celebs-networth.com

Istri, Suami, Keluarga, Status, Wikipedia

Cara Mengatasi Sakit Tulang Rusuk Saat Hamil, Karena Yowch!

Kehamilan
Wanita hamil merasa sakit di punggung

gpointstudio/Getty Images

beaba vs angin sepoi-sepoi

Kehamilan datang dengan banyak perasaan dan sensasi asing, beberapa di antaranya bisa — terus terang — rasa sakit di pantat (Anda bahkan mungkin mengalami rasa sakit yang nyata di pantatmu dalam beberapa kasus). Di antara pengalaman baru dan tidak nyaman itu? Nyeri tulang rusuk selama kehamilan. Dan sementara masalah umum ini sering muncul pada trimester ketiga, atau dari hamil 28 minggu pada, rasa sakit sial ini bisa dimulai lebih awal. Sebelum Anda panik, bernapaslah dan dengarkan ini: Ini sangat umum dan seringkali tidak perlu dikhawatirkan. Tetapi Anda membutuhkan lebih banyak detail; kami mengerti .

Jadi, kami mengumpulkan sedikit penjelasan tentang semua yang perlu Anda ketahui tentang nyeri tulang rusuk selama kehamilan. Misalnya, tidak, itu bukan tanda awal kehamilan (tetapi payudara yang berat dan sering ke kamar mandi). Teruslah membaca untuk mengetahui apa penyebabnya, bagaimana cara meredakannya, dan kapan harus menghubungi Anda dokter kandungan atau penyedia layanan kesehatan .

Mencari lebih banyak cara untuk membantu mengelola kehamilan yang pegal? Lihat paket kehamilan kami untuk beberapa tips: yoga kehamilan , peregangan kehamilan , dan posisi tidur ibu hamil.

Apa penyebab nyeri tulang rusuk saat hamil?

Tak perlu dikatakan bahwa tubuh Anda mengalami banyak sekali perubahan selama kehamilan . Beberapa di antaranya, seperti Anda perut membesar , terlihat. Namun, beberapa terjadi di bawah permukaan, di luar jangkauan penglihatan Anda. Dan beberapa di antaranya bisa menjadi penyebab nyeri tulang rusuk itu. Ini mungkin termasuk:

Perubahan Hormon

Hormon kehamilan seperti progesteron dan relaksin bekerja untuk mengendurkan otot dan ligamen Anda karena, yah, itu berguna selama persalinan dan melahirkan . Namun, pelonggaran itu juga dapat menyebabkan rasa sakit dan nyeri yang tidak nyaman di tulang rusuk dan area lainnya.

Bayi Anda yang Tumbuh

Saat bayi semakin besar, begitu juga rahim Anda. Dengan demikian, mereka mengambil lebih banyak ruang. Pada akhir trimester kedua dan ketiga, Anda bisa mulai merasakan saat mereka menekan tulang rusuk Anda.

Nyeri Ligamen Bulat

Sepasang tali jaringan fibrosa yang menghubungkan bagian depan rahim ke selangkangan, ligamen bundar mungkin mengalami tekanan saat rahim tumbuh. Ketika itu terjadi, Anda bisa merasakan sakit di sekitar tulang rusuk (juga punggung dan panggul).

Posisi Bayi

Jangan salah paham; sangat menyenangkan untuk melihat bayi bergerak di dalam perutmu dan rasakan akrobat kecil mereka. Karena itu, sangat tidak menyenangkan ketika bayi menendang Anda tepat di tulang rusuk. Yowch.

Maag

Dengan bayi memberi begitu banyak tekanan pada perut Anda, Anda mungkin menderita suffer mulas kehamilan , refluks asam, dan gangguan pencernaan - yang semuanya mungkin terasa seperti sensasi terbakar di dada dan tulang rusuk Anda.

Batu empedu

Tahukah Anda bahwa kehamilan menempatkan Anda pada risiko penyakit batu empedu yang lebih tinggi? Itu benar. Anda bisa menyalahkan lonjakan estrogen dan fakta bahwa kandung empedu dan saluran empedu Anda mengosongkan lebih lambat. Karena saluran tersebut lamban, dapat menyebabkan lumpur empedu dan bahkan batu empedu. Dan meskipun terkadang tanpa gejala, batu empedu bisa sangat menyakitkan.

Infeksi saluran kemih

Sama seperti wanita hamil yang memiliki peningkatan risiko batu empedu, tingkat risiko mereka juga lebih tinggi untuk infeksi saluran kemih (ISK). Jika tidak diobati, ini dapat menyebabkan sakit ginjal yang — Anda dapat menebaknya — bisa terasa seperti sakit tulang rusuk.

Sembelit

Oh, neraka itu sembelit kehamilan . Jika Anda tahu, Anda tahu. Jika Anda tidak tahu, Anda mungkin akan segera mengetahuinya dalam bentuk sakit perut yang disebabkan oleh buang air besar yang tertunda. Rasa sakit ini (disebabkan oleh gas yang terperangkap) bisa sangat tidak nyaman di sekitar tulang rusuk.

Tubuh Anda yang Berubah

Dengar, tubuhmu sedang bekerja. Kerja keras. Pekerjaan yang melibatkan menciptakan dan membawa manusia. Jadi, jangan terlalu sedih ketika perut yang membesar itu membuat otot perut Anda tegang, yang pada gilirannya memberi tekanan pada otot-otot tulang rusuk Anda. Sama untuk Anda payudara terasa lebih besar .

Bisakah bayi mematahkan tulang rusuk Anda selama kehamilan?

Jawaban singkatnya adalah ya. Anda memiliki kehidupan yang tumbuh di dalam diri Anda, yang merupakan pengalaman yang luar biasa dan mengubah hidup - tetapi itu jauh dari mudah. Bayi Anda semakin besar dan saat rahim Anda mengembang, kacang kecil Anda mengambil alih dan menjadi toples selai kacang ukuran Costco. rahimmu akan menyediakan tempat. Namun, jika Anda memiliki pinggang yang lebih pendek dan bayi yang besar, kemungkinan besar Anda akan mengalami patah tulang rusuk selama kehamilan. Saat bayi Anda tumbuh, mereka mendorong organ Anda ke arah tulang rusuk Anda, yang memang menambah tekanan. Terlalu banyak dapat menyebabkan kerusakan, meskipun jarang.

Apakah ada penyebab lain yang mengkhawatirkan?

Anda mungkin tidak perlu khawatir, karena nyeri tulang rusuk selama kehamilan cukup rutin. Tetapi selalu merupakan ide yang baik untuk menghubungi penyedia layanan kesehatan Anda kapan saja dalam kehamilan Anda jika Anda merasakan sakit yang mengkhawatirkan Anda. Meski jarang, nyeri tulang rusuk bisa menandakan sesuatu yang lebih serius. Nyeri di daerah perut kanan atas, misalnya, bisa mengarah pada kondisi berbahaya seperti preeklamsia atau masalah hati. Kemungkinan penyebab lain dapat mencakup:

  • Otot yang ditarik
  • Masalah paru-paru
  • Tulang rusuk terluka
  • Pembekuan darah
  • Sindrom Budd-Chiari
  • Tumor dan/atau kanker (sangat jarang, jadi jangan membuat WebMD menjadi hiruk-pikuk)

Apa itu sindrom HELLP?

Nyeri tulang rusuk Anda juga bisa menjadi tanda HELLP, yang berhubungan denganpreeklamsia. HELLP adalah akronim untuk masalah yang terkait dengan penyakit.

H singkatan dari h emolisis, yaitu saat sel darah merah Anda rusak. Hal ini dapat menyebabkan anemia, atau darah Anda tidak memiliki cukup oksigen untuk dibawa ke seluruh tubuh Anda.

EL adalah singkatan dari hati yang meningkat enzim.Ketika ini terjadi, Andahati tidak bekerja sebagaimana mestinya. Jadi, sel-sel hati yang rusak menciptakan jumlah enzim yang tidak seimbang dalam darah Anda.

LP singkatan dari trombosit rendah menghitung. Trombosit membantu darah Anda dengan pembekuan. Ketika mereka rendah, Anda berisiko mengalami pendarahan yang berlebihan.

HELLP, yang mempengaruhi hati dan darah, biasanya terjadi setelah minggu ke-20 kehamilan.

Bagaimana cara meredakan nyeri tulang rusuk saat hamil?

Jika nyeri tulang rusuk mendorong Anda ke dinding, cobalah pengobatan ini untuk sedikit melegakan. Tentu saja, Anda harus selalu menjalankan setiap perubahan atau perawatan potensial oleh dokter Anda untuk lampu hijau.

  • Latihan ringan
  • Perawatan chiropraktik prenatal
  • Band perut hamil pregnancy
  • Tambahan bantal di malam hari
  • Peregangan dan yoga
  • Latihan pernapasan dalam
  • Bra yang mendukung dan pakaian yang longgar dan nyaman
  • Postur yang penuh perhatian

Jika suatu saat rasa sakit Anda menjadi parah dan/atau tidak membaik, segera cari bantuan medis.

minyak esensial ketombe

Apa itu?kehamilan kostokondritis?

Nyeri tulang rusuk sangat mengganggu dan bisa disebabkan oleh lebih dari sekadar bayi besar. Saat Anda hamil, tulang rusuk Anda mengembang untuk menampung anak di dalam diri Anda, tetapi terkadang hal itu dapat menyebabkan costochondritis. Costochondritis adalah ketika tulang rusuk bagian atas Anda bergabung dengan tulang rawan yang menahannya ke tulang dada Anda. Hal ini dapat menyebabkan nyeri dada.

Wanita hamil biasanya merasakan sakit ini di tulang rusuk bagian bawah. Beberapa tanda Anda mungkin memiliki kondisi ini termasuk rasa sakit yang tajam di dekat tulang dada dan tulang rusuk Anda, biasanya di sisi kiri. Saat Anda bernapas dalam-dalam atau batuk, ini juga dapat meningkatkan rasa sakit. Kelembutan di tulang rusuk biasa terjadi, jadi untuk membantu meringankan beberapa ketidaknyamanan ini, letakkan kompres es di area yang sakit.

Bagaimana saya membuat bayi saya berhenti menendang tulang rusuk saya?

Saat Anda hamil, tubuh Anda mengalami banyak hal, dan bayi Anda tidak pernah menerima pesan tersebut. Jadi, jika nugget Anda menendang tulang rusuk Anda, ada beberapa cara untuk membuatnya bermain bagus.

  • Sesederhana kedengarannya, cobalah makan makanan kecil. Tentu, perut yang penuh membuat Anda dan bayi bahagia, tetapi hal itu mendorong rahim Anda ke tulang rusuk Anda, yang menyebabkan lebih banyak ketidaknyamanan.
  • Ajak bayi Anda bergerak dengan mendorong di bawah tulang rusuk Anda. Ini juga membantu untuk tidur di sisi yang sakit.

Bagikan Dengan Temanmu: