Minyak Atsiri Untuk Diare & Sakit Perut: Apakah Berfungsi?

Jika Anda sedang mencari cara alami untuk mengobati diare atau sakit perut, Anda mungkin bertanya-tanya apakah minyak esensial dapat membantu. Minyak atsiri adalah obat alami yang populer untuk berbagai penyakit, termasuk masalah pencernaan. Ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa minyak esensial tertentu dapat membantu meredakan diare dan sakit perut. Minyak peppermint, misalnya, telah terbukti efektif dalam mengobati sindrom iritasi usus besar (IBS). Minyak jahe juga dapat membantu meredakan mual dan muntah. Ada beberapa cara berbeda untuk menggunakan minyak esensial untuk diare atau sakit perut. Anda dapat menambahkan beberapa tetes minyak ke dalam segelas air dan meminumnya, atau Anda dapat menambahkan minyak ke dalam diffuser dan menghirupnya. Anda juga bisa mengoleskan minyak langsung ke perut Anda. Jika Anda menggunakan minyak esensial untuk pertama kalinya, penting untuk memulai dengan jumlah kecil dan meningkatkan dosisnya secara bertahap. Penting juga untuk memilih oli berkualitas dari sumber yang memiliki reputasi baik. Jika Anda sedang mencari cara alami untuk mengobati diare atau sakit perut, minyak esensial mungkin patut dicoba.

Ringkasan

Diare ditandai dengan buang air besar yang encer dan berair dan biasanya berlangsung 1-2 hari (diare akut).

formula holle atau hipp

Ini sering merupakan reaksi alami terhadap deteksi racun dan mikroba berbahaya di saluran pencernaan.

Diare cenderung sembuh dengan sendirinya kecuali ada kondisi mendasar yang lebih serius seperti Irritable Bowel Syndrome (IBS) danpenyakit radang ususseperti Crohn.

Penyebab umum kondisi ini antara lain keracunan makanan, virus, alergi atau sensitivitas makanan, stres atau kecemasan, atau bakteri/parasit/jamur.

Gejala diare dapat berupa tinja encer, buang air besar tiga kali atau lebih setiap hari, sakit perut, kram, kembung, gangguan pencernaan, darah atau lendir di tinja, demam, danmual.

Salah satu penyebab terbesar kekhawatiran diare adalah dehidrasi.

Penting untukminum cairan yang cukup, sebaiknya air dengan elektrolit dan teh herbal.

Ambil probiotik berkualitas tinggi setiap hari untuk melawan infeksi dantingkatkan kadar bakteri 'baik' di usus Anda.

Jika Anda mencari solusi yang lebih alami untuk mengatasi diare dan gejala diare, maka minyak esensial dan aromaterapi juga dapat membantu.

Minyak Atsiri Sebagai Obat Rumahan

Minyak atsiri (EO) adalah ekstrak tanaman yang sangat terkonsentrasi yang mengandung ratusan senyawa aktif yang dikenal untuk mendukung fungsi dan kesejahteraan tubuh yang sehat.

Penggunaan minyak esensial telah berlangsung selama ratusan tahun dan di banyak budaya dunia yang berbeda dan modalitas penyembuhan seperti Ayurveda danPengobatan Tradisional Cina.

EO dapat menawarkan dukungan sistem kekebalan tubuh ( perlu diingat bahwa sekitar 80% dari sistem kekebalan Anda terletak di saluran pencernaan Anda! )

bayi laki-laki hitam yang lucu

EO memiliki kekuatanantiinflamasi, sifat antibakteri, antivirus, dan antispasmodik.

Ketika digunakan dengan hati-hati dan penuh perhatian, mereka dapat membantu membantu sistem pencernaan Anda.

Minyak Atsiri Terbaik Untuk Diare

Minyak peppermint (Permen)

• Analgesik
• Antibakteri
• Antiemetik
• Antitoksik gastrointestinal
• Antiinflamasi
• Antispasmodik
• Bantuan pencernaan

Minyak atsiri peppermint dikenal luas sebagai pereda sakit perut karena dapat membantu mengendurkan otot pencernaan saat kram.

Ini dapat memberikan sensasi pendinginan berkat senyawa aktif utamanya – mentol.

Sebuah studi Italia tahun 2007 tentang efek konsumsi internal minyak peppermint menemukan pengurangan gejala IBS lebih dari 50% seperti diare, kembung, dan ketidaknyamanan perut di antara 75% subjek uji. (1)

Kontraindikasi: tidak cocok untuk wanita hamil, bayi, anak kecil, mereka yang menderita hernia hiatus, atau penyakit refluks gastroesofageal yang signifikan.

minyak jahe (Zingiber resmi)

• Analgesik
• Antibakteri
• Antiemetik
• Antiinflamasi
• Antioksidan
• Antispasmodik
• Bantuan pencernaan
• Tonik untuk saluran usus

Dalam pengobatan Ayurveda, minyak atsiri jahe digunakan untuk mengatasi masalah usus dan hati, gas, sakit perut, dan anemia.

Ini memiliki kandungan gingerol yang tinggi, senyawa aktif dengan sifat anti-inflamasi yang tinggi. Minyak jahe juga merupakan bantuan pencernaan yang sangat baik yang membantu menciptakan kehangatan batin dan meredakan mual dan gangguan pencernaan.

Kontraindikasi: penderita diabetes, masalah kandung empedu, dan kondisi jantung. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi minyak jahe jika Anda sedang hamil atau menyusui.

Minyak lemon(Limon jeruk)

• Antibakteri
• Antijamur
• Antioksidan
• Antiemetik
• Antispasmodik
• Penguat sistem kekebalan tubuh

Minyak atsiri lemon adalah agen antibakteri kuat yang membantu membunuh bakteri berbahaya.

Ini juga dapat membantu menyeimbangkan kadar asam pencernaan di usus.

Lemon juga menawarkan banyak manfaat kesehatan karena merupakan antioksidan kuat dan anti-inflamasi yang kaya akan Vitamin C.

Kontraindikasi: Semua minyak jeruk, termasuk lemon, bersifat fototoksik – dapat menyebabkan iritasi kulit, dan paparan sinar matahari langsung harus dihindari 12 jam setelah pemakaian.

Minyak esensial lain yang mungkin bermanfaat untuk diare dan kesehatan pencernaan:

• Kamomil- Penelitian pada hewan menunjukkan minyak chamomile mungkin menawarkan sifat antidiare dan antioksidan. (2)
• Adas- Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di Biomed Research International, minyak adas memiliki kekuatan untuk meringankan sembelit dan diare bersamaan dengan perut kembung, gastritis, usus besar yang mudah tersinggung, dan sakit perut. (3)
• Oregano- Sering dianggap sebagai 'antibiotik alami' karena efek antibakterinya yang kuat pada bakteri usus.
• Kemenyan- mendukung sistem kekebalan tubuh dan merupakan anti-inflamasi yang kuat.
• Adas manis- Bumbu rasa seperti licorice ini ditemukan untuk membantu meringankan kembung terkait IBS, diare, refluks, dan ketidaknyamanan perut. (4)
• Pohon teh– Dikenal sebagai antiseptik yang ampuh dan penyembuh luka, minyak esensial pohon teh harus dioleskan hanya dantidak pernahtertelan karena beracun.

Cara Menggunakan Minyak Esensial Untuk Diare

Penggunaan topikal:

makanan bayi tidak beracun

Untuk penggunaan topikal, campurkan 2-3 tetes EO per 1 sendok teh minyak pembawa seperti minyak kelapa atau minyak zaitun. Gunakan resep Upset Tummy Rx di bawah ini.

Proses menelan:

Gunakan resep di bawah ini untuk membuat Elixir Rehidrasi Anda sendiri.

huggies nyaman dan kering

Inhalasi:

Menggunakan diffuser minyak esensial adalah cara yang paling tidak terkonsentrasi untuk mengoleskan minyak esensial untuk diare.

Untuk menggunakannya, cukup campurkan 15-17 tetes EO ke dalam diffuser Anda dan tambahkan air.

Pastikan ruangan yang Anda sebarkan di ruangan yang berventilasi baik.

Jika Anda memiliki kondisi pernapasan seperti asma atau COPD , konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum menghirup minyak esensial apa pun.

Masalah Keamanan

• Ketika minyak atsiri digunakan dengan aman dan hati-hati, mereka biasanya menawarkan sedikit atau tidak ada efek samping yang berbahaya.
• Selalu pilih produk berkualitas tinggi, bersertifikat organik, kelas terapeutik yang belum diencerkan atau terkontaminasi. Cari merek makanan atau suplemen yang secara eksplisit menunjukkan bahwa mereka aman untuk dikonsumsi.
• Minyak atsiri tidak diatur oleh FDA (Food & Drug Administration), jadi, sayangnya, banyak produk di pasaran mungkin sudah encer atau terkontaminasi.
• Campuran minyak atsiri dapat bermanfaat karena mencampurkan EO sering memperkuat efek penyembuhan.
• Pastikan Anda mengetahui kontraindikasi untuk setiap minyak yang akan Anda gunakan. Beberapa minyak tidak cocok untuk bayi, anak kecil, wanita hamil dan menyusui, dan tekanan darah tinggi atau epilepsi.
• Jika Anda mengalami reaksi merugikan atau iritasi kulit saat menggunakan minyak apa pun, segera hentikan penggunaan.
• Selalu konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan minyak esensial apa pun sebagai obat, terutama jika Anda memiliki kondisi medis atau sedang mengonsumsi obat resep apa pun.

Dua Resep Minyak Esensial Untuk Diare

Kesal Perut Rx

Campuran minyak atsiri dapat meningkatkan dan memperkuat efek obat dari EO tunggal.

Gunakan campuran topikal ini untuk meredakan sakit perut kapan saja:

• Tiga sendok makan minyak kelapa
• Sembilan tetes minyak peppermint
• Sembilan tetes minyak chamomile Romawi atau Jerman
• Empat tetes minyak adas
• Empat tetes minyak adas manis

Oleskan campuran tersebut ke perut Anda dan gosok perlahan dengan gerakan memutar, biarkan minyak meresap melalui kulit dan masuk ke aliran darah, jaringan, dan organ.

Untuk hasil terbaik, gunakan dua kali sehari - pagi dan malam.

Elixir Rehidrasi

Isi gelas dengan air alkali (400-500 ml) dan tambahkan berikut ini untuk membuat Ramuan Rehidrasi alami dan bebas bahan kimia:

• ¼ sendok teh garam laut
• Satu sendok makan madu
• ½ sendok teh bikarbonat
• Satu tetes organik dankelas suplemenminyak esensial lemon*
• Satu tetes organik dankelas suplemenminyak esensial jahe*

* Pastikan minyak atsiri bersertifikat organik dan diberi label dengan jelas sebagai tingkat suplemen atau 'aman untuk dicerna.' Jika Anda tidak melihat ini dengan jelas diuraikan pada label, jangan konsumsi.

Bagikan Dengan Temanmu: