Kiwi & Baby Led Weaning: Semua yang Perlu Anda Ketahui
Kiwi dan baby led weaning adalah dua metode populer untuk mengenalkan makanan padat pada bayi Anda. Inilah semua yang perlu Anda ketahui tentang setiap pendekatan. Kiwi: Kiwi adalah pendekatan berbasis buah untuk memperkenalkan makanan padat pada bayi Anda. Metode ini melibatkan menghaluskan atau menumbuk buah dan sayuran segar, lalu memberikannya kepada bayi Anda dengan sendok. Penyapihan yang Dipimpin Bayi: Baby led weaning adalah pendekatan yang melibatkan membiarkan bayi Anda makan makanan jari sendiri sejak awal. Metode ini dianggap mempromosikan makan sendiri dan kemandirian. Kedua metode memiliki pro dan kontra, jadi penting untuk melakukan riset dan memutuskan pendekatan mana yang tepat untuk Anda dan keluarga.
Diperbarui pada 4 Januari 2023 4 menit membaca
Ringkasan
Fakta Menarik: Tahukah Anda bahwa tingkat tinggi darivitamin Cdi dalamKiwidapat mengurangi gejala asma pada anak-anak? (1)
Jika menurut Anda itu cukup keren, ini lebih menyenangkanKiwifakta untukmu:
Buah kiwi, lebih sering disebut sebagaiKiwi, adalah salah satu makanan teratas dengan residu pestisida paling sedikit. (2)
Selain itu,buah kiwisangat bergizi dan mengandung vitamin K, potasium, dan serat tingkat tinggi. Ini juga mengandung nol kolesterol dan memiliki kadar lemak dan kalori yang rendah. (3)
Pada artikel ini, kita akan membahas cara untuk memperkenalkan dengan amanKiwiuntukpenyapihan yang dipimpin bayi, berbicara tentangKiwinilai gizi dan manfaat kesehatan, risiko keamanan makanan, tip pembelian dan penyimpanan, dan beberapa makanan enakKiwiresep bayi Anda danseluruh keluargaakan menikmati.
ApaBLW?
BLW(penyapihan yang dipimpin bayi)adalahmakan sendiripendekatan di mana bayi Anda memimpin pada waktu makan. Dr Gill Rapley,BLWperintis, advokat berbagimakanan keluargasebagai bagian dari pendekatan makan ini. (4)
Kapan bisaBayi MakanKiwi?
AAP (The American Academy of Pediatrics) menyatakan hal itumakanan padatdapat dikenalkan pada bayi mulai usia enam tahunusia bulansebagai pelengkapair susu ibuatau susu formula. (5)
Alasan Utama Untuk MelayaniKiwiDi dalamBLW
Ini Sangat Bergizi
Secangkir atau 180 gram hijau segarKiwiberisi: (3)
Kalori: 104
Gemuk: 0,8g (1% dari Nilai Harian)
Karbohidrat: 25g (9% dari DV)
nama fantasi yang indah
Serat: 5,4g (19% dari DV)
Protein: 1,9g (4% dari DV)
Kalsium : 63mg (5% dari DV)
tidak ada susu formula
Kalium : 356mg (8% dari DV)
Folat : 46,8mcg (12% dari DV)
Vitamin C : 134,5mg (149% dari DV)
Vitamin K: 72,5mcg (60% dari DV)
Tembaga: 0,24 mg (27% dari DV)
Ini Sarat Dengan Manfaat Kesehatan
buah kiwijuga mengandung zat besi, vitamin E, danvitamin A, tanpa kolesterol, dan rendah lemak dan kalori.
Kiwi segartinggivitamin C, yang berfungsi sebagaiantioksidandalam tubuh untuk melindungi dari kerusakan sel.Vitamin Cjuga penting untuk meningkatkansistem imundan penyerapan zat besi yang lebih baik. (6)
Selain itu, vitamin K kaya akanbuah kiwipenting untuk pembekuan darah dan tulang yang lebih sehat, sedangkan tembaga sangat penting untuk perkembangan otak. (7) (8)
buah kiwijuga tinggi serat makanan, yang penting untuk menjaga kesehatan usus dan mencegah sembelit. (9)
Keamanan Pangan DenganKiwi
AdalahKiwiABahaya tersedak?
buah kiwidapatbahaya tersedakkarena dagingnya yang keras dan licin. Kemengurangi risiko tersedak , pastikan untuk melayanikiwi matang, yang lebih lembut, dan pastikan disajikansesuai dengan usia bayi Anda .
Penting: Jangan pernah menggunakan sendok bola melon saat menyajikan buah-buahan untuk bayi, karena hal itu dapat menimbulkan risiko tersedak yang tinggi. (10)
AdalahKiwiBiasaAlergen?
Kiwialergi perlahan menjadi umum. LembutKiwigejala alergi termasuk sakit mulut dan pembengkakan pada bibir, sedangkan gejala alergi yang parah termasuk mengi, bibir biru, dan kolaps, yang ditemukan lebih mungkin terjadi pada anak kecil daripada orang berusia di atas 15 tahun. (11)
minyak peppermint untuk ketombe
Selain itu,Kiwialergi telah ditemukan sebagai manifestasi baru dari alergi serbuk sari birch oleh antigen yang bereaksi silang dibuah kiwi. (12)
Seperti biasa, saat memperkenalkanmakanan baruUntukpertama kali, mulailah dengan menyajikan dalam jumlah kecil agar mudah diamatireaksi alergi.
Apakah boleh makanKiwiKulit?
Kiwikulit mungkin terlalu keras untuk ditangani bayi, jadi sebaiknya sajikanKiwidengan peel off. Untuk menghilangkan kulitnya, cukup irisKiwi, ambil dagingnya, lalu potong sesuai usia sebelum disajikan untuk Andayang kecil.
MelakukanKiwiMembuat Bayi Kotoran?
Ya. Tingginya tingkat serat makanan diKiwimembantu mengatur pergerakan usus. (9)
AdalahKiwiBenih Buruk Untuk Bayi?
Kiwibenih dapat dimakan dan terlalu kecil untuk menjadibahaya tersedak.
Bagaimana Anda Memotong AKiwiUntukBaby Led Weaning?
Usia 6-8 Bulan:
Potong menjadi dua atau empat bagian, lalu sajikan kupas.
Usia 8-10 Bulan:
Pada usia ini, bayi Andagenggaman penjepitakan berkembang, memungkinkan mereka untuk meraihpotongan-potongan kecilmakanan menggunakan ibu jari dan jari telunjuk. Jika tidak, Anda dapat terus melayani Andabayi kiwidipotong menjadi empat bagian.
Usia 10-12+ Bulan:
Anda dapat mencoba menyajikan potongan seukuran gigitancemilanatau dengan garpu yang sudah dimuat sebelumnya.
LainnyaKiwiFAQ
Bisakah Saya MemberiKiwiUntuk Bayiku yang Berusia 6 Bulan?
Ya. Anda dapat menambahkanKiwike dalam Andadiet bayidalam bentukbubur atau dengan mengirisnya menjadi potongan-potongan yang mudah diambil.
Bagaimana Saya Memberikan Umur 7 Bulan SayaKiwi?
Kiwidapat dimasukkan dalam bayi Andamakanan pertamadi dalambuburbentuk atau dengan mengirisnya menjadi dua atau empat bagian.
AdalahKiwiBaik Untuk Bayi 8 Bulan?
Sangat!Kiwidikemas dengan nutrisi penting yang dibutuhkan bayi Anda yang sedang tumbuh.
Bisakah Bayi Di Bawah 1 Tahun MemilikiKiwi?
Ya. Kebanyakan bayi dapat makan daging,sayuran, dan buah-buahan sepertiKiwidari enamusia bulanatau kapan merekaperkembangan siap untuk padatan . (5)
Makanan Lain Untuk DicampurKiwi
buah kiwimenyukaistroberi dapat ditambahkan ke smoothie bersama dengan buah-buahan lain sepertibluberi ,raspberi,pepaya, Danpisang . ItukeasamandariKiwijuga cocok dengan yogurt dan kelapa.
Cara Memilih Dan MenyimpanKiwi
Memilih buah kiwiyang sedikit kencang saat diremas dengan lembut, dan kulitnya harus kasar dan tidak berbulu.
Toko buah kiwidalam berbagai cara. Anda bisa mengupas, memotong dadu, lalu membekukannya satu per satu di atas loyang yang dilapisi kertas perkamen. Bekubuah kiwibisa bertahan hingga tiga bulan.buah kiwijuga bisa disimpan sebagai selai atau bahkan dikeringkan. (13) (14)
2 MudahResep Makanan BayiDenganKiwi
Kiwi,Bayam, & Smoothie Apel
Dalam blender, masukkan setengah cangkir yogurt kelapa, ¼ cangkir air, satu cangkir matangbayam (biarkan dingin sebelum menambahkan), satukiwi matang, ½ apel, ¼ sendok teh bubuk kayu manis, lalu blender hingga halus.
KiwiHavermut
Masak setengah cangkirperekat-oat bebas dalam air atau susu (air susu ibu, susu formula, susu bebas susu, dll.) selama lima menit. Aduk terus sampai kental. Angkat dari api, lalu dinginkan. Hancurkan ¼ cangkirbuah kiwidan campur dengan oatmeal. Potong ¼ cangkir lagibuah kiwidalam ukuran sesuai usia, lalu sajikan secara terpisah atau sebagai topping.
Bermanfaat LainnyaBLWAlat Untuk Waktu Makan
suplemen lesitin untuk menyusui
Bagikan Dengan Temanmu:
