Regresi Tidur 7 Bulan Pada Bayi: Tips Untuk Orang Tua yang Sangat Mengantuk

Bayi

Hanny Haibaho/Unsplash

Suatu hari Anda menggendong bayi Anda yang baru lahir , dan kemudian, setelah apa yang terasa seperti dua hari, Anda memiliki bayi yang berusia lebih dari enam bulan. Setelah sekitar tujuh bulan, bayi Anda mungkin tertawa dan mengoceh , berguling-guling , dan memahami keabadian objek . Dan seiring dengan pencapaian ini, Anda mungkin juga memperhatikan bahwa notice bayi tujuh bulanmonth tidak tidur seperti biasanya. Jika itu masalahnya, bayi Anda mungkin berada di tengah-tengah regresi tidur tujuh bulan. Anda mungkin tidak bisa tidur selama beberapa minggu, tetapi tidak ada yang tidak Anda ketahui. Jadi jangan khawatir: Ini benar-benar normal dan sesuatu yang dialami banyak bayi. Inilah yang perlu diketahui tentang regresi tidur tujuh bulan, dan bagaimana orang tua dapat mencapai sisi lain.

alkitab nama bayi perempuan

Bayi mengalami masalah tidur? Lihat seluruh paket regresi tidur kami untuk tahun pertama bayi dimulai dengan regresi tiga bulan , regresi empat bulan , regresi enam bulan , regresi delapan bulan , regresi sembilan bulan , dan regresi tidur 12 bulan 12 .

Apa itu regresi tidur?

Secara umum, regresi tidur melibatkan periode waktu (biasanya antara dua dan enam minggu), ketika bayi atau balita yang sebelumnya tidur dengan jadwal (semi) teratur menjadi nakal. Ini bisa melibatkan sering terbangun di malam hari (dan mengalami kesulitan membuat mereka kembali tidur), serta tidur siang yang jauh lebih pendek dari biasanya, atau menolak untuk tidur siang. Dengan kata lain, sangat frustasi bagi orang tua yang kelelahan yang berpikir bahwa mereka akhirnya akan kembali ke beberapa jenis jadwal tidur normal sendiri.

Mulai tahun 1940-an, gagasan tentang bayi yang mengalami regresi tidur telah dipelajari oleh mereka yang bekerja di bidang psikologi perkembangan. Tetapi setelah lebih dari 70 tahun, meskipun para ilmuwan tahu bahwa regresi tidur memang terjadi, mereka masih tidak tahu mengapa atau kapan tepatnya itu terjadi, laporan New York Times . Dan terlepas dari kurangnya data keras yang menunjuk ke garis waktu regresi tidur yang tepat, tidak ada kekurangan buku dan situs web yang menyajikan tahapan tertentu dari regresi tidur sebagai tonggak sejarah yang dialami oleh sebagian besar (jika tidak semua) bayi.

Di satu sisi, ini bisa sangat membantu bagi orang tua yang mengalami tahap-tahap ini dengan anak mereka sendiri - meyakinkan mereka bahwa kemunduran tidur anak mereka bukanlah hal yang aneh. Namun di sisi lain, hal itu juga dapat membuat orang tua khawatir, apakah anak mereka berkembang secara normal atau tidak. Pada akhirnya, orang tua harus memahami bahwa regresi dan perkembangan tidur terlihat berbeda pada setiap bayi, jadi jika bayi Anda tidak mengikuti garis waktu dengan tepat (atau sama sekali), biasanya tidak perlu dikhawatirkan. Dan seperti biasa, tanyakan kepada dokter anak Anda jika Anda memiliki pertanyaan tentang ini.

Berapa kali bayi berusia 7 bulan harus bangun di malam hari?

Jika bayi Anda mengalami regresi tidur, berapa kali bayi Anda bangun bisa terasa seperti satu juta. Jadi, jika Anda mencoba menentukan apakah jadwal tidur bayi Anda tidak aktif, bayi Anda yang berusia tujuh bulan harus tidur sekitar 14 hingga 16 jam sehari. Sudah umum bagi mereka untuk tidur siang satu hingga tiga kali di siang hari dan kemudian tidur sekitar sembilan hingga 11 jam di malam hari. Meskipun bisa membuat stres, itu normal bagi bayi untuk bangun di tengah malam, tetapi jika gangguan itu memotong jumlah istirahat standar si kecil, semuanya bisa hilang.

Apa yang terjadi selama regresi tidur bayi 7 bulan?

Pada saat bayi Anda berusia tujuh bulan, kemungkinan besar, Anda telah melewati setidaknya satu periode regresi tidur. Meskipun Anda akan lebih sering menemukan informasi tentang regresi tidur enam dan delapan bulan, sangat mungkin untuk satu terjadi pada tujuh bulan. Ini karena tidak ada garis waktu yang ditetapkan untuk perkembangan dan kemunduran tidur bayi, dan, seperti kebanyakan bagian lain dari perkembangan mereka, dapat berbeda dari anak ke anak.

Tanda-tanda regresi tidur tujuh bulan adalah mirip dengan yang yang dialami bayi Anda selama periode regresi sebelumnya:

Menjadi lebih rewel dari biasanya.
Bangun lebih sering di malam hari, dan butuh waktu lebih lama untuk kembali tidur.
Perubahan nafsu makan.
Tidur siang lebih sedikit dari biasanya, atau tidur siang bencana (kurang dari 45 menit).

Apa yang Anda lakukan selama regresi tidur bayi 7 bulan?

Meskipun mudah merasa frustrasi ketika bayi Anda berhenti tidur pada jadwal normalnya, penting untuk diingat bahwa ini bersifat sementara, dan ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu. Dan ketika bayi Anda mulai menunjukkan beberapa tanda yang kami sebutkan di atas, ada baiknya juga untuk memeriksa suhunya atau tanda-tanda lain bahwa ia mungkin sakit — sesuatu yang juga dapat memengaruhi jadwal tidurnya. Jika mereka demam atau tampak tidak sehat, hubungi dokter anak Anda untuk mendapatkan petunjuk tentang apa yang harus dilakukan selanjutnya.

penarikan sereal beras 2016

Berikut adalah beberapa dari cara lain untuk mengelola regresi tidur tujuh bulan bayi Anda:

Berikan bayi Anda kenyamanan dan kepastian ekstra.
Bangunkan mereka pada waktu yang sama setiap pagi.
Cobalah menyusui lebih sering — terutama jika mereka sedang mengalami lonjakan pertumbuhan
Tetap pada jadwal tidur siang mereka dan letakkan lebih awal jika Anda memperhatikan bahwa mereka rewel di malam hari.

Ingatlah bahwa betapapun melelahkannya tambalan kasar ini, itu tidak akan bertahan selamanya dan Anda — dan bayinya — akan tidur lagi.

Seperti apa jadwal tidur anak usia 7 bulan?

Bayi membutuhkan struktur, dan cara yang bagus untuk memerangi regresi tidur adalah dengan menempatkan mereka pada jadwal tidur. Lihat contoh jadwal tidur siang kami di bawah ini, tetapi perlu diingat bahwa setiap bayi berbeda. Jadi, jangan takut untuk membuatnya sendiri.

pengasuh penggajian yang intuitif

07:15 Bangun

08:15 Sarapan pagi

09:15 10:15 Tidur siang

11:15 Snack

12:45 makan siang

13:15 sampai 15:15 Tidur sebentar

15:15 Makan siang ringan

17:45 Makan malam

6:30 sampai 7 malam Mulailah rutinitas sebelum tidur

20:15 Waktu tidur

Bagikan Dengan Temanmu:

bayi dipimpin menyapih bayam