia popok huggies