Haruskah Anda Menggunakan Minyak Esensial Untuk Asma?

Jika Anda mempertimbangkan untuk menggunakan minyak esensial untuk asma, ada beberapa hal yang harus Anda ketahui. Pertama, minyak atsiri bukanlah obat untuk asma. Namun, mereka dapat membantu mengelola gejala dan membuat hidup dengan asma lebih mudah. Ada beberapa cara berbeda untuk menggunakan minyak esensial untuk asma. Salah satunya adalah dengan menghirupnya. Ini dapat dilakukan dengan menggunakan diffuser minyak esensial atau dengan meletakkan beberapa tetes minyak pada kain atau tisu dan menghirupnya dalam-dalam. Cara lain menggunakan minyak esensial untuk asma adalah dengan mengoleskannya secara topikal. Anda dapat melakukan ini dengan mengencerkan minyak dalam minyak pembawa dan memijatnya ke dada dan punggung. Jika Anda berpikir untuk menggunakan minyak esensial untuk asma, pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda terlebih dahulu. Mereka dapat membantu Anda menentukan apakah itu tepat untuk Anda dan bagaimana menggunakannya dengan aman.

Ringkasan

Asma adalah kondisi inflamasi saluran pernapasan yang mengakibatkan penyempitan saluran napas dan terkadang juga dikaitkan dengan adanya lendir.

Gejala asma dapat berupa kesulitan bernapas, mengi, nyeri dada, dan batuk.

Inhaler asma atau obat asma lainnya seperti steroid oral digunakan sebelum, selama, dan setelah serangan asma untuk mengurangi peradangan saluran napas.

Reaksi alergi juga bisa menjadi pemicu asma.

Alergen mungkin termasuk jamur, debu, bulu binatang, dan serbuk sari.

Menurut CDC (Pusat Pengendalian Penyakit), sekitar 19,2 juta orang dewasa AS menderita asma dan 5,5 juta anak di bawah usia 18 tahun. (1)

Itu dapat mempengaruhi orang dalam berbagai tingkatan.

Bagi sebagian orang, ini sedikit mengganggu, dan bagi sebagian orang, ini adalah pertempuran sehari-hari.

Perawatan asma termasuk inhaler penyelamat untuk mengobati serangan dan gejala saat mereka muncul, dan inhaler pengontrol untuk mencegah terjadinya gejala dan kambuh.

Silakan berkonsultasi dengan dokter Anda tentang perawatan yang tepat jika Anda mengalami kesulitan bernapas atau sesak di dada.

Karena stres dan kecemasan sering memicu gejala asma, ada baiknya juga belajar bermanfaatalat manajemen stresdan praktik sepertilatihan pernapasandan meditasi.

Minyak atsiri juga bisa menjadi cara yang berguna untuk mengelola gejala bila digunakan dengan aman dan benar.

Minyak Atsiri Sebagai Pengobatan Alami

Minyak atsiri (EO) adalah ekstrak tanaman yang sangat terkonsentrasi yang dapat meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan bila digunakan dengan benar.

Mereka mengandung banyak senyawa aktif yang mendukung mekanisme penyembuhan tubuh.

Penelitian menunjukkan EO dapat:

• Meningkatkan kekebalan
• Menghilangkan rasa sakit dan ketidaknyamanan
• Menenangkaneksimdan kondisi kulit lainnya
• Mengobatimasuk angin,batuk,infeksi sinus, Dansakit tenggorokan
• Mengatasi gejala alergi
• Menenangkan sakit kepala dan migrain
• Mendukungpenurunan berat badan
• Mengobati kutil
• Menyembuhkan gigitan serangga
• Mengobati wasir
• Gejala radang sendi yang menenangkan
• Membantusengatan matahariDankulit terbakar
• Menyediakanmeredakan sembelit
• Memperbaiki suasana hati dankesehatan mental

Aromaterapi, suatu bentuk pengobatan komplementer dan alternatif, melibatkan penggunaan minyak esensial untuk tujuan terapeutik.

Beberapa orang yang hidup dengan asma memilih untuk menggunakan EO sebagai bagian dari rencana perawatan pencegahan.

Banyak EO yang memilikisifat anti-inflamasiyang dapat membantu mendukung kesehatan sistem pernapasan.

Mereka juga dapat membantumengelola stres dan kecemasanketikameningkatkan tidur.

Keduanya dapat membantu mengendalikan gejala.

nama hitam untuk anak perempuan

Meskipun hal ini dapat membantu meringankan beberapa gejala pada beberapa orang, penting untuk mengetahui bahwa EO bukanlah obat untuk semua penyakit dan tidak boleh digunakan untuk menggantikan pengobatan asma konvensional.

Bicaralah dengan dokter Anda sebelum menggunakan EO untuk asma.

4 Minyak Atsiri Terbaik untuk Menghilangkan Asma

Minyak kayu putih(Eucalyptus globulus, Eucalyptus radiata)

Minyak kayu putih bersifat anti-inflamasi, merangsang kekebalan, dan pereda nyeri.

Sebuah studi tahun 2010 yang diterbitkan dalam Alternative Medicine Review menemukan bahwa salah satu komponen aktif utama dalam minyak kayu putih, 1,8-cineole, dapat meredakan masalah pernapasan inflamasi seperti asma, bronkitis, rinosinusitis, dan COPD (penyakit paru obstruktif kronik). (2)

Itu juga dapat mengurangi sekresi lendir, yang terkadang dikaitkan dengan gejala asma. (3)

Catatan: Eucalyptus tidak boleh digunakan dengan anak-anak.

Minyak lavender(Lavender angustifolia)

Minyak esensial Lavender adalah pereda nyeri anti-inflamasi yang juga bertindak sebagai penenang.

Ini membantu merangsang sistem pernapasan.

Sebuah penelitian pada hewan tahun 2014 yang diterbitkan di Life Sciences menemukan bahwa menyebarkan dan menghirup minyak lavender dapat mengurangi peradangan alergi asma bronkial.

Namun, penelitian pada manusia diperlukan untuk menentukan efek yang tepat pada paru-paru manusia. (4)

Kamomil (Lagu kebangsaan yang mulia)

Minyak chamomile dikenal karena efek anti-inflamasinya.

Sebuah studi perbandingan tahun 2012 menemukan minyak chamomile untuk membantu mengendurkan bronkus pada pasien asma bronkial. (5)

Minyak peppermint(permen)

Minyak esensial peppermint adalah anti-inflamasi dan antispasmodik yang dapat membantu mengendurkan otot.

Ini kaya akan mentol, yang dapat membantu memberikan sensasi dingin dan menenangkan saat dihirup.

Masalah Keamanan

Meskipun penggunaan EO yang aman dan hati-hati biasanya menawarkan sedikit atau tanpa efek samping, Anda harus berhati-hati terkait kondisi pernapasan seperti asma.

Menggunakan diffuser minyak esensial dapat menyebabkan iritasi lebih lanjut pada gejala asma.

Perangkat ini menguapkan dan menyebarkan jutaan senyawa organik volatil aromatik (VOC), seperti terpene ke lingkungan.

VOC ini bertindak sebagai iritasi pada saluran pernapasan dan paru-paru dan, dalam kasus yang ekstrim, dapat memperburuk gejala asma.

Anda juga sebaiknya hanya menggunakan EO tingkat terapeutik organik bersertifikat berkualitas tinggi untuk mendapatkan manfaat obat dan terapeutik penuh yang mereka tawarkan.

FDA (U.S. Food and Drug Administration) tidak mengatur EO, ​​jadi tidak ada standar kontrol kualitas yang seragam.

Sayangnya, sebagian besar produk EO di pasaran telah diencerkan atau terkontaminasi dengan bahan kimia, pestisida, dan pelarut yang berpotensi berbahaya yang dapat menyebabkan lebih banyak iritasi pernapasan.

Kursus teraman adalah berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan Anda sebelum menggunakan EO apa pun untuk pengendalian asma.

Seperti disebutkan sebelumnya, EO bukanlah obat untuk semua penyakit dan tidak boleh digunakan sebagai pengganti perawatan medis asma.

Cara Menggunakan EO untuk Asma

Aplikasi topikal– Jika Anda akan mengoleskan EO langsung pada kulit, pastikan untuk selalu mengencerkannya dengan minyak pembawa seperti minyak kelapa atau minyak zaitun.

Inhalasi– Jika Anda akan menggunakan diffuser minyak, pastikan Anda hanya menggunakan produk organik bersertifikat dari perusahaan terkemuka dan tepercaya untuk memastikan kualitas udara dalam ruangan tetap bebas iritasi. Jauhi penyegar udara komersial karena ini juga bisa menyebabkan iritasi.

Bagikan Dengan Temanmu: