Minyak Atsiri Afrodisiak: 7 Cara Aromaterapi Dapat Membantu Meningkatkan Libido

Minyak esensial afrodisiak adalah minyak yang dapat digunakan untuk membantu meningkatkan libido. Ada banyak cara aromaterapi dapat membantu meningkatkan libido, dan minyak esensial ini bisa menjadi cara yang bagus untuk membantu. Berikut adalah tujuh cara minyak esensial dapat membantu meningkatkan libido: 1. Mereka dapat membantu meningkatkan sirkulasi. 2. Mereka dapat membantu merilekskan tubuh dan pikiran. 3. Mereka dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan. 4. Membantu meningkatkan suasana hati dan tingkat energi. 5. Mereka dapat membantu meningkatkan hormon penambah libido. 6. Mereka dapat membantu merangsang indera. 7. Mereka dapat membantu mempromosikan kesejahteraan secara keseluruhan. Minyak atsiri dapat digunakan dengan berbagai cara untuk membantu meningkatkan libido. Mereka dapat digunakan dalam diffusers, ditambahkan ke minyak pijat, atau digunakan dalam bak mandi. Jika Anda mencari cara alami untuk membantu meningkatkan libido Anda, minyak atsiri bisa menjadi pilihan yang bagus untuk Anda.

Ringkasan

Fluktuasi hasrat seksual terjadi; mereka normal.

Tapi bagaimana Anda tahu kapan libido rendah telah berubah menjadi kronis?

Apa yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkannya dan menghidupkan kembali kehidupan seks Anda?

Berkurangnya nafsu seksual pada wanita (dan ya, pria juga) seringkali merupakan akibat dari satu atau lebih faktor fisik, mental/emosional, atau hubungan:(1)

• Kelelahan dan kurang tidur
• Penyakit kronis seperti kondisi autoimun, tekanan darah tinggi, diabetes, kanker, ketidakseimbangan tiroid, dan gangguan saraf.
• Ketidakseimbangan hormonatau perubahan yang terjadi karena melahirkan, menyusui, dan menopause.
• Mengonsumsi alkohol secara berlebihan dapat membantu Anda mendapatkan mood sesaat, tetapi hal itu dapat meredam keinginan Anda dalam jangka panjang.
• Merokok mengurangi aliran darah, yang dapat membuat gairah dan rangsangan wanita lebih sulit dicapai.
• Efek samping daridepresidan obat kecemasan diketahui termasuk penurunan libido dan disfungsi ereksi.
• Stres kronis yang tidak terkelola, depresi, dan kecemasan dapat menurunkan gairah seks.
• Citra tubuh yang negatif dan harga diri yang rendah memengaruhi kemampuan Anda untuk mengekspresikan kekuatan seksual Anda.
• Ketegangan yang belum terselesaikan atau kebencian yang tidak terekspresikan terhadap pasangan Anda.

Jadi apa yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan libido Anda secara alami?

Berikut adalah beberapa ide untuk memulai:

• Gunakan aromaterapi dan minyak esensial untuk dukungan. (Lebih lanjut tentang ini di bawah.)
• Pastikan Anda mendapatkan cukupistirahat dan tidur yang berkualitas.
• Fokus pada kesehatan dan penyembuhan Anda, terutama jika Anda menghadapi kondisi kronis.
• Terapkan kebiasaan dan praktik yang mendukung keseimbangan hormon.
• Makan seperti seorang yogiuntuk peningkatan energi, stamina, dan keseimbangan hormon yang lebih baik.
• Tetap terhidrasisetiap hari. (Yang ini lebih penting daripada yang Anda sadari.)
• Kurangi atau hilangkan konsumsi alkohol dan berhenti merokok.
• Fokus pada kesehatan mental dan kesejahteraan Anda.
• Mengambilmanajemen stresteknik untuk mengatur emosi Anda dan meningkatketahanan stres.
• Kelola gejala kecemasan melalui praktik sepertipernapasan(pranayama),perhatian, Danmeditasi.
• Perkuat Andakecerdasan emosional dan kesadaran diriotot.
• Kembangkan welas asih pada diri sendiridan belajar menjadi sahabat terbaikmu sendiri.
• Selidiki pikiran dan keyakinan Anda denganlatihan yoga untuk belajar mandiri.
• Hormati Andakecerdasan tubuhDanpercayalah pada kebijaksanaan batin Anda.
• Bekerja dengan pasangan Anda untukmeningkatkan koherensiantara kalian berdua.

7 Cara Minyak Esensial Dapat Membantu Mendukung Libido Anda

Minyak atsiri (EO) adalah ekstrak tanaman yang sangat terkonsentrasi yang mengandung beberapa bahan kimia aktif yang dikenal untuk mendukung kesehatan dan kesejahteraan fisik dan mental.

Penelitian mendukung penggunaan EO yang aman untuk mengatasi beberapa kemungkinan penyebab libido rendah.

Berikut adalah tujuh cara EO dapat membantu meningkatkan pengalaman seksual Anda:

1. Beberapa minyak esensial seperti ylang ylang, mawar, cendana, clary sage, dan lavender dipercaya mengandung khasiat afrodisiak.
2. Minyak atsiri dapat membantu Andamendapatkan tidur malam yang lebih baik, dan jika Anda lebih banyak istirahat dan segar, Anda akan lebih bersemangat.
3. Penelitian menunjukkan minyak atsiri dapat mendukungtekanan darah yang sehatDankadar gula darahDanmengurangi peradangandi dalam tubuh. Semua faktor ini dapat mempengaruhi libido.
4. Minyak esensial tertentu dapat membantu menyeimbangkan hormon dan mengatasigejala yang berhubungan dengan menopause.
5. Beberapa minyak esensial seperti bergamot dapat berdampak positifkecemasan,depresi, dan kesehatan mental secara keseluruhan.
6. Minyak atsiri juga bisabermanfaat untuk kesehatan tiroid, yang dapat memengaruhi libido.
7. Minyak atsiri dapat membantumenyeimbangkan sistem saraf Andadan membantu Anda beralih dari mode stres ke mode relaksasi (dan gairah).

Meskipun tidak ada bukti ilmiah konklusif yang mendukung kemanjuran minyak esensial sebagai obat untuk disfungsi seksual dan libido rendah, umpan balik anekdot menunjukkan minyak ini juga dapat membantu mendukung dorongan seks yang sehat:

• Melati
• Kerenyam
• Akar wangi
• Neroli
• Nilam
• Permen

Perlu diingat bahwa tidak semua orang mengalami efek yang sama dengan minyak esensial yang sama.

Apa yang berhasil membangkitkan gairah Anda mungkin tidak berhasil untuk saya dan sebaliknya.

Penggunaan minyak atsiri adalah hal yang sangat pribadi, dan susunan biokimia setiap orang berbeda.

Anda benar-benar tidak akan tahu apakah EO bekerja untuk Anda sampai Anda mencobanya.

Masalah Keamanan

Minyak atsiri paling efektif bila digunakan sebagai bagian dari pendekatan holistik untuk mengatasi masalah libido.

nama hewan peliharaan yang seksi

Pasangkan dengan perubahan dan praktik gaya hidup lainnya untuk meningkatkan kemanjurannya dalam hidup Anda.

Ketika digunakan dengan aman dan hati-hati, EO biasanya menawarkan sedikit atau tanpa efek samping meskipun terkadang terjadi.

Efek samping yang umum adalah iritasi kulit, reaksi alergi, kesulitan bernapas, dan peningkatan kepekaan terhadap sinar matahari setelah paparan topikal.

Perhatikan juga bahwa EO, baik diencerkan atau tidak, tidak boleh dioleskan ke alat kelamin.

nama laki-laki ghetto

Lakukan uji tempel sebelum menggunakan minyak secara topikal dan tunggu 24-48 jam jika terjadi reaksi.

Jika Anda mengalami ketidaknyamanan atau efek samping, segera hentikan penggunaan minyak.

Teliti kontraindikasi dari setiap minyak esensial yang akan Anda gunakan karena beberapa minyak tidak cocok untuk bayi, anak kecil, wanita hamil, ibu menyusui, atau orang dengan kondisi mendasar seperti tekanan darah tinggi atau epilepsi.

Minyak atsiri tidak diatur oleh FDA (Food and Drug Administration), jadi tidak ada sistem kontrol kualitas yang nyata.

Banyak produk di pasaran yang diencerkan atau terkontaminasi dengan pelarut dan bahan kimia lainnya.

Selalu pilih EO kelas terapeutik bersertifikat organik berkualitas tinggi untuk memastikan manfaat obat maksimal.

4 Cara Menggunakan Minyak Esensial Untuk Meningkatkan Libido

Diffuser minyak di kamar tidur

Tambahkan 12-15 tetes EO ke dalam diffuser Anda dan isi dengan air. Ini adalah cara terbaik untuk mendapatkan dosis senyawa aromatik yang konstan saat Anda sedang sibuk.

Semprotan Tempat Tidur

Tambahkan 15-20 tetes EO dan campur dengan 1 sdt etil alkohol atau witch hazel. Tempatkan campuran dalam botol kaca gelap kecil dengan tutup semprot dan isi dengan air. Gunakan kapan pun Anda membutuhkan sedikit pick-me-up serta di pagi hari saat Anda merapikan tempat tidur atau di malam hari saat Anda akan melakukan pekerjaan Anda.

Minyak pijat sensual

Buat minyak pijat Anda dengan mengencerkan 2-3 tetes EO per 1 sdt minyak pembawa seperti minyak kelapa fraksinasi. (Anda juga dapat menggunakan campuran minyak esensial DIY kami di bawah ini.) Bergiliran memijat titik nadi dan tubuh pasangan Anda sebelum melakukan hubungan intim atau jika Anda terbang sendirian, beri diri Anda waktu yang baik.Pijat diri Ayurvedauntuk membantu tubuh menjadi tenang dan bersiap untuk kesenangan

Mandi berendam

Tambahkan 9 tetes EO, 1 cangkir garam Epsom, ½ cangkir garam laut kasar, dan 2 sdm. soda kue untuk berendam santai.

Campuran Minyak Esensial DIY Untuk Pijatan Sensual

• 10 tetes minyak esensial ylang ylang
• 10 tetes minyak esensial melati
• 10 tetes minyak esensial cendana
• 10 tetes minyak esensial clary sage
• 10 tetes minyak esensial lavendel
• 6 sendok makan minyak kelapa fraksinasi

Bagikan Dengan Temanmu: