Kondisi Kulit Kehamilan Dapat Menghapus Cahaya Dan Senyum Dari Wajah Anda
PeopleImages/ Getty Images
Apakah Anda menantikan cahaya kehamilan itu tetapi tidak melihatnya? Kamu tidak sendiri. Sementara segelintir wanita mungkin terlihat berseri-seri, sebagian besar ibu hamil akan menghadapi beberapa masalah kulit utama saat hamil. Mulai dari jerawat, stretch mark, perubahan pembuluh darah hingga kulit yang berubah warna, ada sejumlah gejala kehamilan yang menyerang kulit. Mengapa? Fluktuasi hormon sebagian besar harus disalahkan, selain peningkatan aliran darah ke kulit, dan kulit dan pembuluh darah yang meregang. Inilah hal lain yang diharapkan dari kulit Anda saat Anda mengharapkannya.
Mengapa Anda mendapatkan jerawat selama kehamilan?
Pikir Anda meninggalkan jerawat di sekolah menengah? Pikirkan lagi. Berdasarkan Healthline , Anda akan melihat lebih banyak gejolak selama trimester pertama dan kedua, berkat peningkatan hormon yang disebut androgen yang dapat menyebabkan kelenjar di kulit Anda tumbuh dan menghasilkan lebih banyak minyak. Sementara jerawat kehamilan akan mempengaruhi sebagian besar ibu hamil, wanita yang menderita jerawat hormonal selama siklus menstruasi mereka diyakini lebih rentan terhadap jerawat kehamilan (maaf). Untungnya, jerawat Anda akan hilang setelah Anda melahirkan. Sementara itu, jagalah kulit tetap terhidrasi dengan banyak minum air putih, dan jaga kebersihannya dengan rutin mencuci muka dan melewatkan kosmetik berbahan dasar minyak. Dan sebanyak Anda mungkin menyukai Dr. Pimple Popper, jangan pilih-pilih kulit Anda.
Daniel Reche / Pexels
pose yoga menghindari kehamilan
Apa itu melasma dan linea nigra?
Disebut topeng kehamilan melasma adalah masalah kulit umum yang mempengaruhi sebagian besar wanita hamil. Faktanya, dilaporkan bahwa 50 hingga 70 persen ibu hamil akan memiliki bercak abu-abu kecoklatan yang terutama terbentuk di sekitar dahi, pipi, dan dagu sebagai akibat dari peningkatan pigmentasi. Karena hormon Anda yang harus disalahkan atas lewk baru Anda, sulit untuk mencegahnya terjadi sama sekali, tetapi memakai tabir surya dan topi baseball, dan umumnya menghindari sinar matahari sebanyak mungkin, akan membantu mengurangi risiko Anda.
Namun, melasma tidak hanya berhenti di wajah. Faktanya, selama kehamilan, kulit di seluruh tubuh Anda menjadi hiperpigmentasi. Anda bahkan mungkin melihat penggelapan dan perubahan warna kulit di sekitar puting, lengan, dan perut Anda. Berbicara tentang perut Anda, banyak ibu hamil akan memiliki garis vertikal gelap antara pusar dan area kemaluan. Dikenal sebagai garis kehamilan, atau secara resmi disebut, linea nigra, garis lebar setengah inci ini biasanya tumbuh lebih gelap saat kehamilan Anda berkembang, menurut Asosiasi Kehamilan Amerika (APA) . Meskipun dapat muncul lebih awal, linea nigra biasanya menjadi jelas selama trimester kedua Anda. Meskipun Anda tidak dapat berbuat banyak untuk mencegah munculnya linea nigra, Anda dapat tenang mengetahui bahwa itu akan hilang begitu bayi Anda lahir.
Rawpixel/Pexels
nama terlarang laki-laki
Apa yang harus dilakukan tentang stretch mark selama kehamilan?
Stretch mark adalah masalah umum bagi ibu hamil. Sayangnya Anda tidak bisa menahannya karena kulit Anda meregang untuk mengakomodasi bayi Anda yang sedang tumbuh. Kabar baiknya adalah bahwa stretch mark tidak menimbulkan risiko kesehatan bagi Anda atau kacang kecil Anda. Namun, APA melaporkan bahwa beberapa orang mungkin mengalami rasa gatal yang tidak nyaman dengan stretch mark mereka. Sementara stretch mark cenderung lebih terlihat selama akhir kehamilan Anda - saat perut Anda mulai membuncit - beberapa wanita akan melihat stretch mark pada trimester pertama. Anda mungkin tidak dapat sepenuhnya mengobati stretch mark setelah terlihat, tetapi Anda dapat membantu mencegahnya dengan minum dua liter air per hari, berolahraga secara teratur (tentu saja dengan izin dokter) dan makan makanan bergizi yang kaya akan kolagen. -pembentuk vitamin, seperti sayuran hijau, buah jeruk, beri, dan protein tanpa lemak seperti ayam.
Bagaimana cara mengobati varises dan spider veins?
Wanita hamil rentan mengalami perubahan pada pembuluh darah mereka, termasuk jenis laba-laba dan varises. Vena laba-laba kecil dan merah, sering muncul di wajah, leher, dan lengan Anda, sebagai akibat dari - Anda dapat menebaknya - hormon dan jumlah darah yang lebih tinggi di tubuh Anda. Ingin membantu menguranginya? Itu APA merekomendasikan untuk meningkatkan asupan vitamin C Anda dan menahan diri untuk tidak menyilangkan kaki saat duduk. Menurut American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), pembengkakan dan pembuluh darah kebiruan di kaki Anda disebut varises dan disebabkan oleh berat dan tekanan rahim Anda yang mengurangi aliran darah dari tubuh bagian bawah Anda. Varises juga bisa muncul di vulva Anda dan di vagina dan rektum Anda. Untungnya, varises akan hilang setelah melahirkan dalam banyak kasus. Anda dapat membantu mencegahnya dengan tetap aktif, menopang kaki Anda sebanyak mungkin saat duduk, dan makan makanan tinggi serat.
minyak esensial mabuk perjalanan
Elemen5 Digital / Pexels
Pertumbuhan Rambut (dan Kerontokan)
Jadi, Anda ingin tahu mengapa Anda memiliki rambut di dagu, dagu, dagu. Peningkatan hormon Anda juga berarti Anda bisa mengalami rambut tipe J.Lo selama kehamilan Anda. Kebanyakan wanita mengalami rambut lebih tebal dan lebih penuh pada awal kehamilan mereka, menurut WebMD . Ini karena kumpulan hormon baru Anda menyebabkan rambut Anda tetap dalam fase pertumbuhan, yang menjelaskan mengapa surai Anda sangat sehat dan berkilau dan seperti diva. Di sisi lain, karena kenaikan hormon selama kehamilan membuat rambut Anda tetap sehat, sejumlah wanita mengalaminya rambut rontok setelah hamil saat hormon Anda kembali ke tingkat normal. Tapi jangan panik! Rambut Anda akan kembali ke siklus pertumbuhan normalnya sekitar tiga hingga empat bulan pascapersalinan. Untuk membantu rambut Anda keluar, APA merekomendasikan makan makanan bergizi yang diisi dengan buah-buahan dan sayuran, mengonsumsi suplemen seperti biotin dan vitamin B kompleks, dan menahan diri dari gaya rambut ketat.
Apa yang dapat Anda lakukan tentang hal itu.
Jika ragu, selalu lebih baik untuk memeriksakan diri ke dokter atau OB pribadi Anda daripada mencoba perawatan sendiri. Ada beberapa obat alami dan obat bebas yang bisa berbahaya bagi Anda atau bayi Anda, jadi jangan khawatir. Dan jangan khawatir — Anda terlihat cantik.
Ditulis oleh Brianne Hogan.
Baca selengkapnya:
Kotoran, Itu Dia — Kecuali Saat Anda Hamil dan Sembelit
Braxton Hicks Adalah Kontraksi Pembohong yang Tidak Diminta Siapa Pun
roti panggang untuk bayi
Pembicaraan Nyata: Wasir Kehamilan Akan Melucuti Anda Dari Martabat Yang Anda Tinggalkan
Bagikan Dengan Temanmu:
