Apakah Buruh Dekat? Segalanya Yang Perlu Diketahui Tentang Penipisan Serviks (Dan Juga Dilatasi)

Ariel Skelley/Getty Images

Pada saat Anda mencapai trimester ketiga Anda , Anda mungkin yakin bahwa Anda sedang mengalami kehamilan terpanjang dalam sejarah. Dan sementara itu mungkin tidak benar, peregangan rumah itu bisa terasa sangat lama. Namun, inilah masalahnya: Sama seperti Anda bersiap-siap untuk nugget kecil Anda, tubuh Anda sedang bersiap untuk persalinan dan melahirkan sehingga Anda dapat memiliki bayi yang berharga itu. Masuk, penipisan serviks (dan sepupunya, pelebaran).

Anda mungkin akrab dengan beberapa tanda yang dapat Anda harapkan lebih dekat melahirkan bayimu , Suka Kontraksi Braxton Hicks dan lebih sering buang air kecil . Apa yang Anda mungkin lebih kabur about adalah penipisan — dan dapat dimengerti, karena Anda belum tentu dapat melihat atau merasakannya. Jadi, mari kita lihat definisi penipisan, cara mengukurnya, dan banyak lagi.

Apa yang dimaksud dengan penipisan serviks?

Saatnya untuk penyegaran anatomi cepat! Serviks Anda adalah ujung yang panjang dan sempit dari rahim bagian bawah yang menghubungkan rongga rahim ke vagina. Itu, bersama dengan vagina Anda, pada dasarnya adalah penjaga gerbang antara bayi Anda dan dunia luar. Di luar kehamilan, serviks Anda biasanya tertutup dan kencang. Itu juga memanjang, berukuran sekitar 3,5 hingga 4 sentimeter. Namun, ketika persalinan dini dimulai dan kontraksi terjadi , serviks Anda mulai menipis. Secara bertahap menjadi lebih lembut dan lebih pendek. per Klinik Mayo , proses itu dikenal sebagai effacement.

yang membuat nutramigen

Apa artinya 70 persen dihapus?

Penghapusan diukur dalam persentase. Setelah Anda mencapai 100 persen, serviks Anda sudah cukup menipis untuk melahirkan. Jadi jika dokter kandungan Anda memberi tahu Anda bahwa Anda 70 dihapus atau 70 persen dihapus, itu berarti Anda sekitar tiga perempat dari jalan untuk siap pengiriman.

Apa artinya 80 persen dihapus?

Demikian pula, jika Anda 80 persen dihapus, itu berarti Anda 80 persen dari jalan untuk sepenuhnya dihapus. Tinggal 20 persen lagi, Mama!

Apa itu penipisan vs pelebaran?

Anda mungkin bertanya-tanya mengapa Anda hampir selalu mendengar pelebaran ketika ada diskusi tentang penipisan. Yah, itu karena mereka pada dasarnya adalah tim tag ketika mempersiapkan serviks Anda untuk memungkinkan bayi melewatinya. Setelah serviks Anda melunak, itu masih harus dibuka, bukan? Bagian itu dikenal sebagai pelebaran serviks. Sementara penipisan diukur dalam persentase hingga 100, pelebaran digambarkan dalam sentimeter dari nol hingga 10 - dengan 10 dilebarkan sepenuhnya. Ketika Anda 100 persen berkurang dan melebar menjadi 10, saatnya bayi turun (* beri isyarat Harga Tepat suara*).

Apa saja gejala pelebaran serviks?

Jika Anda mengalami penipisan serviks, pelebaran serviks tidak terlalu jauh. Penting untuk memperhatikan tubuh Anda selama waktu ini, dan memahami tanda-tanda pelebaran akan memberi Anda cukup waktu untuk mencapai tempat yang Anda perlukan untuk kelahiran bayi Anda (apakah itu melahirkan di rumah atau di rumah sakit — apakah Anda, mama ).

Vagina Petir

Tidak, ini bukan superhero, tapi bukankah itu terdengar seperti superhero? Vagina yang terang adalah ketika Anda merasakan sakit yang tajam di vagina. Ini terjadi karena kepala bayi Anda meluncur ke panggul Anda. Kepala kecil mereka yang lucu bersandar pada saraf Anda, itulah yang menyebabkan rasa sakit.

Sakit punggung dan Kram

Anda hamil dan Anda benar-benar sakit di mana-mana, jadi mengapa gejala ini berbeda dari hari Selasa hamil biasa? Nah, ketika kramnya sangat rendah (seperti tepat di atas tulang kemaluan Anda), ini tandanya sudah waktunya.

Seperti apa rasanya penipisan serviks?

Anda biasanya tidak merasakan penipisan, per se. Karena itu, beberapa orang melaporkan mengalami kontraksi tidak teratur dan tidak nyaman yang lebih kuat dari Braxton Hicks tetapi tidak sekuat kontraksi persalinan . Namun, ada beberapa kemungkinan tanda dan gejala penipisan yang mungkin Anda perhatikan:

Hilangnya Sumbat Lendir

Sepanjang kehamilan Anda, serviks Anda telah ditutup secara efektif oleh sumbat lendir. Saat tubuh Anda mulai bersiap untuk persalinan, serviks Anda menipis hingga sumbat lendir terlepas. Ketika keluar dari vagina, itu disebut pertunjukan Anda. Jika diwarnai dengan darah (yang normal!), itu disebut pertunjukan berdarah Anda. Pertunjukan berdarah mungkin keluar pada waktu yang berbeda dari sisa sumbat lendir Anda.

Uptick di Discharge

Bahkan jika Anda tidak memperhatikan acara Anda, Anda mungkin akan melihat bahwa ada lebih banyak lagi yang terjadi di sana. Saat serviks Anda menipis, berharap untuk melihat banyak keputihan .

Jatuhnya

Sekarang setelah leher rahim Anda menipis, bayi mungkin mulai bergerak. Banyak wanita melaporkan merasa seolah-olah bayi telah turun lebih rendah ke panggul sebagai persiapan untuk kelahiran. Bahkan jika Anda tidak dapat menunjukkan perasaan yang tepat itu, Anda mungkin melihat perasaan umum meningkat ketidaknyamanan panggul saat kepala bayi menekan leher rahim.

Berapa lama setelah penipisan, persalinan dimulai?

Kami tidak dapat memberi Anda garis waktu yang pasti, mengingat setiap wanita dan setiap kehamilan berbeda. Tetapi mulai sekitar bulan kesembilan kehamilan Anda, penyedia layanan kesehatan Anda akan mulai mencari petunjuk yang dapat membantu mempersempit kemungkinan jangka waktu. Selain meraba perut Anda, ini termasuk memeriksa leher rahim Anda untuk melihat seberapa tipisnya Anda.

nama anak laki laki legendaris

Meskipun Anda secara teknis dapat memeriksa serviks Anda sendiri untuk penipisan, banyak wanita merasa tidak nyaman melakukannya. Plus, mungkin yang terbaik adalah menyerahkannya kepada praktisi Anda, bukan?

Bisakah Anda menghapus serviks Anda lebih cepat?

Karena serviks yang terhapus sepenuhnya diperlukan untuk persalinan, Anda mungkin ingin mencoba mempercepatnya. Pertama dan terpenting, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter kandungan atau penyedia layanan kesehatan Anda sebelum mencoba metode pematangan potensial, yang meliputi:

• Sejajarkan kaki Anda : Membawa jari-jari kaki Anda sejajar dapat memisahkan tulang sitz, yang membuka panggul. Ketika ini terjadi, itu membujuk bayi ke posisi yang tepat dan leher rahim Anda untuk lebih tipis.
• Menggunakan bola bersalin : Cara lain untuk membuka panggul dan mendorong penipisan adalah dengan duduk, mengayun, memantul, dan/atau memutar pinggul di atas bola bersalin.
• Mendapatkannya : Anda harus tahu ini, ahem, datang. Intinya di sini adalah bahwa air mani mengandung prostaglandin, yang membantu melunakkan serviks. Bonus: Orgasme menyebabkan kontraksi rahim, yang juga berkontribusi pada penipisan. Jadi, dapatkan seks kehamilan aktif jika Anda sedang mood.
• Relaksasi: Dalam hal ini, tawa benar-benar obat terbaik. Melahirkan bisa sedikit menakutkan, tetapi menjaga stres Anda dapat mempercepat pelebaran. Sekaranglah waktunya untuk dikelilingi oleh orang-orang yang Anda cintai dan yang membuat Anda tersenyum. Ya, kami memberi Anda izin penuh untuk mengusir saudari Anda yang lancang dan gelisah itu keluar dari ruangan! Ceritakan lelucon atau kenang tentang peristiwa lucu. Anda bahkan dapat menonton film, menonton TikToks favorit Anda, atau mendengarkan podcast komedi stand-up. Persalinan cukup membuat stres, jadi cobalah untuk tertawa dan bersantai.
• Stimulasi puting: Inilah cara lain untuk menjadi lincah dapat membantu. Ini bukan metode yang pasti (dan tidak boleh dilakukan jika Anda memiliki kehamilan berisiko tinggi), tetapi ini membantu Anda melepaskan oksitosin – yang menyebabkan kontraksi. Meskipun tidak berhubungan langsung dengan pelebaran, itu bisa memicu persalinan.
• Minyak jarak: Minumlah sekitar satu hingga dua ons minyak jarak. Ini melepaskan prostaglandin, yang dapat melunakkan leher rahim Anda. Pastikan untuk tidak minum terlalu banyak.
• Pijat: Terkadang pijatan jaringan dalam yang baik dapat meningkatkan kadar oksitosin Anda, yang dapat memicu kontraksi persalinan Anda. Pastikan Anda mendapatkan persetujuan dokter Anda terlebih dahulu.
• Minyak evening primrose: Ramuan ini dikenal untuk mengaktifkan prostaglandin Anda, yang juga melembutkan serviks.

Dalam beberapa kasus, leher rahim Anda mungkin tidak sepenuhnya hilang, tetapi penyedia layanan kesehatan Anda memiliki alasan untuk percaya bahwa itu adalah kepentingan terbaik Anda dan bayi untuk bergerak. Pada saat itu, mereka mungkin memutuskan untuk mendorong persalinan .

Bagikan Dengan Temanmu: